遠見好讀

在通膨威脅下，資產如何增值達5%？存股高手：讓股利幫你賺錢

走進一間賭場，但這不是普通的賭場。在這裡，你不能坐下來玩撲克或轉動老虎機。相反，這裡的賭注是你的未來財富。通膨就像賭場的「莊家優勢」，永遠在蠶食你的資產。而定存利率？那只是你最低限度可以賺到的，像是規則允許的最低賠率。那麼，你會怎麼做來確保你的贏面？如何打敗通膨和定存的「機會成本」？（本文節錄自《人

為什麼我帶著兒子回台灣生活？日本媽媽：台灣社會少了「這4個字」

日本社會中有一種類似同儕壓力的效應存在，我們得去符合「社會認定的理所當然」，例如「身為社會人士必須要有正職工作」、「女性就應該要化妝」等。相對於日本，台灣社會卻能接受「你也可以有不同的做法」。我從台灣人那種「自己和別人不一樣是理所當然的，你尊重我，我就尊重你」的就事論事態度，受到很大的刺激。（本文節

只是「慢慢喝杯溫開水」：中年後保持「有餘裕」的狀態，從容過每一天

在人生的旅程中，有一個重要的時刻，那就是「折返點」。若以80歲當作健康年齡的基準，40歲左右就是折返點，這不僅是年齡上的轉折，更是對生活的全新審視。摒棄「應該」，擁抱「想要」，想和誰見面就行動，跟隨心意更換居家布置。她調整心態與習慣，察覺日常的微小幸福，她定期斷捨離，為空間與心靈大掃除，只保留能為自

會做事不等於能升遷？早下班不是真正的混，放棄「這件事」才是

你總是第一個來、最後一個走，主管交代的事不只做完，還做得比預期更細緻。但升遷、加薪、表揚、專案主導權，永遠是別人的名字出現在公告上，而不是你。你在心裡悄悄問了一句：「難道這世界真的不是看誰努力，而是看誰會做樣子？」你不是不服氣，只是想知道：是不是這個職場，根本就不在乎腳踏實地默默做事的人？（本文節錄

「通膨」不再是敵人？揭開美股未來的政策與產業驅動力

為什麼美國經濟能在這麼多劇烈波動中，依然保持韌性？這也是許多投資人共同的疑問。過去十多年，我們經歷了 COVID-19、供應鏈危機、能源價格波動、地緣政治衝突。照理說，經濟應該被壓垮，股市應該長期下跌。但事實是，美股一次又一次從低谷反彈，甚至屢創新高。（本文節錄自《美股投資大週期》一書，作者：成尚泫

培養孩子不怕被AI取代的能力：成功學習的核心面向是做到「這件事」

學校一直一而再、再而三地測驗一套非常特定的知識，讓孩子寫出老師期望的答案。這些確實都是相當重要的能力，我不想要隱藏這一點，當一個孩子具備上述能力時，他們會不斷獲得鼓勵，像是得到優良成績。但可惜的是，這些能力不見得會對孩子往後的人生或職涯帶來助益。（本文節錄自《教出自主學習的孩子》一書，作者：卡洛琳．

48歲醫師親證「這樣走路」3個月腰圍減17公分：餐前、餐後效果大不同

內科醫師川村昌嗣40多歲時，體重攀升至人生巔峰76公斤，頂著一個典型的「大肚腩」。於是便開始構思一套「免勉強」、「免忍耐」的「腹凹走路瘦肚法」，藉此讓個性怕麻煩的自己也能夠持之以恆，3個月就瘦下10公斤、腰圍減17cm。（本文節錄自《再胖也有救》一書，作者：川村昌嗣，大樹林出版，以下為摘文。）「腹凹

開一場會成本驚人！一個簡單算式，看出我們把多少金錢砸在「開會」上

開會占用了許多人和組織的大量時間，近年曾有人估算，每天光是在美國就有5千5百萬個會議要開。對團隊和組織而言，會議必不可少；少了會議的話，組織內部的民主治理、包容、參與、爭取認同、溝通、心理依附、團隊合作、協調與向心力都將大打折扣。真正需要根除的是效果不彰的會議、浪費時間的會議，以及沒有必要的會議。（

台大工學院不斷創造歷史：台灣學生也能造火箭、飆賽車、擁戰鬥機

1969 年，美國太空人阿姆斯壯一腳踩在月球上，自此之後，探索神祕太空不再只是人類幻想，更激發全球年輕人的太空夢，各大學紛紛成立相關學生社團，由此發掘並培育航太科技人才。「台大火箭研究社」就是在這樣的時空背景下成立。（本文節錄自《在時代之上．與世界對話》一書，作者：丁希如，邵冰如，陳育晟，天下文化出

「這疾病」初期最容易被忽視！營養師提醒「5字訣」：及早發現他在求救

為什麼台灣洗腎率位居世界之冠？國民營養健康調查顯示國人普遍喜歡重口味，吃太鹹、太甜、太油。2017年∼2020年國民營養健康狀況變遷調查顯示，19歲以上成人每兩位就有一位體重過重與肥胖，血壓異常盛行率也是半數以上。三高、體重若控管不佳，恐將走向洗腎人生，這也是為什麼腎臟病逐漸成為我國國民病之一。（本