快樂

有成就的聰明人愈在高峰時，愈懂得戒「這2個字」

你曾經問過自己，生命的意義究竟是什麼嗎？是否在追逐成功的路上，感到迷失或困惑？從記者到集團執行長，行旅70國，王文靜採訪過上千位國內外知名的領袖級人物，她發現：「人，花一輩子追逐成功，追到了一座峰，還要再追，就像籠子裡的土撥鼠，不斷輪迴，這樣的人生，好嗎？」直到她前往喜馬拉雅，遇見一位意想不到的異國

40歲還可以不當大人嗎？爸爸簡短1句話，解開我內心「這份委屈」

人再怎麼長大，都只是人，不管大人小孩都一樣。小孩會耍賴、偷懶、任性，其實大人也想。小孩需要有人鼓勵、加油，需要指導幫助，大人也需要。在此，寄語所有努力扮演好大人這個角色的朋友，努力很好，負責任也很棒，但有時候不妨卸下肩上重擔，放手讓自己當個小孩吧！（本文節錄自《老少女養成日記》一書，作者：李維維，時

你希望孩子長大後變得「更聰明」，還是變得「更快樂」？

編按：我們都希望兒女將來有明辨是非的智慧。按他們的年齡學習如何做決定，並為自己的決定和行為負責。那麼我們就要從孩子還小的時候，朝這個方向管教和帶領他們。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》一書，作者為黑幼龍，以下為摘文。）父母的課題：你希望孩子成為怎樣的人？ 我們教導孩子的目標是什麼？我們

她繼承20億美元等值遺產：做錯什麼事，晚年銀行存款剩幾千塊？

「金錢買不到真正的幸福？」這句話看似是老生常談，它卻是事實。因為金錢僅是物質財富，我們卻經常把「追求財富」當成最終目的。事實上，我們想要的是「賺錢，也賺幸福」。也就是說，真正的財富應該是合理的金錢數字，加上家人、朋友、健康、事業、時間、休閒，以及對個人而言重要的一切靈魂財富。（本文節錄自《財富的靈魂

不只快樂，還要更幸褔！心理學家研究：每個人都能實現的13種幸福來源

編按：許多這些幸福來源超越了人們對於快樂的刻板印象。成為全人，指的是活出完整的存在，而非不斷追求快樂。（本文摘自《顛峰心態》一書，作者為史考特．巴瑞．考夫曼Scott Barry Kaufman，以下為摘文。）90年代晚期，心理學家馬汀．塞利格曼（Martin Seligman）推動正向心理學的發展

世界上只有2種事：一種是好事，一種是你還不知道好在哪的事

你只需記住，世上只有兩種事：一種是好事，一種是你暫時還不知道好在哪裡的事。你只需明白，凡事發生皆有利於我，利我強大，利我堅韌，利我穩重，利我逢凶化吉，利我無堅不摧。所以，不要把別人看得太重，「我願意」比「你滿意」更重要。不要無視自己的感受，「我高興」比「讓你開心」更重要。（本文節錄自《宇宙不是沒有安

幸福的金錢門檻：年收達「這數字」後，幸福感就不再增加？

從兩位諾貝爾經濟學獎得獎人的分析結果得知「年收介於6萬～9萬美元，幸福度會持續上升，但超過這個數字後，幸福度就不會再上升」。然而，這個研究結果日後被推翻。根據2023年最新的研究，愈有錢，幸福度也愈高：年收達7萬5千美元以上，幸福度仍會繼續提升。（本文節錄自《錢買得到幸福嗎？》一書，作者：佐藤一磨，

金氏紀錄「世界最高齡總務課長」：她92歲仍是全職上班族

玉置泰子2020年獲得金氏世界紀錄認定「世界最高齡的總務課長」時，仍然是從星期一上班到星期五、上午9點工作到下午5點半的全職上班族。而本書並非聚焦在她的高齡與長壽，而是為了分享「當你找到工作的樂趣與意義，它將能成為你人生最寶貴的能量，而不是讓你耗弱的壓力」。（本文節錄自《百歲上班族的幸福工作術》一書

家庭：亂世中的安身立命之本

編按：家庭關係不是一蹴可幾，它需要每位成員持之以恆的投入和經營。當外面的世界天翻地覆，唯有家人彼此守望相助，才能給我們抵禦風暴的勇氣。畢竟幸福的家庭就是人生最穩固的根基，也是面對未來挑戰時最大的底氣。在這個全球經濟動盪、社會充滿不安的當下，家，是讓我們生命唯一可以安定之處，是紛亂中最穩妥的避風港。如

常找ChatGPT談心？MIT研究：每天聊30分鐘副作用就來

AI 助理不但聰明且人性化，個性還相當溫暖討喜。科學家發現在用戶心中，AI 工具與同伴之間的界線日益模糊，現在確實有一些人會把 AI 當成朋友，但研究警告，AI 帶給你的快樂感覺只有短短半小時，超過這個時間只會覺得更孤獨。OpenAI 要讓 GPT-4.5 成為第一個，讓人感覺像在與一位有思想的人交