職場職涯

智慧型手機帶來的焦慮，這兩家公司用智慧型手機解除！

現代人智慧型手機不離手，資訊太多令人心煩，不看又令人焦慮，因此透過冥想減壓的方式逐漸興起。電影「功夫熊貓」裡，主角阿寶（PO）的師傅告訴他有些人可以在洞穴裡靠著冥想不吃不喝活50年，這雖然是誇大其詞，但也突顯了冥想一直披著的神祕面紗。現在有新創公司用電腦和手機讓冥想和正念的修煉變得輕鬆有趣，只要每天

高中實驗教育「小而美」 從類職場探索人生志趣

《實驗教育法》上路五年，非傳統導向教育愈來愈受重視，但有何利弊？教學現場又是如何？《遠見》深入現場，一同檢視改革成果。2014年台灣《實驗教育法》上路，各種非傳統升學導向的實驗教育學校，就如雨後春筍冒出來。傳統教育重視的是考試成績，但實驗教育大多不看分數，而是透過自傳、作品等書面資料審查與面試篩選學

斜槓≠自由工作者！15個提問，評估你是否適合斜槓創業

編按：《創業。從１開始：從０到１，不靠富爸爸，不用白手起家》一書作者林克威表示：「我是網站站長、新創CEO、軟體公司股東、APP開發者，多重的身分就是希望在這個移動網路的大時代裡逐漸塑造自己的品牌。對斜槓創業的人來說，我認為最大賭注與挑戰就是怎麼樣讓自己的身分裂變，在還是螺絲釘的小角色時塑造自己的品

小心這兩類「病態人格」！逢場作戲、背後捅刀樣樣來

本書中我主要關注兩種病態人格的嫌疑者是：你的伴侶和你的同事（你的主管也算在內）。在我們繼續談下去之前，有幾件事情需要牢記。病態人格伴侶：你的另一半是匹狼？！如果你的伴侶是病態人格者，那當然是最不幸的。即使他們身處教堂裡，站在你們認識的人面前宣誓絕對忠於你和愛你，但對方就只是個懂得「見人說人話，見鬼說

我們為什麼要「互相操縱」彼此？

我們總是試圖影響彼此。我們辯論和討論，權衡利弊，單純希望你能同意我的看法。只要有良好的目的，沒有不可告人的理由，沒有別的東西摻雜其中這就只是影響。但如果我想透過撒謊和欺騙來改變一個人的觀點，那就是操縱；如果我試圖讓人做些他們不想做的事，那就是操縱。有時很難說這兩者的界線在哪裡，簡而言之，只要是有惡意

好好地「說」話，認真當個「聽」話的人！

家庭溝通往往是模糊、消極和傷人的。很多事情沒有說出來，或說了一半；而說出口的事情可能是帶著批評的口吻。令人驚訝的是，當家中某個人一開口說話，就會有其他的家人受傷。你無法獨自改變這種互動狀態， 但是你可以成為改變的工具。等待家裡其他人開始好好溝通，這是行不通的。如果你等待孩子能主動透露他的想法，他可能

達成終極目標前先做哪件事？「紙一張」優先順序決定法

請拿出在第111頁以「該如何解決？」為主題寫下的「工作表1」。透過接下來的流程，就能為你寫出的對策排出優先順序，也就能決定哪一項該付諸實行了。請拿出紅筆。接著，請各自圈選出三個符合下面三個問題的選項。問題1：（先不管做不做得到）做了之後會最有效果的對策是哪個？問題2：看起來好做到、能夠輕易實行的對策