遠見好讀

培養不必事事將就的底氣：時間、金錢、心靈，40歲該累積的3種「餘裕」

事情做到80％就好。這就是改變我人生的生活訣竅。我在2、30歲時吃過的苦，幾乎都靠這個原則解決了。無論什麼事都做到80％就好之後，一切都有了好結果。40歲真的很快樂。「從容」就是快樂的一大泉源。當你能在工作與生活上保留20％的餘裕，許多事情都會順利。（本文節錄自《不知該努力或得過且過，那就在自己的花

「帳戶分流」不是理財終點而是起點！專家：薪轉帳戶之外還可以「這樣分」

記帳能幫你「看見」錢的流向，但如果沒有進一步的規劃， 錢仍會在不知不覺間被花光。真正能守住金錢的關鍵，是在收入一進來時，就替它安排好位置。這就是「ABCD帳戶系統」的核 心：用不同帳戶來管理不同用途的錢，避免混用。（本文節錄自《讓錢喜歡你的財富整理術》一書，作者：整理鍊金術師小印，金尉出版，以下為摘

「這種會議」別排週五！職場顧問：選對時間開會才是高效工作起點

我認為有些日子不適合開會，那就是「週五」或「假日前一天」。特別是像有可能出現批評或嚴厲檢討的報告型會議，不建議安排在週五。根據我訪問過的許多商務人士表示，如果在休假前被責備，負面情緒往往會延續到假期中。（本文節錄自《你是高效主管或只是忙碌主管》一書，作者：吉田幸弘，大是文化出版，以下為摘文。）每天的

轉職時你的「名聲」禁得起打聽嗎？資深人資：別輕忽4件傷人害己的事

決定是否邀請一個人加入團隊，有時並不完全聚焦在人選的專業能力與技術，更多時候，來自於人選過去所累積的形象與工作經驗的「隱性條件」。（本文摘自《布局思維》一書，作者為楊琮熙，以下為摘文。）「Askats，這位就不繼續談了，請幫我再找過Candidate吧！」「能了解為什麼不繼續談的原因嗎？」看著學經歷

「我怕的是什麼？」心理師：面對未知恐懼，5點思考消除焦慮感

當身邊的人陷入困境，飽受壓力、恐懼、焦慮、憂鬱之苦……身為陪伴者，我們可以採取什麼行動來讓對方好過一點呢？於力所能及範圍中能提供最簡單的幫助，便是「陪他聊聊」。一場療癒的對話，可以幫助親近之人緩解焦慮、釋放壓力、面對恐懼，同時促進對方的自我覺察，重新建立起自信。我們能發揮的助人力量不容小覷，只要有心

孩子的情緒化來自「直昇機父母」？適度放手，激發4到7歲大腦「成就動機」系統

編按：有很多例子告訴天下父母，如果一再剝奪孩子所需要面對的人情世故或應學會的生活技能，不但傷害孩子的正常成長，孩子也不見得會感激父母。（本文摘自《正念溝通力：關係更親密》一書，作者為吳錫昌、凌憬峯，以下為摘文。）孩子內在力量反撲的例子孩子在心理層面有內在力量反撲，他們會有意、無意地創造更大事件讓父母

讓食物成為最佳「情緒補藥」！醫師：5種高貴不貴的食材吃了最紓壓

很多人在度過高壓的一天後，喜歡揪同事大吃特吃。炸雞配可樂、串燒配啤酒，最撫慰人心。也有人在身體疲倦，心還特別累的時候，會不自覺抓零食配電視，看球賽或追劇，心不在食物上，不小心吃進超過身體能負荷的量，自己都不知道。這些，都屬於情緒性飲食。如果情緒老是這麼滿，負面情緒又老跟美食連結，體重呈現戲劇化增長，

莊子的「交友哲學」：什麼朋友才能稱得上「莫逆之交」？

在莊子所嚮往的生命俱樂部裡，滿滿是療癒與照護、慰藉與安頓，更滿滿是快樂、幸福與盼望，而這些奇人其實一點也不奇，因為他們幾乎孑然一身，有的只是不造作、不矯情、不掩飾、不虛假的真心與真意，自在地流動於彼此向對方敞開的胸臆之間。（本文節錄自：《莊子一點靈》一書，葉海煙著，蔚藍文化出版。） 如果交

他靠慣性股38歲就財富自由：初次投資，聯電教我千萬別當「王寶釧」

本書作者在1997年退伍後，聽學長分析，聯電比台積電更具優勢，在120元時買進3張，結果不到半年便以60元認賠出場。當時聯電的營收比率沒問題，財報也非常漂亮，他以為買到成長股，結果反而接了刀子。問題出在哪裡？（本文節錄自《操作慣性股，我38歲就財富自由》一書，作者：王仲麟，大是文化出版，以下為摘文。

職場必備的「計畫思維」：一個人工作能力是否值得信賴，看「這3件事」

「凡事預則立，不預則廢」，講的就是計畫先行的重要性。一個人認知水準高低、做事是否靠譜，從其規劃細節上便能看出一二。在職業發展上，做計畫叫職業規劃；追求財務自由，則需要財務規劃；每天上班要列To-Do List（待辦事項，必做事項），這是工作計畫。（本文節錄自《不內耗的主場工作法》一書，作者：夏鵬，時