醫學

腰圍變粗不只是「年紀到了」？醫師：當心「這些疾病」加速找上門

妳以為只是「變胖」，但身體早已在發炎、血糖失控、細胞老化的路上快轉前進。當許多女性還在為外型改變苦惱時，真正可怕的，其實是內在代謝的全面崩盤。從膽固醇、血糖，到胰島素阻抗與腦部退化，這些問題多半在更年期後悄悄浮現，卻往往被誤認為是單純的「老化」。（本文節錄自《別怕荷爾蒙，妳抗衰防病的關鍵》一書，作者

他們過重，改吃純素後來怎麼了？哈佛專家如何建議？

近期有研究指出，讓一群過重人士吃純素，減重效果會比另一種健康飲食還好，還不必計算卡路里！至於來自德國的資深美容雜誌編輯巴德，最近決定改吃純素一個月，也親身見證健康養生上帶來三個變化！但是哈佛醫學專家警告吃純素也有潛藏健康風險！到底純素飲食是什麼？與蛋奶素、地中海飲食有何不同？吃純素為何能減重？背後特

比乳癌更可怕卻常被忽視？醫揭「這疾病」奪走更多女性生命

當女性聽到「乳癌」，往往瞬間緊張焦慮；但若提到高血壓、高血糖、高血脂、體脂過高、腰圍粗，卻常輕描淡寫、一笑置之。然而，這些代謝異常正是女性健康的真正威脅，甚至比乳癌更致命！醫師吳佳鴻在最新著作中指出，心血管疾病才是女性的「隱形殺手」。（本文節錄自《別怕荷爾蒙，妳抗衰防病的關鍵》一書，作者：吳佳鴻，時

職業還是志業？全台教師荒，「師培跳船潮」敲響教育警鐘

根據教育部統計資料，過去10年間拿到教師證的民眾，後來擔任正式教師及公校代理教師的比例，從69.1%下滑至57.5%，也就是說越來越多有證教師，不願進入教育職場。甚至各間學校為了急著找代理教師，開放到沒有教師資格、只要大學畢業就能錄取，卻還是補不齊。到底為什麼這麼難找？去年教育部大開放正式教師缺額，

2025最佳大學榜》人文打底、跨域創新，中山醫大站穩中台灣醫學競技場

台中有七所大專校院設有醫事相關的科系，在此競爭激烈的醫學教育場域中，成立65年的中山醫學大學不僅占有一席之地，且成績不俗，其歷久彌堅的辦學之道，值得探索。 我們不追求規模最大，而是要把每一位學生教好、帶好，讓他們在專業上站得穩，也走得遠。」中山醫學大學校長黃建寧強調，這所學校的優勢，在於扎

食物升糖指數解析！醫師：「果糖」的優勢與潛在風險

根據國民健康署的統計，我國有超過200萬糖尿病患者，每年增加約25,000人。台灣衛福部2018年數據顯示，糖尿病是國人死亡原因的第5位，在台灣，每10人中就有1人罹患糖尿病，20歲以上人群中有13%的糖尿病患者，尤其是65歲以上的男性，近4分之1的人患有此病。（本文節錄自《精準醫學》一書，作者：曾

病因在你嘴裡？罹患失智症人數年年攀升，「這件事」成阿茲海默加速器

罹患阿茲海默症的人數年年攀升，但大多數人直到記憶出現明顯障礙，才驚覺「大腦已經失守」。問題不在於「還能不能治療」，而是「為什麼我們總是太晚發現」。被譽為「醫界福爾摩斯」的元鼎診所院長曾嶔元在《精準醫學：早期預防癌症，破解基因迷思對症下藥》一書中，系統性揭開阿茲海默症的致病機制與6大病因，指出最容易忽

曾任3大醫學中心院長！心臟外科權威林芳郁罹患失智症，妻出書談照護心聲

曾任衛生署長、北榮、台大、和亞東醫院3大醫學中心院長的心臟外科權威林芳郁，退休後罹患失智症，與疾病搏鬥至今已5年，其妻子替他成立「林芳郁教授基金會」及出書，盼望能協助外科醫師的教育養成及進修。個性內斂的林芳郁是台灣知名心臟外科權威，曾任衛生署長及台大、台北榮總、亞東醫院等3大醫學中心院長，他是國際醫

非故意「臭臉」，整形可以補救嗎？

編按：有人因先天結構，生就一副臭臉；有人是因體重減輕，臉部骨質流失，而出現不是故意的臭臉。但無論是哪一種原因讓你「臭臉」，可以針對缺失補救，重建中臉的支撐，就可以改善那張「拒別人於千里之外」的臉。大衛是英語補習班的教學主任，教學經驗豐富，教法活潑，生活化，內行人公認他是優良教師。理論上應該廣受歡迎，

癌症可怕在於幾乎無法有效預防，但「心血管疾病」可以！

癌症的可怕在於幾乎無法有效預防，對付癌症唯一可做的是早期診斷，完全處於被動狀態，英文稱為「Reactive」。但是對於心血管疾病我們可以超前部署，英文稱為「Proactive」，也就是化被動為主動。倘若能如實奉行「護心8要點」，可大幅減少總死亡人數45％、減少心血管疾病患者人數80％。（本文節錄自《