遠見好讀

有一種職場智慧叫「以退為進」：最強女皇武則天的「朝廷生存策略」

前輩找你碴該怎辦？剛進新公司如何穩固自己，不被舊派系孤立？空降主管又該如何「看清全局」？這些都是現代職場人每天都可能遇到的難題，而一千多年前的武則天，也曾在最危險的權力鬥爭中，用一場「請辭」戲碼，化危機為轉機。作家吳淡如在《武則天攻略》中便提醒我們，這段歷史不僅是帝后鬥爭，更能折射出職場生存智慧。（

8年薑黃食用經驗：韓國醫師親身體驗帶來的健康轉變分享

過去20年來，已有7000多篇論文記載，薑黃具有抗炎、抗菌、抗癌的效果，是最佳的天然抗生素。徐載杰醫師深入研究發現，薑黃素就是植物裡的天然抗生素，人體吸收後能防止細胞受損，清除自由基，降三高、降血糖、加速新陳代謝，使皮膚恢復光澤彈性……好處不勝枚舉，只要連續吃4週，體內廢物都可清光光。（本文節錄自《

難看到好看！李桐豪評「吉田戰車」經典無厘頭漫畫《扁你喔》

我讀《扁你喔》的心得是這樣：躺在床上，11冊紙本漫畫一本一本翻下去，一個個怪誕角色輪番登場耍白痴、耍白爛，閱讀心得起初是冷場和尷尬，完全笑不死，然而套句Gen Z的傳世名言：「只要你不尷尬，尷尬的就是別人。」讀著讀著，突然覺得這套漫畫真是「難看到好看」，或者，讓你捧腹大笑根本就不是漫畫家的企圖。（本

醫師提醒別忽視！運動過度引發肌肉疼痛，可能是「這危機」的前兆

近日報導指出，愈來愈多鏟子超人自發性前往花蓮救災，但因勞動過度，加上天氣悶熱未適時補水，引發橫紋肌溶解症，甚至需急救。顏宗海醫師特別提醒，肌肉疼痛有時未必只是單純的運動傷害，若出現其他合併症狀，就要留意是否為橫紋肌溶解症，嚴重可能導致腎衰竭。請鏟子超人們，熱血付出之際，務必先照顧自己的身體健康！（本

打破習慣的束縛：如何在會議中引入新思維與創意？

許多會議經常是出於習慣：總在同一時間開始、同一時間結束、總是訂在同一天，出席者總是坐在相同位置，總是選在同一個會議室，總是遵循相同的基本議程，這一切都是習慣的產物。個人和群體都傾向按照習慣行事，我們可能會忘了「打亂次序」和嘗試新事物的重要；我們說不定連自己的做事方式已經僵化都沒意識到。（本文節錄自《

世上最美的花是「有錢花」：比發大財更重要的是「這件事」

「金錢的初級功能是購買，高級功能是掌控，頂級功能是選擇權。」在賺錢不易、花錢容易的時代，唯有認識錢、會管錢，才能擁有人生選擇權，為自己作主。趁早升級財富思維，讓你人間清醒、做的每個財務決定都成為複利，在人生的各階段都不怕風浪、有底氣地面對危機或改變，進而消除焦慮的心魔。（本文節錄自《有錢花》一書，作

中秋節怕膽固醇高，不敢吃肉吃海鮮？醫師提醒：過猶不及

中秋節怕胖不吃烤肉？愈來愈多證據顯示，過度肥胖是一種慢性疾病，特別是對於心血管疾病的負面影響。體重過輕也會對健康產生不利的影響，包括：營養不良、易骨質疏鬆、易掉頭髮、注意力減退、月經失調、生長遲緩、貧血與飲食障礙，嚴重時甚至會因為電解質不平衡發生猝死。（本文節錄自《心臟夠強，不怕突然登出人生》一書，

中秋月光下的思鄉情懷：解析李白《靜夜思》中的情感深意

中秋佳節倍思親！詩人本來要睡覺了。可能他已經說服自己，你應該睡覺了。他可能已經試著讓自己把所有的情緒都按在心底了。他已經試圖把可能會困擾到他、讓他難過的那些東西，都按下去了。可是當他抬起頭的一瞬間，月光一下子把那些情緒全部喚醒。「舉頭望明月，低頭思故鄉。」（本文節錄自《讀一遍就記得的唐詩課》一書，作

教養兒子先懂「男性腦」：心不在焉竟是優秀商業人才必備條件？

男性會在瞬間果斷地鎖定遠方的目標。例如，要去廁所，眼中就只有廁所；要去洗澡，眼裡就只有浴缸。不過，他們並不是太懶散，而是由於大腦具備「能瞬間選擇看遠」的優秀才能。男性在視野上的這種習慣，也會反映在思考和說話習慣上，讓他們有極高的目標導向，並具備客觀性。（本文節錄自《兒子使用說明書【暢銷插畫版】》一書

「跨出舒適圈」是假議題？生涯專家：沒目標的前進，不是成長只是流浪

人們常被鼓勵要「跨出舒適圈」，覺得走出安全地帶，嘗試不一樣的挑戰，才會獲得成長。因此很多人都會有個迷思：以為只要不斷接觸新工作，就是學習與進步，也以為這會有助於未來的職涯發展。換環境不等於跨出舒適圈，反而容易讓自己「雜而不專」，限制了職涯發展的可能性。（本文節錄自《大人學獨自升級》一書，作者：姚詩豪