遠見好讀

研究發現：被多項工作分散注意力，智商下降幅度為吸大麻的2倍

如果你試圖同時做兩件事，而不是先做完一件再做另一件，你最終會以浪費時間而告終，你切換愈多，浪費的時間也就愈多。研究指出，在任務之間切換將造成40％的生產力損失，這就像是一週只工作了3天而不是5天。（本文節錄自《點時成金的五色時間管理》一書，作者：曉一，以下為摘文。）避開「多任務處理」（multi-t

用錢買不到快樂人生？可能是你沒把錢花在「對的地方」

理財投資最終的目標不是財富自由，而是更多人生選擇。就像許多研究顯示，中了彩券的人，大部份最後都把錢花光光，回到原來的生活。所以無論你擁有一萬、十萬，還是一百萬元，若無法善用手上的資源，不了解自己重視哪些人事物，再多的錢也不會滿足，只會漫無目的不斷提高目標，最後把錢都用光。（本文節錄自《用錢買快樂》一

以金剛經修心課放下焦慮：佛陀基本思想，就是「這4句話」　

諸行無常，諸行皆苦，諸行無我，涅槃為永寂。大意是所有事物的運行都是有生有滅的，都是無常變化的；各種事物的運行帶來的埋下的都是苦的種子；各種事物的運行並沒有一個確定的主體；只有超越生死輪迴安住寂靜才是最終的解脫。（本文節錄自《不焦慮的活法：金剛經修心課》一書，作者：費勇，高寶出版，以下為摘文。）不取於

「真誠」是溝通中最重要關鍵，但不意味你什麼都要說出來

如果你問我，溝通中最重要的是什麼，我會給出一個很明確的答案：真誠，沒有之一。如果真誠是最重要的，難道我什麼都要說出來嗎？不是。恰恰相反，因為真誠，我們才知道什麼該說、什麼不該說。真誠是一種交流狀態，不是知無不言的洩底。（本文節錄自《把自己當回事》一書，作者：楊天真，圓神出版，以下為摘文。）我知道這句

你也是社交恐懼的I人？找不到話題，不妨學學這些「聊天金句」

不同人格類型的人對成功社交的感受有所不同。瞭解彼此的人格類型，選擇適合雙方的互動方式，可讓兩人都享受交流的過程，這才算是一場成功的社交。對於社交恐懼症患者來說，當社交出現了一點點的瑕疵，他們都會用放大鏡將其無限擴大，甚至不惜否定自己。久而久之，社交就成了他們的噩夢。（本文節錄自《人際焦慮和解書》一書

世上絕大多數人都把命「活反了」？運隨心轉：心念，即是命運

「決定人一輩子的5件事：一命、二運、三風水、四積陰德、五讀書。」有些人根本把自己的命給活反了，不斷找高人算命、改運、看風水，期待透過玄學、師父、符令、擋煞、水池、桌椅擺設等，去改變自己的命運。但，命真的改了、運真的變了嗎？轉運造命的關鍵密碼，其實掌握在自己手中。（本文節錄自《種福》一書，作者：許峰源

米其林今公布台南再成遺珠？府城美味常存日常，不需過度標榜

2024米其林指南今（8/27）公布，台南連三年掛零。來到臺南學會的第一件事，就是千萬別跟臺南人爭辯那間菜粽好吃、那家炒鱔魚意麵道地。每個臺南人對於特定店家的食物認同度很高，很難被人輕易說服，放棄心中的第一名。美味背後，烹者對於技藝的精琢，背後通常又有著世代傳承的堅持。味道的延續，不需過度標榜、常存

全世界都在講中國話？留台日生翻5倍：「台灣華語」正取代中國語

調查統計2018年在各國留學中的日本人人口。台灣的名次大大往前躍進，約有9200位日本人於台灣留學，與前一年相比增加了9.3％。從整體來看，日本海外留學人口數呈現持續減少的趨勢，留學美國減少3.5％、英國減少6.2％、法國減少27.5％。與歐美相反，留學韓國與澳洲的學生漸漸增加，而其中留學台灣的人口

中共武統在什麼情況可能觸發？台灣不可跨越的「6條紅線」

啟戰徵候有的嚴重，有的輕緩，不管同時出現多少，都不能代表武統的必然。6條紅線，後3條掌握在華盛頓手中，前3條若無華盛頓的支持，臺北不敢冒然推動。反過來看，如果華盛頓堅持推動其中某一項，臺北有能力拒絕嗎？這顯示臺灣的國防與命運，很大程度掌握在美國的手中。（本文節錄自《阿共打來這麼辦》一書，作者：黃征輝

這主管為何主動幫下屬「找新工作」？卓越領導者該具備的條件

管理與領導有何不同？管理是控制人與事，領導則是授權人們跳脫原本的看法。管理是設定界線，領導則正好相反：協助人們去除障礙與限制，達成自己從未想過能達到的目標。當你躍升為領導者，你要先考量你能為人們做什麼，而不是他們能為你做什麼。（本文節錄自《上位思維》一書，作者：亞當．布萊安特，時報出版，以下為摘文。