成長

5天單車環島，他蛻變了！獨立是學會照顧自己，體貼是懂得關懷他人

（本文摘自《十年一講，為夢想》，以下為摘文。）2017年6月就和乾媽開始計畫，在我8月順利完成臺灣大學大氣科學系碩士學位，要騎腳踏車環島來慶祝畢業。這個為期15五天的單車環島計畫，由68歲的乾媽和大兒子策畫，預計8月26日從新北市三重區出發，9月9日回到三重。消息一傳給表弟阿漢，他躍躍欲試想參一腳，

加油吧，大人們！擁有了自由和決定權，總是更辛苦一些

編按：當一輩子的小孩，無憂無慮的，最大的煩惱就是寫作業，吃個棒棒糖會開心好久。但長大以後，成年人的生活真的是沒有放棄和容易，擁有了自由和決定權之後，總是要更辛苦一些。（本文摘自《我可以很喜歡你，也可以沒有你》，作者為蔡瀾，以下為摘文。）去年的這個時候，我剛剛從畢業論文口試的教室走出來，一邊慶祝自己順

人脈不是你認識多少人，而是多少人認識你！

此時此刻的大家手上都有一大堆的各式各樣的群，於是大量的訊息被埋沒了，有人說，百分之80%的群組和人，其實都和我們沒太大關係。1. 人脈的本質人脈的本質是價值，若個人「價值」不大，認識再多的人也沒有用。在商業或者職場上面，若個人「價值」不大，認識再多的人也是沒有用的，當然別人也不想認識你。我們生活在這

悲觀的人，千萬別絕望！逆境之後成長，不是樂觀者的特權

我們一般很難接受好人走霉運這樣的事實。人生是不公平的，這個道理大家都懂，但我們其實是持著「善有善報，惡有惡報」的心態在面對這個世界。因此，壞人發生壞事（從我們帶有偏見及道德色彩的心態來看），一點都不奇怪，反正他是罪有應得。不過，如果是好人遭殃，要面對這樣的悲劇就讓人大傷腦筋了。（本文摘自《象與騎象人

多出去走走吧！別輕易活成別人期待你的樣子

一個看過世界的人，絕對不會永遠活在一種價值觀裡。（本文摘自《超越自己就美，管她什麼完美》一書，以下為摘文。）自從去年辭職成為自由業之後，每隔一段時間，我都會去新的城市住上兩週，不單單是去旅行，最重要的是踏踏實實地去體驗當地人的生活。我花了一年時間，從南走到北：和一群潛水愛好者體驗潛水，也跟著幾個朋友

到了30歲，愈來愈慌？

很多人問我，到了30歲是什麼感受。我在10年前曾問過自己，等到30歲，我會是什麼樣子？（本文摘自《所有的孤單，終會成為勇敢》一書，以下為摘文。）換言之，現在的我和過去的我，還是一樣的嗎？回到家，閑來無事，翻出10歲時的生日錄影。那時候還是VCD、DVD流行的時代，10歲的生日宴被錄下來燒成一張光碟，

活成自己的樣子

我去演講的時候，談到了做自己這個話題，一如往常，台下聽眾大都點頭贊同，肯定也有一些人覺得這是個「虛擬」的命題──在群體中生存，是不可能做自己的。活動後，一位中年男子來到我面前，他並無挑釁的意思，溫和對我說：「『做自己』是個理想，但真的很難。西方人才能做自己，我們東方人思想中，沒有做自己的文化啊。」我

大學畢業最寶貴的，不是文憑！你還保有學習的能力嗎？

編按：我們從大學校園裡能帶走的、最寶貴的東西，並不是那張畢業證書，也不是穿著學士服的畢業照，而是一種堅持學習的能力。很多時候，「本事」才是你的本錢、你的修養。你只是大學畢業，但是人生的學校從來不停課。（本文摘自《你這一生要努力的，就是活成自己喜歡的樣子》一書，以下為摘文。）大學畢業後，和無數苦惱的畢

The One Thing：就這一件事

記得1991年在美國費城看了部電影《城市鄉巴佬》（City Slickers），印象深刻，一直記到現在。主角比利．克里斯多（Billy Crystal）問一位老牛仔人生的祕密為何（老牛仔演員傑克．派連斯（Jack Palance）因此奪下奧斯卡最佳男配角，頒獎上台時更單手做伏地挺身）。老牛仔用食指比

關機排毒

最近利用週末與外子嘗試了24小時「關機排毒」實驗，起因是校友庫許納，和他的太太伊凡卡川普。他們兩個提到他們遵守猶太安息日的規定，讓我頓生好奇。伊凡卡說，不論多麼忙，從週五到週六他們什麼都不做，把手機關掉，好好跟家人在一起。婚後改信猶太教的伊凡卡，嚴格遵守教規：從週五太陽落下到週六夜晚星星升起是安息日