洪毓琪

重訓加速禿頭？醫學研究斥，皮膚科醫師揭5大招「科學保髮」防掉髮

重訓會加速禿頭？隨著全民健身風潮興起，近來網路盛傳「重訓會效刺激男性荷爾蒙分泌，使睪固酮濃度升高，導致M型禿或地中海型禿頭」！使許多健身愛好者至皮膚科門診求助，擔心自己在保髮與健身之間無法兩全，於是狂塗薑汁、生鹽在頭皮上或 1 天吞 8 顆雞蛋…等偏方以求生髮。對此，皮膚科醫師鍾佩宜引述研究駁斥，目

皮克敏爆紅帶動走路養生潮！醫揭「狄德羅效應」讓全台瘋散步，挑戰4養生祕訣

想知道「皮克敏是什麼」嗎？任天堂手遊《Pikmin Bloom》在 2026 年掀起全球走路養生潮，透過可愛生物與飾品蒐集的「狄德羅效應」，讓枯燥散步變探險。林怡嫣中醫師指出，這款遊戲結合中醫「動則生陽」與「情志養生」理念，能幫助長輩擺脫低頭族、預防失智及憂鬱症。本文深度解析皮克敏如何成為預防醫學新

保溫杯用多久該換？怎麼洗最正確？醫師提醒「出現5徵兆」就該換

隨著環保意識抬頭，許多人習慣在辦公室或外出時使用不鏽鋼保溫杯，不論是裝冷熱飲，其保溫／保冰功能都相當實用。不過，網路上卻盛傳：「保溫杯不能泡茶、裝咖啡、牛奶、中藥，以免保溫杯內壁不鏽鋼遭酸蝕，導致重金屬釋出，影響人體健康」以及「保溫杯摔到就該丟棄」的說法，究竟以上論述是真是假？保溫杯清洗需要注意哪些

除夕拜拜！神明、祖先、地基主時間有學問，8大除夕禁忌習俗詳解

2月16日為除夕，這一天在習俗上。這一天在習俗上，除了白天準備除夕拜拜，拜神明、拜祖先（拜公媽）、拜地基主；以及晚上一家人團圓、除夕圍爐吃年夜飯、發紅包（壓歲錢）、守歲外。除夕要做什麼？又有哪些除夕禁忌與習俗呢？除夕拜拜準備什麼？除夕拜拜流程為何？一起來看看中華堪輿道派掌門宗師謝沅瑾怎麼說。目錄除夕

「手抖、冒冷汗」竟是低血糖發作！糖尿病友突視線模糊、頭暈，醫授15/15救急法則

低血糖症狀常被忽略，卻比高血糖更危險！究竟低血糖是多少？家醫科醫師提醒，當血糖降到 70mg/dL 以下，就可能出現心悸、冒冷汗、頭暈、發抖、視線模糊、強烈飢餓感…等低血糖警訊，嚴重甚至可能跌倒，甚至昏迷。但究竟誘發低血糖原因為何？低血糖是糖尿病嗎？低血糖怎麼辦？低血糖急救方法「15/15 法則」是

解決少子化？立院拋「近親禁婚限縮至四親等」，生殖醫：畸形兒多恐成健保負擔

我國即將邁入超高齡社會，少子女化議題成為國安危機，立法院法制局提出研析報告，建議檢討現行旁系血親禁婚範圍，研議修正民法限縮禁婚親等至四親等以內可行性，以符社會現況。消息一出引起網友熱議，台灣生殖醫學會理事李茂盛教授呼籲，表兄弟姐妹近親通婚，生出有先天疾病嬰兒、畸形兒的案例屢見不鮮，易對家庭造成衝擊、

禿頭掉髮救星！台大研究「革命性生髮液」20天促進毛髮再生

掉髮、落髮問題，未來有救了？！台灣大學醫學工程系團隊近期於《細胞代謝》（Cell Metabolism）期刊發表一項禿頭治療方法突破性成果——透過小鼠實驗發現，在塗抹含有天然脂肪酸衍生物（fatty acids）的精華液後，可以在20天內促進毛髮再生，有望成為「禿頭救星」，這項研究成果也讓人們對未來

台大、史丹佛攜手現曙光！大腸癌疫苗來了？研究：晚期腫瘤「縮小近八成」

未來大腸癌治療，不只靠手術切除、化學治療、放射治療、標靶治療和免疫治療，還可以靠打疫苗預防治療？根據《ETtoday健康雲》報導，近期台灣大學醫學院和美國史丹佛大學合作團隊，利用「誘導多功能幹細胞」（Induced pluripotent stem cell；Ipsc）技術，成功開發出大腸癌「預防＋

退熱貼貼小指助眠爆紅！貼錯會更睡不著？中醫師推薦這3招更省錢省力

近日網路社群軟體 Threads上流傳一個從日本傳來的退熱貼助眠妙招，有網友分享只要將退熱貼剪成細條，包在小拇指上入睡，能靠此改善失眠困擾「一覺到天亮」。引發網友們紛紛跟風，有人說「自己一夜好眠，真的睡得比較沉」，也有人表示「完全沒感覺」，甚至覺得「冰冰涼涼反而睡不著」。究竟這個新奇的退熱貼貼小拇指

中秋節月餅怎麼吃？減重醫師授3大絕招，早餐搭配「這類食物」守住身材不發胖

一年一度的中秋節，究竟月餅怎麼吃才健康？吃月餅配什麼好？擅長運動醫學／減重門診的家醫專科醫師鄭瑞德表示，不想讓高醣、高油、高熱量的月餅，對血糖、血脂、體重造成負擔，吃月餅時務必留意「白天吃、不單吃、適量吃」3 原則，自然能在中秋佳節享受節慶美食與氛圍之餘，同時減輕身體負擔。除此之外，他也進一步分享吃