成長

知識恐慌下的新生態！社群讀書會 vs. 傳統讀書會差在哪？

編按：乍聽「社群讀書會」這個名詞，許多人或許覺得既熟悉又奇怪，因為從學生時代開始，我們就多多少少接觸過讀書會團體，不管是因興趣相同而舉行的讀書會，或是在學校時，有志於學習的同學彼此結成的學習組織，或者是耳熟能詳的親子讀書會、校園讀書會等等，讀書會這樣的組織對每個人來說都不陌生。坊間有許多行之有年，體

你愈強，這個世界就愈會對你溫柔以待？

編按：你愈弱，這個世界就愈會對你肆意踐踏；你愈強，這個世界就愈會對你溫柔以待。（本文摘自《不是生活無趣，是你過得乏味》一書，以下為摘文。）下班回家，從捷運出來就聽到了號啕的哭聲。聽聲音，是個女孩。借著橙黃色的路燈，我看到女孩淚眼婆娑，妝容都花了。這個在電影中才會出現的橋段，竟然讓我遇見了。女孩抱著電

成年人的生活是一千次崩潰，一千零一次挺住

編按：夜再黑暗、人再喪氣都沒什麼，能迅速調整姿態的人都是人生贏家。（本文摘自《你不能決定出身，但可以選擇人生》一書，以下為摘文。）我們畢業那年，妍妍考研究所意外落榜。偏偏學校結果又公布得晚，畢業季徵才基本接近尾聲，想找到一份不錯的工作可以說是難上加難。妍妍每天早起整理面試資料，校園徵才、線上徵才和公

先讀暢銷書、知名書？2個條件，在書店找到適合你的書！

編按：想要讀書，卻不知道該怎麼選書嗎？暢銷書或知名書未必適合自己，也未必與自己的需求一致。那麼我們要怎麼找出適合自己閱讀的書籍呢？（本文摘自《U型理論》一書，以下為摘文。）那麼，不知道該讀什麼書才好時，如何找出適合自己的書呢？首先去書店，把書拿起來，快速翻閱整本書。這麼一來，包括標題和以粗體印刷的重

愛情是人生的縮影！我們怎麼生活，就會怎麼愛

編按：愛情不是生活的全部，在熱戀之後，終究得回歸到個人，到底怎麼生存在世界上，你跟別人的互動方式，多少也會影響到你跟伴侶的互動方式。（本文摘自《刻意失戀》一書，以下為摘文。）傷口是光進入你內心的地方。你的任務不是去尋找愛，而只是尋找並發現你已在內心構築起來的一切反抗它的障礙。——魯米（Mevlânâ

斯多葛哲學的經典！發怒之前…用一點小代價，獲得寧靜

「從價值小的東西開始：一點撒出的油，一點被偷走的葡萄酒。不斷告訴自己：『用這麼一點小代價，我買到了心靈的寧靜平和。』」——愛比克泰德（本文摘自《斯多葛生活哲學55個練習》一書，以下為摘文。） 這是我最喜歡的斯多葛主張之一。我因此買到了寧靜。這句子不知多少次讓我免掉了生氣發火。我們有多少次為

督促你，讓生活更閃亮豐富！6大技巧，找到「當責夥伴」

編按：一旦你找到同道中人，該怎麼做？如何加深那些人際關係，創造有意義的對話，促進真正的當責？當責的夥伴是支持建立當責制 、鼓勵和挑戰你去信守承諾的人，即使在事情不是很完美的情況下，他們仍會鼓勵你要採取行動並持續前進的人，而且這個人會在你拖延或不敢承諾時批評你。（本文摘自《面對恐懼的勇氣》一書，以下為

人與人的相遇，最珍貴的是照亮對方的那一瞬間

編按：人與人的相遇相知，最珍貴的是照亮對方的那一個瞬間。所謂關係疏密，緣分有無，都不必放在心上，最後留下來的，不是曾經那些密不可分的關係，而是那些心心相印、惺惺相惜的瞬間。（本文摘自《在孤獨的日子裡，我選擇不當過客》，以下為摘文。）我認識一位女孩，她叫璐璐。大街上有好多女孩都叫璐璐，她就是扔在人群中

為何做這份工作？溫柔地接納自己的答案，找回責任與自由

編按：我們在工作時面臨許多考驗和困難，很可能因此看不清自己為了什麼從事目前的工作。當我們排出時間來思考目的，就能再次回憶起當初形塑自我經驗的需求和渴望。我們會想起原來自己能夠採取行動改變生命的方向，因此不會強烈感覺自己受一連串無法控制、令人無法喘息的事件所宰制。（本文摘自《創傷照管：照顧別人的你，更

別逼自己達成完美平衡！有些事就是要放棄，才能走更遠

編按：每個行動都有其一連串的後果，每次我們選擇某件事，就意味著沒選擇另一件事，所以請為自己的選擇負責任。如果你內心深處相信自己的使命是踏上某條路，就別浪費時間為自己無法做的事感到後悔！請了解，當你選擇追求夢想，同時就選擇了拋下某些事。我們都無法達成所有事，但可以平靜面對做出的選擇。請相信這一點：平衡