醫學

澳洲6千人研究：50+想延緩失智，每天請做對4個簡單動作

愈來愈多台灣人希望及早預防失智。怎麼做？最近刊登在《自然醫學》（Nature Medicine）期刊上的歷時3年追蹤6千人的澳洲大型研究證實，其實中高齡人士只要懂得正確做4件事，就能預存大腦抗老資本！愈早開始，「腦」本存愈多。此研究指出，容易失智的人通常有哪4大問題？如何執行這4個基本動作？一文詳解

大S流感併發肺炎離世！胸腔科醫：「呼吸困難先深呼吸」是錯誤觀念

知名藝人大S徐熙媛春節赴日旅遊，不幸因流感併發肺炎離世。呼吸困難、心悸、連續咳嗽，就是呼吸系統疾病即將發作的徵兆。當長期有喘不過氣、咳嗽、喉中有痰的症狀，就無法推測急性增惡（症狀急遽惡化）會從什麼時候發生。所以為了避免讓病情發展到如此情況，這裡希望大家能將以下幾種應對之道記下來。（本文節錄自《醫學級

桃園市8年來新設醫院 天祥醫院

天成醫療體系旗下有中壢天晟區域教學醫院、中壢天祥Ai智慧醫院、楊梅天成地區教學醫院、龍岡聯合診所，2016年新建金色年代綜合長照機構、住宿型長照機構、護理之家、日間照顧中心等「醫養合一」的醫療體系，醫院急性病床數約750床、長照總床數(含已申請)約1100床，為南桃園最大的私人醫療體系。天成醫療體系

自費診所百花齊放！3年新增300家，醫師跳船投資人招兵買馬

自費診所如雨後春筍湧現，2020年起，僅約3年就新增300家。民眾對醫療需求與期待更上層樓，從治病救命的「剛需」，再到愛美、抗老、防癌，追求大健康；預防醫學崛起，未雨綢繆成醫療新視野，「複合型」自費診所成市場發展重點，投資方招兵買馬，不少醫師也跳船，為何他們看好這股趨勢不可逆？台灣健保實施30年，國

司機罹患失智症風險最低？專家：生活習慣和飲食才是重點

哪一行罹患阿茲海默症的機率較低？根據《英國醫學期刊》（The British Medical Journal）最新研究指出，計程車與救護車駕駛罹患阿茲海默症的死亡率遠低於其他職業，研究推測這與其工作中頻繁使用導航與空間記憶能力有關，不過，想有效降低罹病風險，平常的生活習慣和飲食才是重中之重。哈佛醫學

延長壽命不代表「真健康」：台灣長者如何擁有不被束縛的晚年

根據衛福部統計，我國國民平均餘命約80歲，但是在死亡之前，平均有9年的時間是在自己不健康的狀況下度過。醫學的進步，讓我們的維生醫療發展快速。一個生命垂危的病人，醫師有數十種方式可以維持病人的身體功能運作，讓心臟持續跳動，也因此，在過去50年間，有愈來愈多高齡長者在加護病房呼出人生最後一口氣。（本文節

地中海飲食有什麼缺點？日本人提倡的DVS飲食法又是什麼？

2025超高齡社會倒數，出現倡議「無齡餐盤」的飲食新風尚。「無齡」講究甩開年齡包袱，要活得不像老人，還要儲值健康，究竟要怎麼吃？地中海飲食能預防失智，備受推崇，為何高齡醫學專家直言「憂喜參半」？連日本人也發現此事，應運而生的「DVS飲食法」，又是什麼？無齡餐盤走入日常，儲值健康老化推動健康永續，以科

植物油不見得健康？用「吃」修復情緒有效，但該「這樣吃」

熬夜加班、超時工作、心力交瘁……職業倦怠來襲時，你習慣靠狂吃來解決嗎？實際上，「吃」對於修復情緒、緩解疲憊真的有效，問題在於——你該怎麼吃？Omega-3與Omega-6的比例失衡，便可能引發焦慮、憂鬱等情緒問題，且無益於緩解倦怠。《職業倦怠食療聖經：英國權威營養師帶你聰明吃， 從功能醫學視角修復情

癌細胞長大關鍵在「糖」！清大研究開啟抗癌新方向

國立清華大學生技所副教授林愷悌、生資所副教授鄭惠春發現癌細胞會釋放硫化氫氣體，讓癌細胞吃進糖分、加速腫瘤生長，研究發現透過基因編輯技術可讓腫瘤無法長大，開啟癌症治療研究新方向。清華大學12/3發布新聞稿指出，生物科技研究所林愷悌專研癌症細胞生物學，生物資訊與結構生物研究所鄭惠春則專精蛋白質結構分析，

咖啡能促進腸道健康？一天喝幾杯好？新研究揭密

飲食是人類腸道微生物組的重要決定因素，但科學家仍然不清楚特定食物與微生物群落結構的相互作用。大型國際醫學研究團隊找到咖啡與腸道菌叢的關聯，發現經常喝咖啡的人，比不喝咖啡的人某種腸道細菌數量要多不少。腸道微生物組由數十億細菌、真菌和其他微生物組成，對消化、營養吸收、免疫功能甚至心理健康中發揮核心作用。