成長

2021鄉民十大新年新希望出爐！其中4個跟疫情有關係

每到年底總會不由得開始回顧過去一年來的酸甜苦辣，然後再為自己寫下全新的目標，希望可以在下一年達到。不過，越長大越會發現，每一年寫的「新年新希望」，重複率越來越高，因為幾乎都沒達到啦！只好繼續寫進下一年的願望中，有時候甚至整張紙都不用換，下一年乾脆不寫新希望了！今天《DailyView網路溫度計》就要

被當傻子也沒關係？人生的「坦克車遊戲」裡，相信善意謊言的我們

編按：「你必須得到1000分。因為只要誰先得到1000分，誰就能獲得坦克車。」這個遊戲規則出自於電影《美麗人生》，片中父親對同處於集中營的5歲小童所虛構與創造出的「坦克車遊戲」，目的在於守護他的幼小生命。（本文摘自《自己的力學》一書，作者為洪瀞，以下為摘文。）我們不難想像，二戰時期的集中營該是何等糟

對你的「壞習慣」說聲謝謝——接納才有新風景

編按：壞習慣就像一位老友，有時讓我們跨不出熟悉的交友圈，卻沒發現它帶來保護的一面。（本文摘自《擺脫無力感：拿回人生主動權》一書，作者為二美 ，以下為摘文。）有很多人不想做自己，因為自己的壞習慣太多，看自己哪裏都不順眼。如果真要挑毛病，那真是幾籮筐都說不完。比如說我，我對自己的一些習慣很抗拒，想消滅它

好父母也未必能當朋友

我認識我爸這麼多年，超過半世紀以上，其實從來沒有什麼促膝長談過。 我小的時候他一直在補習班到處奔波教英文，沒空教我。他寫的英文講義和考古題，我倒是有讀過。唸高中就離家，當時沒有寄宿學校，得自我管理，所以自小獨立。他大概每半年會主動來看我一次，沒說什麼話，塞幾千塊給我，真是好爸爸。其實這種方

怕朋友比自己優秀的那種人

上個月洪蘭教授邀請我一起上她的廣播節目「講理就好」，我們提到朋友的重要性。她說在當年的第一志願，班上氛圍有時很難交到真心朋友，導師甚至說，「看看班上的同學，這些都是你們上台大的敵人。」這讓我想起另外一段往事，哈佛開學第一天，第27任校長桑默斯告訴每位新生：「看看你左邊， 看看你右邊， 你需要學習的對

接受自我的脆弱，並將內心變強大的關鍵力

編按：從自我的脆弱開始出發。但是，不要被這份脆弱所束縛。（本文摘自《致親愛的，這是你和世界最好的距離》一書，作者菅野仁，以下為摘文。）真的撐不下去時，確實需要「毫無保留地接受」自己原本的脆弱，但是，在稍微恢復一點元氣後，還是要試著走出去，慢慢回到讓自己與他人、社會重新取得連結的地方，這也是很重要的。

給自己最好的禮物：反正本來就要輸了，那拚一把再輸！

編按：這大概是個禮物吧，因為我對自己好，好讓我自己為自己的決定動手動腳，好讓我那平常受人指使、軟弱無比的自尊，在這時刻，自己尊敬自己一點點。（本文摘自《最大的示愛》一書，作者為 盧建彰 ，以下為摘文。）我剛先去跑了五公里，才來寫這篇，但你當然不必先跑五公里才能看。跑到一半，下起了雨，我心想，要不要回

你也為「脆弱的自我」感到痛苦嗎？「刻意」接受對自己的不滿意吧！

編按： 擁有「脆弱的自我」的人，本身才是最痛苦的。當他們遇見敢於釋放自我欲望、強烈表達自我主張的人，心中難免會想著「為什麼我就做不到？」。（本文摘自《致親愛的，這是你和世界最好的距離》一書，作者菅野仁，以下為摘文。）而且，我覺得擁有「脆弱的自我」的人，本身才是最痛苦的。當他們遇見敢於釋放自我欲望、強

找到自己的「最適老樣」！王偉忠：熟年的快樂，來自掌聲與失落都要承擔

文／蔣德誼、王美珍 攝影／吳毅平 內文圖片提供／金星文創面對老最好的方式：找到自己的「老樣」。編按：綜藝教父王偉忠，作品總貼著自己的心境。曾推出《寶島一村》、《光陰的故事》等經典戲劇作品的他，於12月推出舞台劇《明星養老院》。他說，這幾年看著太多明星突然過世，有感而發。「人或多或少都是從別人的眼光中

不是忍就是狠

不能忍，不能狠，就滾！最近學到了一句話：要嘛忍，要嘛狠，要嘛滾！簡簡單單的決策，好大決心，好大學問！遇到討厭的人，煩人的事，與其在那裡像狗一樣咬著自己的尾巴繞圈子，不如早做決斷。的確，人最怕同一個地方踩步子，再踩下去，泥坑都成了流沙坑，不做決定是最壞的決定。偏有人叨叨絮絮，多少年只操煩抱怨同一個人、