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世界五大長壽藍區 「食物」是養生共同祕訣

隨全球預期平均壽命提高至71.4歲，人們也愈重視生活品質。《打造藍區飲食法，吃出不老人生》（The Blue Zones Solution）一書作者丹・布特納（Dan Buettner），在《時代雜誌》分享五個長壽「藍區」（因為最初有研究團隊用藍筆在地圖上把這些地區圈起來，故稱為藍區）的祕訣。五個「

把葡萄糖胺當補品，膝蓋、關節有吃有保庇？別浪費錢了！

許多年長者或運動量大的人常常苦於退化性關節炎問題，近年來，受到行銷話術影響，很多民眾誤以為含有葡萄糖胺的保健食品可以「保養關節」「補膝蓋」，但是，民眾真的可以把葡萄糖胺當成補品吃嗎？回答這個問題之前，我們先來快速了解一下葡萄糖胺到底是什麼。根據藥害救濟基金會資料指出，葡萄糖胺是人體組織中的胺基酸單醣

蕭敬騰坐躺香奈兒女士最愛菱格紋沙發 笑稱「真的不想離開」

日前蕭敬騰在巴黎結束香奈兒（Chanel）看秀行程後，受邀參訪Coco apartment，感受香奈兒女士的生活品味與細節。Coco apartment是香奈兒女士生前寓所，隨處可見獅子的裝飾，獨特專一的收藏、八角型水晶吊飾，正符合香奈兒女士獅子座的喜好和王者霸氣。這裡也是香奈兒品牌工作夥伴們了解並

升級消費者體驗 實體通路才能求生

從30年前一間小貿易公司，到現在年營收達台幣350億、全球擁有6000名員工的貿易零售集團，在台灣、大陸擁有上百家店的特力，無疑是兩岸最大的居家生活通路。曾是台灣IBM第一位女總經理，從跨國外商轉入本土零售快十年的特力集團執行長童至祥，如何看待國內外新零售的發展？台灣並沒有不好，只是消費市場小，網路

未來三年砸100億 逾半投入新零售

雖是超商界老二，但全家便利商店對新零售布局的積極程度，堪稱是台灣實體零售第一，董事長葉榮廷更在去年底迎接30週年的新書發表會上提及，未來三年百億的資本支出，一半以上都為了布局新零售。他堅持不追隨中國、美國設置無人店，而是著重在減少店員勞務、增加和客人互動及帶動新商業模式的「科技店」，葉榮廷如何布局新

台灣業態完整 是測試新零售好地方

無庸置疑，新竹遠東巨城購物中心是過去三年台灣百貨業最亮眼的一顆星，開幕不過五年半，就連三年營收破百億，擠進台灣營業額前八大百貨，耀眼的成績讓人淡忘了六年前的巨城，只不過是一片廢墟，把廢墟打造成新竹百貨龍頭的最大功臣，就是巨城購物中心董事長李靜芳。身兼遠東集團零售規劃總部執行長，她如何布局新零售？對我

學不會教訓，哪來競爭力？

不久前，我和一位老師到台北一家五星級飯店探視班上實習的學生，那位老師的學生，實習工作是行李員，我問學生，「工作順利嗎？有沒有碰到什麼問題？」這位學生回答，「很好，都沒事！」他的老師故意糗他，「上次不是把客人送錯了？」我請學生把來龍去脈說給我聽。他不好意思地說，有天一位日本客人拎著行李到飯店門口，請他