成長

父母最不需要的，就是把上班角色帶回家！「有彈性」的陪伴，最具有影響力

編按：現在各行各業都需要團隊合作，但升學制度靠的卻是個人的用功。所以父母能做的，就是課業之外的性格培養。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》一書，作者為黑幼龍，以下為摘文。） 現代人每天都在變換角色的路上幾年前，我們為約20位高階領導人舉辦了一埸研討會，這些人大多來自高科技產業，也有來自學

花開有時，花落有時

以前的學生致遠在臉書上找到我，問我是否還記得他？當年在大學教書辦活動，他是很可靠的幫手，組織力強，勇於任事，我當然記得他。我們就這樣有了聯繫，有時候互相問候，或是分享一些生活感受。前陣子他和我說起自己很難受的一件事，他和哥兒們大徐從高中就是死黨，大徐是那種眾星拱月型的人物，做起事來卻常虎頭蛇尾，都是

別讓沉沒成本壓壞了你的脖子

得過諾貝爾經濟學獎的認知心理學家康納曼（Daniel Kahneman）有個這樣的故事。（原來的故事取自最近看的書《致富心態》，天下文化出版）他和一位作家一起寫書。討論研究了很久，兩人辛辛苦苦把稿子寫了下來。然而，過了不久，康納曼飛回到自己家之後，又把那一段研究過很久的稿子重寫了一遍，寄給這位整理書

童年註定了我們的成年？重新詮釋「過去我」，重寫人生意義！

編按：過去的負面環境和事件，塑造了現在的我們。但是事已發生，難道我們的人生就要一輩子被註定嗎？（本文摘自《我還能變好嗎？》一書，作者為王軼楠，以下為摘文。）「過去我」的詮釋，「現在我」的救贖：讀《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》 ——用「新角度」來看待，故事就整個翻新了 （唐東）救贖，因為過去我的改

科技造成了「昨是今非」！MIT學者教我們思考「對與錯本質」，面對瞬息萬變的世界

這世上有沒有永遠的對錯？答案是沒有！俗話說「昨是今非」，以前認為的真理，現在可能就不再適用。是什麼因素讓我們改變了關於對錯的想法，原因可能很多，但有一項是存在於我們周圍，與我們生活息息相關的因素，那就是「科技」。創新點：科技不僅會影響我們的物質生活，也會影響我們的道德觀。本文３大重點：1.思考對與錯

金牌人生

奧運引發媒體大幅關注美國奧運金牌女將拜爾斯因心理健康因素中途退賽，許多人批評缺乏運動員精神，自私不合群，退賽為何不早點退？但也有很多支持者擁護拜爾斯，包含蜜雪兒歐巴馬認為她非常勇敢，能夠在全球矚目最高壓時刻，勇於面對自己的脆弱。拜爾斯年僅24歲，但是人生充滿傳奇。因為媽媽吸毒，她從小住在不同的寄養家

用「韌性」迎接人生各種比賽！心理壓力、自我懷疑、焦慮……都是成長的必要條件

編按：臨床心理學家喬治．博南諾將韌性定義為：人在面臨極度危險或創傷性的事件時，維持相對穩定、健康的心理與生理功能運作的能力。某種程度上，痛苦在找到意義的那一刻起，便不再是痛苦。（本文摘自《顛峰心態》一書，作者為史考特．巴瑞．考夫曼Scott Barry Kaufman，以下為摘文。）韌性可以被訓練能

不要等學業完成，才發現自己專長

一邊跑馬拉松時，我總會一邊用耳機聽演講。跑步時，心無旁鶩，特別能夠專心聽。也會忘卻企圖打退堂鼓的惰性，不知不覺，聽完一場演講……，十公里就完成了。我最常聽「混沌大學」，這是一位李善友教授在杭州所創辦，許多傑出人士都在混沌大學中演講過，最近聽到了73歲的漫畫家蔡志忠的演講，也有深深感悟。蔡老師說，他從

PLG新人王高國豪自主訓練維持體能，儲備不設限職涯

昔日熱鬧的體育館，如今寂靜無聲。曾是旅美小將、有著「史上最強高中生」封號的職籃球員高國豪，最能體會這樣的反差和孤寂感。原本正要起步跳躍的球場生涯，被迫按下暫停鍵，年僅23歲的他，卻沒有太多時間低落。擁有泰雅族血統，天性樂觀的高國豪，把因疫情生變的計畫封存心中，靜待解封後的精彩出擊。高國豪從小苦練籃球

有「冒險精神」的人大多比較感到幸福！擴大舒適圈，選擇最符合價值觀與滿足感的方式生活

編按：富有探險精神的人比一般人更有可能採取「問題焦點因應」策略，並且因此相信生活中的壓力因素是可以解決的。典型上與此相反的是情緒焦點因應（emotion-focused coping）策略，個體會試圖減少與壓力相關的負面感受，採取的方法如轉移注意力、壓抑、吸毒與酗酒。（本文摘自《顛峰心態》一書，作者