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黑白王力宏 愈色愈可口

炎炎夏日，對於想減肥的人而言，放下油膩膩的便當，改吃盤爽口的沙拉，是個再聰明不過的選擇。像是滿滿一大盤的萵苣生菜，熱量不過九十卡，是一碗飯的三分之一不到，還有豐富的β 胡蘿蔔素和纖維，幫助預防多種癌症如乳癌、結腸癌及心臟病，可說兼顧健康的聰明減肥法。但是卻也有許多人認為，吃沙拉好像吃草一般，「菜味」

3路線遇見彰化之美

無論是乘著高鐵奔馳而過，或者沿著省道騎車蜿蜒前進，彰化縣，始終靜靜地，像是侯孝賢電影長鏡頭中的風景，雖沒有令人驚艷的建築物，卻有種看盡台灣百年風華，始終未曾改變的安穩自在。「鹿港的街道，鹿港的黃昏，媽祖廟裡燒香的人們⋯⋯再度我唱起這首歌，我的歌中沒有風雨聲」，羅大佑一首「鹿港

把自己「 泡」在紀錄片裡

如果要列舉一輩子必做的100 件事， 那麼， 不妨把「10 天看30 部紀錄片」列入，保證對生命的層次會有一番前所未有的體悟。因為它們都是「真的」！其實，從紀錄片的英文「documentary」就可得知，不跟其他影片共用電影（movie）這個單字，特別強調「記錄的文件」概念，透過鏡頭，傳達最直接的真

學會不乖，你會活得更好

你有沒有發現，圍繞在你身邊的人，愈來愈多人習慣把「為什麼」這句話，當作開場白？如果你是主管，你大概已經發現，開會時你的發言不再是傳達命令的開始，而是解釋底下員工詢問「為什麼」的開始。如果你在談戀愛，你最常思考的事情不是如何取悅對方，而是不斷地向對方發出質疑，「為什麼」我要配合你？如果你是售貨員，你已

世界最大的冰湖畫作

一個個大小不一的圓弧線條，無止盡地串聯到天邊，在陽光的照射下，冰雪已略微褪去的黑色透明冰層，反射出亮眼的光芒。壯觀奇異的景象，像是上帝遺留在人間的指環。這是在全世界最深、也最古老的俄羅斯貝加爾湖上，一個讓人為之讚嘆的畫面。但這個畫面並非出自造物者之手，更不是外星人探訪的足跡，而是美國大地藝術家德內文

日本上班族 7成拒外派

JAPAN 日本7成白領 拒絕海外工作對於許多台灣白領階級來說，「海外派駐」是相當吸引人的工作方式，但是根據日本產能大學的研究指出，當被問及「是否願意到海外工作？」高達70.7％的非管理階級的白領員工，答案卻是否定的。這項針對400 名上班族所進行的調查指出，「不會說英文」是他們拒絕派駐海外的主要

好創意是幫助人的創意

最近認識了幾個青年創業家，聽他們意氣風發的討論經營理念、市場趨勢、時下的嶄新創意，才發現創業維艱的刻苦性格，似乎只存在過去那段資訊不流通，極度缺乏資源的年代裡。這倒不是說現在創業就不辛苦，只是資訊普及，又有網路協助傳播，對於現在的創業家來說，不僅成功機會比以往高出許多，運用好創意創造無本生意的，更是