成長

別小看一句鼓勵的話！珍惜與感念生命中的貴人

大學畢業後一直想考研究所深造。但研究所當時少之又少。在幾乎都沒希望時，政治大學開辦財政研究所。可是所考科目亦非我的專業，但仍報名一試。當年大學門戶之見甚深，有排外現象，研究所名額儘量留給自己學生，考試題目故意出在只在課堂上講過的內容。所以我當時就向讀政大財稅系的一位朋友，借筆記來讀來應考。你會考得上

世上最長壽的雙胞胎！這對日本姊妹的養生之道，值得你我學習

根據《金氏世界紀錄》的最新公告，目前世界上最年長的同卵雙胞胎，分別是來自小豆島的炭山梅野與大分縣的兒玉小梅。人生活在世上，到最終所追求的目標莫不就是健康，唯有健康的身體、健全的心智，你我才能坦然的面對接踵而至的挑戰，在邁入老年時，更能享受自己打拚大半輩子後的清福，也許享受含飴弄孫的天倫之樂。在健康條

「大人」的定義為何？林依晨：我到現在都還是很孩子氣，但我驕傲我是個成熟的孩子！

編按：對我來說，職場上真正的「大人」所意謂的「成熟」，是尊重自己的工作，自律、準時、有效率且合理的敬業，以及對他人的同理、包容、互助與互相成就，這和外表給人的感覺無關，但一相處起來大家都心知肚明。（本文摘自《做自己，為什麼還要說抱歉？》一書，作者為林依晨，以下為摘文。）「如果『乖』意謂著成為別人眼中

世界屬於膽大的人！凡事冒一點小險，你會覺得人生很順

你若失去財產，你只失去一點；你若失去榮譽，你就會失去許多；你若失去勇敢，你就會把一切失去。 ——歌德（德國作家） 很多人都不知道，職涯就是會有風險，我們是逃避不了的。而且風險有兩個秘密，第一它可正可負，是負債也是投資﹔第二它附帶利息，最後都要攤還。 如果當它是負債，一直躲著它，可

「成長」是克服天性的過程！當前社會的問題：避難就易又急於求成

編按：習慣之所以難以改變，就是因為它是自我鞏固的——越用越強，越強越用。想要從既有的習慣中跳出來，最好的方法不是依靠自制力，而是依靠知識。（本文摘自《認知覺醒》一書，作者為周嶺，以下為摘文。）遠古社會的生存優勢成為現代阻礙進化之手還未來得及完全改造我們，這些在遠古社會具有生存優勢的天性，在現代社會反

我人生最大突破的關鍵！40歲那年做了這個決定

原本要寫 2021 這一年的感言，但看到學生所寫的文章有感，我把時間都花在寫了這篇文章給他，也分享給大家。 我的人生，在40歲那年有個很大的轉捩點。在那一年，我決定放棄從小到大我最自豪、最引以為傲的價值：事事追求完美。而回顧我人生歷程中最大的突破，就是在我開始放棄事事追求完美這種價值的時候

該如何擬訂新年計畫？心理醫師：用對10種方法，更能實現自我決心

專家強調，其實訂定新年計畫時，是有一些小祕訣的，掌握這些訣竅能更快的讓自己上手。每到新年，相信不少人都有擬訂新年計畫的安排，這不僅是給自我未來一年期待的企盼，也透過目標的執行和理念的實踐，一步步邁向自己所嚮往的目標──歲末年終時，還能回首自己年初時的展望，究竟達成了多少。新年，代表著一種新希望，也是

樂觀與悲觀

最近跟兩位英國朋友聯繫：一位非常傷心，她已經快三年沒看到遠在國外的女兒和外孫，本來已經計劃好今年全家終於可以聖誕節團聚，結果變種病毒Omicron把旅行計畫完全打亂。另外一位家中富裕，以前總是泡在貴族生活圈裡，這次疫情後才知道，世界上並不是什麼事情都是他可以控制的。有再多錢，再有地位都一樣，他自稱不

那些前任教會我們的事——和有些人的最好結局，就是彼此已讀不回

編按：一個好的前任就應該像死了一樣，安安靜靜做個「死鬼」才是體面。我們也正是在這一次次的試錯中明白，失去和告別是成長的必修課，所有的午夜夢回，所有的年少純真，仍會歷歷在目，但你已經往前走了，不需要再觸摸了。（本文摘自《你並非一無所有》一書，作者為萬特特，以下為摘文。）【特語錄】過去了的人就像發霉的麵

什麼時候我們才能坦然地說：我結過三次婚，三次都很成功

「我結過三次婚，每次婚姻都很成功。第一次結婚是為浪漫，第二次是為家庭，第三次是想找伴。」有一次在書上看到這句話，出自美國知名人類學家瑪格麗特‧米德（Margaret Mead），我還記得當時非常受到震撼。 這個週末，與公投同樣具有震撼力的話題，就是藝人王力宏與他的前妻李靚蕾的爆料新聞。一段