醫學

失智失能風險降3%！披著白袍的人文學家，陳亮恭以「關渡學」翻轉高齡醫學想像

由美國史丹福大學依據Scopus論文數據與影響力統計的「全球前2%頂尖科學家」，最新名單於2025年9月公布。台灣高齡醫學權威、關渡醫院院長陳亮恭再度入選，不僅已連續六年蟬聯全台臨床醫學科學家第一，更在全球高齡醫學領域，高居全球第三。這樣的紀錄在台灣臨床與學術界極為罕見。這份榮耀的背後，更不只是名次

中秋節月餅怎麼吃？減重醫師授3大絕招，早餐搭配「這類食物」守住身材不發胖

一年一度的中秋節，究竟月餅怎麼吃才健康？吃月餅配什麼好？擅長運動醫學／減重門診的家醫專科醫師鄭瑞德表示，不想讓高醣、高油、高熱量的月餅，對血糖、血脂、體重造成負擔，吃月餅時務必留意「白天吃、不單吃、適量吃」3 原則，自然能在中秋佳節享受節慶美食與氛圍之餘，同時減輕身體負擔。除此之外，他也進一步分享吃

醫師提醒別忽視！運動過度引發肌肉疼痛，可能是「這危機」的前兆

近日報導指出，愈來愈多鏟子超人自發性前往花蓮救災，但因勞動過度，加上天氣悶熱未適時補水，引發橫紋肌溶解症，甚至需急救。顏宗海醫師特別提醒，肌肉疼痛有時未必只是單純的運動傷害，若出現其他合併症狀，就要留意是否為橫紋肌溶解症，嚴重可能導致腎衰竭。請鏟子超人們，熱血付出之際，務必先照顧自己的身體健康！（本

中秋節怕膽固醇高，不敢吃肉吃海鮮？醫師提醒：過猶不及

中秋節怕胖不吃烤肉？愈來愈多證據顯示，過度肥胖是一種慢性疾病，特別是對於心血管疾病的負面影響。體重過輕也會對健康產生不利的影響，包括：營養不良、易骨質疏鬆、易掉頭髮、注意力減退、月經失調、生長遲緩、貧血與飲食障礙，嚴重時甚至會因為電解質不平衡發生猝死。（本文節錄自《心臟夠強，不怕突然登出人生》一書，

「癌前體質」怎麼吃？她用「這方法」從16公分肝臟腫瘤到恢復健康

70%的人都是「亞健康」不是真健康，你也是高危險的「癌前體質」嗎？癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾10大死因」的第一名，平均每4分58秒就有1人罹癌，而罹癌年齡逐年下降，2、30歲年輕人罹癌的情形時有所聞。20多年來致力於推廣全食物飲食法的陳月卿，希望透過自身的經驗和分享，幫助更多有需要的家庭從改善飲

「這疾病」初期最容易被忽視！營養師提醒「5字訣」：及早發現他在求救

為什麼台灣洗腎率位居世界之冠？國民營養健康調查顯示國人普遍喜歡重口味，吃太鹹、太甜、太油。2017年∼2020年國民營養健康狀況變遷調查顯示，19歲以上成人每兩位就有一位體重過重與肥胖，血壓異常盛行率也是半數以上。三高、體重若控管不佳，恐將走向洗腎人生，這也是為什麼腎臟病逐漸成為我國國民病之一。（本

「代理孕母」是剝削女性？懷胎10月才是真父母？關於代理孕母的8個爭議

近日北北基學測模擬考作文題目「我的媽媽是代理孕母」引發社會高度爭議。孩子不是我生的？但只有經歷懷胎10月，才有資格成為父母嗎？根據臨床統計，台灣每6到7對夫妻中，就有一對面臨不孕，接受人工生殖治療。本書為第一本台灣夫妻的海外代孕實錄，完整呈現代孕旅程的真實樣貌。（本文節錄自《孩子不是我生的？》一書，

不處理黴菌，疾病只是治標不治本？醫師解析它對健康的2大衝擊

你是否曾在台灣多雨濕潤的梅雨季節中，注意到家中角落、浴室和廚房悄然生長的黴菌？看似無害的黴斑不僅破壞家居美觀，還隱藏著看不見的健康危機。致命的黴菌毒素，透過空氣釋放到我們的生活環境中，對人體造成兩種主要的健康衝擊：毒性與敏感。（本文節錄自《萬萬黴想到》一書，作者：王偉全，時報出版，以下為摘文。）這些

抗老不必靠移植！史丹佛研究教你這麼做，讓器官「凍齡」

習近平與普丁談論用器官移植維持「永生」，引起外界熱議身體各器官的抗老議題。不過移植並非人人能做到，有時即便有錢也難如願，有無平日就保養好體內各器官的好方法呢？史丹佛醫學院引領團隊，今年發表最新研究：從4.4萬人樣本庫分析出，包括大腦、心肺等人體內11種器官的生物年齡判斷方式。除了可讓民眾關心大腦防失

跑出「生理年齡38歲」的和碩人，人生難但「再跨一步就好了」

黃中于在「很肝」的科技業升到高位，卻20年從未用過健保卡？！今年63歲的他，經醫生判定，身體的生理年齡竟只有38歲。他不是超人，卻活成了醫學奇蹟。記憶，先回溯到2025年4月26日至27日，「Challenge」國際鐵人三項競賽台灣站的現場。清晨六點，台東活水湖的水面還籠罩在薄霧中，數百名運動員相繼