遠見好讀

不靠情商，不靠話術：會議上他3句話化解部門對立，只因「這2字」

很多人在職場上卡關，是因為不會說話；但更多人失敗，卻是因為根本「沒聽懂」。朋友阿宗剛升任世界五百大企業的營運部總監時，幾乎處於全公司邊緣。他安排行政進度、統籌各部門時，對方表面客氣，實際卻各行其是、拖延配合，導致他不斷被老闆盯。這樣的處境，直到一場會議之後完全改觀。（本文節錄自《深度溝通力》一書，作

別只讚美孩子的課業！善用「黃金15分鐘」的陪伴，讓自信成為幸福的關鍵

編按：每個家庭的孩子多少都有一些問題或缺點，處理內在的根本原因，永遠比只是處理外在的行為、現象有用得多。當你停止批評、責備，時常慷慨、真誠的讚美和肯定你的孩子，他的毛病或難題可能就應刃而解了。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》一書，作者為黑幼龍，以下為摘文。） 自信是人生的基礎，基礎不穩

不要隨意傳訊息？小心你的一個小動作，耗損彼此的「情感帳戶」

為一些蠅頭小利打擾別人的工作和休息，這種「求讚」行為不但不是存款，反而是一種無節制的取款行為。（本文摘自《每個人的商學院・個人基礎》一書，以下為摘文。）人際關係處理─如何從情感帳戶裡存提款你有沒有遇到過這種情況：星期一早上正忙得不可開交，突然一個八百年都說不上一句話的朋友傳來LINE。打開一看，原來

「我的責任已了，可以功成身退了」老爸如釋重負的感言，就像是預告人生謝幕

我無法想像，這樣一個熱愛運動的傢伙，怎麼會生病？怎麼會死了？意外怎麼說來就來？對於老爸的人生退場，我們毫無準備。（本文摘自《我媽的異國婚姻》一書，作者為陳名珉，以下為摘文。）我還記得他過世的那天早上，騎著摩托車送我去學校上班。畢業後，我按照當時師資法規定做了一年國中實習教師，那是我短暫教師生涯的開頭

如何在情緒波動中找到平靜？諮商心理學博士：「冥想」的真正意義

「我是不是又想太多了？」你是否也有過這種經驗：情緒一來，就急著找答案；一旦陷入思緒，就不斷重播過去與假想未來。這些常常在心裡上演的小劇場，其實問題從來不在你「想太多」，而是沒有人告訴你：過度思考，根本無法好好處理情緒。使你困住自己的不是情緒，而是過度分析、不斷尋找答案的「思維牢籠」。（本文節錄自《致

水果上的農藥怎麼洗？比起農藥，「這想法」更有害健康

水果皮上的白色粉末稱為「果粉」（Bloom），有些人會誤以為那是農藥或異物，但其實不然。大多數情況下水果連皮吃最好，但如果你的心裡總是浮現負面想法，那麼建議好好清洗後再食用，會比較安心。果皮上的農藥怎麼洗？方法很簡單！（本文節錄自《80-62 完全代謝》一書，作者：曹承佑，大是文化出版，以下為摘文。

失敗值得慶祝？真正的痛苦不是「失敗」，而是來自社會的「成功文化」

我們一直都搞錯了，真正的失敗，不是鼓起勇氣行動但搞砸了，而是因恐懼失敗而壓抑好奇，怯於跨步。令我們痛苦的其實正是「成功文化」，由於怕出錯，我們不敢行動，而「犯錯文化」卻能消減挫敗感，因為每一次嘗試都是小進步。（本文節錄自《慶祝我們的失敗》一書，作者：夏爾．佩潘，寶瓶文化出版，以下為摘文。）你聽過「失

將ChatGPT、Gemini等生成式AI當助理，工作會產生什麼變化？

所有管理者必須取得資訊，才能做出好決策。搜尋引擎和關鍵字觸發網路革命，做研究變得容易許多，而且更快。現在，ChatGPT、Gemini、Claude、Copilot……等生成式AI再次改變這個典範。管理者可以向生成式AI提問，獲得以自然語言呈現的詳盡資訊。這種方式既直觀又有效率，還可以提出後續問題深

英國人如何解決跨國的「熱水難題」？需要培養3種「全球思維」

你聽聞過這些商務行為：印度人不準時？日本人愛客套？德國人一絲不苟？有話直說在馬來西亞很失禮？英國人的「那還不算太糟」意指很好？文化差異沒有對錯，但若因疏忽了感官無法意識到的「隱形差異」（諸如潛規則、信仰、價值觀），付出的代價可能是讓整個供應鏈上的團隊都陪葬！如何刻意培養「全球思維」，讓自己不被淘汰？

不只皮肉傷！65歲以上高齡者隱形殺手：「跌倒」竟會致命？

在65歲以上因傷住院的人中，跌倒是最常見的原因，跌倒的危險性，往往比大家想得更高。在台灣，由跌倒造成的事故，是65歲以上高齡者意外死亡的第2大原因。在受傷就診的老年人中，有一半以上是因為跌倒送醫。很多老人家，也因為跌倒導致骨折，影響了晚年的活動能力。（本文節錄自《高齡長輩的抗衰防跌全書》一書，作者：