職場職涯

安靜崩解是什麼？為何我認為想治好，該投資「下班後身分」？

最近，職場出現一個新詞——「安靜崩解（quiet cracking）」。不像公開崩潰那樣戲劇化，沒有人會在茶水間痛哭，或在社群寫長篇抱怨文。這是一種更隱微、更普遍的疲憊感，例如每次聽到主管的無止盡要求時，只會苦笑。我太懂這種狀態，因為剛進職場那幾年，我總是把工作放第一，結果換來透支的身心。但我想說的

Z世代整頓職場？與年輕同事溝通，老闆先別急著做「這件事」

Z世代因為自小沉浸於數位世界及社群媒體，他們認知的世界早就與Y世代有很大的不同，無論是創意及思維，都有不少可以向他們學習的地方。所以作為老闆，我在辦公室會竭力去營造更加開放、自由、舒適的工作空間及環境氛圍，並且在職場溝通上，大家就事論事，不論階級及職位。（本文節錄自《決勝細節力》一書，作者：游晉豪，

內向者也可以是成功的領導者！「高功能內向者」的天賦與挑戰

「高功能內向者」在他人眼裡光鮮亮麗，但在內心深處卻被6種內耗循環蠶食──焦慮、偽裝、反芻性自我對話、逃避、內在批評與退化（A.F.R.A.I.D.）。但，其實「內向」從來不是缺陷，而「高功能」是天賦加上你的努力。當你開始接納自己的內向特質，你將在關係、領導力、創造力上，展現與眾不同的深度與魅力。（本

要求Z世代部屬「主動積極」錯了嗎？主管帶不動人的真相

最近朋友A向我吐苦水，說他公司有個Z世代部屬，個性極度被動，歷經多次調部門後仍未見改善。主要原因是，那名部屬每次在會議上聽主管交代任務，只會安靜看著卻不會主動追問細節，常無法把交辦的事情做好。我只能說，看過不少X、Y世代的資深主管抱怨年輕人難帶，總以為念句「要主動積極一點」，部屬就會改。這樣的時代早

聰明的工作者懂得「刪繁就簡」：溝通協作的智慧在「這4個字」

簡單並不意味著無價值和膚淺，相反，用簡單的方式處理複雜的事情是一種智慧和能力。正所謂「大道至簡」。所以，我們在處理工作時，儘量把握事情的主要實質，解決最根本的問題，而不是將事情人為地複雜化。在面對複雜問題時，能夠抓住問題的核心，避免在細節上過度糾結，藉此提高工作效率和準確性。（本文節錄自《破局者》一

從員工到影響者的3大重點：比「判斷風向」更高明的是「帶風向」

常有人說「風向沒有辦法違逆」。我認為這的確是事實。就算是再好的商品或服務，如果風向不對，還是沒辦法暢銷。有些話從前說出口不會怎麼樣，現在說出口卻會引起軒然大波。在職場上，判斷風向當然也很重要，但是真正高明的周到性思考，卻是應該為了實現自己的夢想和目標而帶動風向。（本文節錄自《再忙也不會出錯的精準執行

寫給職場倦怠的你：別急著離職！先試試這些自救法

編按：當職場中的熱情逐漸消失，先別急著換工作。從檢視初心、尋求支持、調整任務，到必要時的輪調安排，都可能是解決職場倦怠的轉機。唯有照顧好自己，才能繼續走在穩定又充實的職涯路上。我們都曾經熱血沸騰，但在日復一日的工作中，慢慢的變得疲倦，最後失去了熱情。這時候，看當初那個眼神發亮的自己，都覺得好陌生。所