遠見好讀

1家公司待10年後還能加薪嗎？把工作愈做愈值錢的3個技巧

薪資既是成長的獎勵，也是體現公司認可程度的獎勵，無論再怎麼喜歡這份工作，如果薪資太低，一定會讓人失去動力，不過，依據領域不同、公司規模不同，薪資也一定會有所差異。但既不能跳槽到與先前工作領域完全不同的領域，也不能進入不會提拔我的公司，在現有的狀態下提高薪資的技巧大致可以分為3種。（本文節錄自《年薪翻

付出現金時感覺更心痛？從實驗看透金錢的心理學法則

美國學者花了6個月的時間，監測1000個家庭的食品消費行為。在控制各種因素後，他們發現當人們用信用卡或金融卡付款時，更傾向衝動購買不健康的食物，例如蛋糕或巧克力。這麼看起來，當我們不需要交出「真正」的錢時，就更容易享受充滿罪惡感的放縱。（本文節錄自《大腦喜歡這樣花錢，那樣理財》一書，作者：克勞蒂亞．

你今天跟內在小孩對話了嗎？一天傾聽自己3次，生出更從容的心

編按：我看著鏡子，把想對自己說的話說出來，讓本來討厭上班的心聲，變成：「今天也好好度過這一天吧！」。當不安和擔憂縮小，多出來的位子，自然就被「今天應該怎麼過才能過得好？」的想法填滿。（本文摘自《你不必成為一個好人》一書，作者為劉珍明，以下為摘文。）內在的3個小孩某次，我接受了一場以「無意識的對話」為

牙膏該選「含氟」還是「不含氟」？專業牙醫師分析各自好處

含氟牙膏、抗敏感牙膏、美白牙膏、牙周病牙膏……市售牙膏百百種，怎麽選擇才好？本書為數十位專業牙醫師共同撰寫，牙科疑難雜症的家庭必備工具書，為你完整解答常見牙科問題，破解流傳已久的牙科迷思，掌握牙齒健康的關鍵知識。（本文節錄自《牙齒保健全書》一書，作者：林顯書，時報出版，以下為摘文。）含氟牙膏氟化物是

祕書的AI工作術：用ChatGPT搞定老闆國外差旅航班、飯店、交通

對於自主安排行程的旅客來說，AI能迅速根據使用者輸入的地點，一站式提供關於機票、住宿、租車等旅程安排建議。在跟AI對話之前，我們必須先思考出國的行程細節，描述得愈詳細，AI安排的行程就能愈貼近我們的需求。（本文節錄自《30個必學的AI行政工作術》一書，作者：賴彥廷，商周出版，以下為摘文。）「Hi，N

「輕鬆賺大錢」的方法不存在？「這樣的人」才能賺最多錢

我們可以賺到錢，但沒有一個具體的方式能一勞永逸，若從悠久歷史的角度看待市場，那麼只有一個過程在反覆不斷地上演，那就是泡沫的誕生與崩潰。市場改變的時候，我們也要跟著改變。所以說，時時刻刻觀察著市場的人，是最了解市場的人；最了解市場的人，就是賺最多錢的人。（本文節錄自《順勢而為》一書，作者：Beauty

老闆父母都不懂：智慧型手機養大的孩子，將成為怎樣的大人？

這幾年來，經常聽到父母沮喪地表示自己愈來愈不懂孩子。企業也傳出同樣心聲：愈來愈不懂現在的社會新鮮人在想什麼。大人就算知道網路或AI的存在，但對於這群「被智慧型手機養大的孩子」的人格是如何發展，了解卻是微乎其微。這群已步入或即將入社會的數位原住民，是怎麼變成現在的模樣，即將成為怎樣的大人？（本文節錄自

承認沒有完美的父母：告別父母代表放下對理想父母的渴望

離開父母獨立是一段漫長的過程。有時會進展神速，但多數時候是一步步地推進。我祝福你在這條路上能認識自己、保持勇氣，並給自己無比的耐心。我希望你鼓起勇氣擺脫種種束縛；因為，離開父母並不代表愛變少了，而是能用更成熟的方式去愛。即使獨立了，也不會斷了與家的連結。每個人都可以。（本文節錄自《不能沒有父母》一書

不先提高「金錢」在心中的優先順序，就無法賺大錢？

常有人說「有錢人很小氣」，這件事有一半是真的。只看金額並無法判斷物品是真的便宜或昂貴，必須深入了解隱藏在這個物品背後的價值。當價值不變時，就選擇便宜的那一個。這就是所謂有錢人「小氣」的重點。（本文節錄自《低薪不順到金錢順流每一天》一書，作者：小田桐麻氣，新樂園出版，以下為摘文。）我身旁的有錢人確實非

用寫作撕下「情緒化」標籤：誠實寫下的文字，都藏著指向內心的線索

編按：只要提筆開始寫，就等於是跟內在的自己深層對話了。所以，試著漫無目的地寫寫看，把浮在表層的雜念寫下來之後，真正深層的精華就會浮上來。（本文摘自《寫吧！為了抵達自己》一書，作者為沒力史翠普，以下為摘文。）寫作是一種傾聽，幫助你理解自己的心情與想法當一個人長期壓抑自己真實的心情，壓抑久了，也就遺失了