我的臉書粉絲專頁是由我和小編共同經營的，我們輪流發文更新。我通常是將生活感受寫成短文貼出，小編則是擷取我出版過的作品，或是接受訪問的內容。
某一天，小編從我2018年出版的《我輩中人》書中節錄了一小段文字：「曾經創傷我們的人，其實是加強我們人生能量的人。被霸凌的歲月使我更懂得悲憫，同理弱者，對他人的遭遇感同身受……應該告訴自己，一切都過去了，我不再是過去的那個我，我要往前走去，不想帶著這些痛苦和憂傷，它們已經沒有意義了。」
在該貼文下，有讀者留言表示，雖然為大家帶來正能量是一件好事，但沒有必要美化霸凌者，或是傷害他人的人。因為確實有些人是無法從這樣的風暴中走過來，並且康復的。我完全同意他的話，只是對於「美化霸凌者」這樣的感受覺得困惑。
被霸凌的遭遇，使我的青春期過得一團糟，對於自我的懷疑與否定，讓我無法專注，常常恍神，因為我必須持續「不在現場」的練習──告訴自己，那些難堪的場面與我無關，不會讓我難受，不會令我痛苦，我根本不在那裡。我的學習成績低落，枯槁瘦削，看起來完全是個病人。甚至事過境遷之後，20幾年之間，我的選擇性遺忘，讓我可以安穩度日。
圖／被霸凌的遭遇，使我的青春期過得一團糟，僅為情境配圖。圖片來自shutterstock
直到玫瑰少年葉永誌在學校廁所發生不幸，那樣年輕的生命，因為諸多惡意殞落了。我在廣播電台與訪談來賓談論著這個事件，談到霸凌的悲慘與恐懼，突然，有個開關被開啟。
某個黑暗房間燈亮了，我看見無助的少女瑟縮顫抖著，目光相對的瞬間，我看見她眼瞳中的絕望與悽惶，辨認出那是往昔的自己。這個真相竟被我埋藏得那麼深，那麼隱密。但我好像明白了，一直以來的與人為善，同時又帶著禮貌的疏離，原來是這麼一回事。「美化霸凌者」是我不會做的事，但是，走過這一切之後，我們可能變得更有力量，卻是我很想相信的。
只要能活過今天，明天就自由了
我知道創傷對每個人的意義與影響都不同，中年以後聆聽過悲慘的故事，我總忍不住問當事人：「你是怎麼走過來（活下來）的？」我其實想知道，當人類面臨摧毀時，會怎樣保護自己？
享譽國際的心理治療師伊蒂特‧伊娃・伊格在二戰時，曾被抓進納粹集中營，受過各種迫害，父母死於煤氣室，她和姊姊靠著無比勇氣僥倖存活。90幾歲的她，出版了《什麼樣的禮物，可以拯救你的人生》。「走出受害者心態，才能迎向接下來的人生。」這是她面對創傷的態度。
「只要活過今天，明天就自由了。」伊蒂特這樣說。走過受害的經歷，最貴重的禮物也許是希望與相信。懷抱希望，相信未來，而後獲得理想的生活。
本文章反映作者意見，不代表《遠見》立場
