醫學

司機罹患失智症風險最低？專家：生活習慣和飲食才是重點

哪一行罹患阿茲海默症的機率較低？根據《英國醫學期刊》（The British Medical Journal）最新研究指出，計程車與救護車駕駛罹患阿茲海默症的死亡率遠低於其他職業，研究推測這與其工作中頻繁使用導航與空間記憶能力有關，不過，想有效降低罹病風險，平常的生活習慣和飲食才是重中之重。哈佛醫學

延長壽命不代表「真健康」：台灣長者如何擁有不被束縛的晚年

根據衛福部統計，我國國民平均餘命約80歲，但是在死亡之前，平均有9年的時間是在自己不健康的狀況下度過。醫學的進步，讓我們的維生醫療發展快速。一個生命垂危的病人，醫師有數十種方式可以維持病人的身體功能運作，讓心臟持續跳動，也因此，在過去50年間，有愈來愈多高齡長者在加護病房呼出人生最後一口氣。（本文節

地中海飲食有什麼缺點？日本人提倡的DVS飲食法又是什麼？

2025超高齡社會倒數，出現倡議「無齡餐盤」的飲食新風尚。「無齡」講究甩開年齡包袱，要活得不像老人，還要儲值健康，究竟要怎麼吃？地中海飲食能預防失智，備受推崇，為何高齡醫學專家直言「憂喜參半」？連日本人也發現此事，應運而生的「DVS飲食法」，又是什麼？無齡餐盤走入日常，儲值健康老化推動健康永續，以科

植物油不見得健康？用「吃」修復情緒有效，但該「這樣吃」

熬夜加班、超時工作、心力交瘁……職業倦怠來襲時，你習慣靠狂吃來解決嗎？實際上，「吃」對於修復情緒、緩解疲憊真的有效，問題在於——你該怎麼吃？Omega-3與Omega-6的比例失衡，便可能引發焦慮、憂鬱等情緒問題，且無益於緩解倦怠。《職業倦怠食療聖經：英國權威營養師帶你聰明吃， 從功能醫學視角修復情

癌細胞長大關鍵在「糖」！清大研究開啟抗癌新方向

國立清華大學生技所副教授林愷悌、生資所副教授鄭惠春發現癌細胞會釋放硫化氫氣體，讓癌細胞吃進糖分、加速腫瘤生長，研究發現透過基因編輯技術可讓腫瘤無法長大，開啟癌症治療研究新方向。清華大學12/3發布新聞稿指出，生物科技研究所林愷悌專研癌症細胞生物學，生物資訊與結構生物研究所鄭惠春則專精蛋白質結構分析，

咖啡能促進腸道健康？一天喝幾杯好？新研究揭密

飲食是人類腸道微生物組的重要決定因素，但科學家仍然不清楚特定食物與微生物群落結構的相互作用。大型國際醫學研究團隊找到咖啡與腸道菌叢的關聯，發現經常喝咖啡的人，比不喝咖啡的人某種腸道細菌數量要多不少。腸道微生物組由數十億細菌、真菌和其他微生物組成，對消化、營養吸收、免疫功能甚至心理健康中發揮核心作用。

透過「機器學習」也能預測藥物毒性？AI人工智慧正改變全世界

藥物的毒性預測，有助於降低實際應用的風險。你知道用各種機器學習模型就可以預測藥物的毒性問題嗎？國際著名的AI人工智慧、影像處理和模式識別專家施永強教授解析：在眾多機器學習方法中，我們選用五個具代表性的模型：隨機森林、多層感知器、邏輯迴歸、圖卷積神經網路和圖同構網路，並在6個資料集上進行了毒性預測實驗

鎂錠與鎂鹽餅哪個有睡眠功效？專家釋疑，另推3助眠儀式

近期Threads上爆紅的鎂鹽餅，因有網友聲稱睡前按摩可助眠，引發50萬人氣關注。但也引起鎂要用吃的或外用？才有益睡眠的爭論。到底醫學論文怎麼說？史丹佛醫學專家為何建議熟齡女性擺脫失眠困擾，請用愈自然的方式愈好？推薦的3種睡前儀式與自然保健品又是什麼？本文彙整最完整科學實證說法。「無夢深眠、睡眠品質

外泌體從垃圾變可造之材！諾貝爾生醫獎得主謝克曼：最看好用於醫學診斷

外泌體應用掀熱議，從垃圾變可造之材的歷程，醫界討論之餘，台灣生技業更摩拳擦掌，喊出打造「生技業的台積電」願景。研究外泌體有成、諾貝爾生醫獎得主謝克曼（Randy Schekman）日前來台演講，除了揭開外泌體的奧秘，並指最看好未來用於醫學診斷，發揮細胞播報員角色，告訴外界體內細胞發生什麼事，尤其協助

哈佛研究發現「甲狀腺素影響大腦活動」，神經退化性疾病治療有解？

甲狀腺素分泌異常會使人不適，過多導致手抖、體重減輕、失眠、易怒等，過少則體重上升、嗜睡、免疫力下降。因甲狀腺素是調節新陳代謝的重要荷爾蒙，已知還會作用下視丘神經元，影響體溫食慾。最近哈佛醫學院更發現，甲狀腺素「直接」影響神經細胞基因表現，並改變神經訊號傳遞，使雄性小鼠表現更多探索行為。論文刊登於《細