快樂

「心經濟」大爆發，2025上看136兆

全球正迎來「心理療癒」意識覺醒的「心經濟」時代，預估2024年療癒市場規模較2023年成長7.85％，2025年甚至將達到4兆922億美元（逼近新台幣136兆元）；從吃美食、追劇、聽音樂、運動、按摩、瑜珈到心理諮商、正念減壓、線上課程、聲音療癒「頌缽」、絨毛玩偶等相關服務、商品如雨後春筍出現。&nb

有錢人家的5個共通點：不花大錢也能打造好運、財富的居家空間

不裝潢、不搬家，也能讓人生和居家空間翻新升級的整理提案。不只是實用的空間整理計畫，更是找回人生主導權的療癒過程。順手又好維持的習慣養成，逐步打造喜歡又順眼的空間，當生活順了、財富和運氣就來了！（本文節錄自《帶來好運的家》一書，作者：鄭熙淑，幸福文化出版，以下為摘文。）比起極簡生活，先過好簡單生活；比

宋慧喬每晚寫感恩日記走過離婚低潮！「一分鐘感恩練習」激發內心幸福

知名韓國演員宋慧喬近日登上談話性節目，談及2019年與宋仲基離婚後，面對網路上負評不斷，她選擇透過書寫「感恩日記」的方式度過低潮。藉著每天列出10件感恩的事情，持續五年也讓她熬過修煉。事實上，若我們把心思放在正向、美好的事物上，不僅能更快樂，也能增強生活中各個層面的能量，同時也會注意到我們所擁有的，

2024年度10大熱議話題回顧：周杰倫破蛋、寶林茶室中毒案全台關注

新年快樂！剛送走2024，您還記得這一年有哪些重要事件嗎？回顧2024年的台灣，從蘇丹紅、瘦肉精風波到寶林茶室中毒案，食安事件頻傳，讓民眾憂心忡忡。另一方面，台劇《影后》的深刻劇情和天王周杰倫首登大巨蛋的演唱會，也在各大論壇掀起熱烈討論，成為文化圈的年度焦點。除了政壇上的動盪與體壇的精采賽事，202

有錢卻還是不幸福？理財專家：花錢買快樂有方法

辛苦工作都是想著將來有一天可以財富自由，唯有金錢上不受制於人，才有自由人生。但一名理財專家發現，就算有錢也不一定快樂，他指出許多不快樂的富人都有幾個共通點，其中之一就是沒有錢以外的目標。理財規劃師投書外媒表示，他專門為年收入達 50 萬至 100 萬美元的科技和生技員工提供資產管理服務，如果金錢能買

哈佛學生的成就與個人特質幾乎無關？「這種人」更能發揮潛力

從統計上來看，SAT分數滿分的學生也可能所有科目的分數都拿C。窮學生和他們的富同學相比也一樣快樂，且成績相同。一個人臉書上的好友數量甚至與他性格是否外向無關。就在我因為花費那麼大的功夫，卻找不到任何顯著關連性而感到沮喪時，我終於發現了一個天大的例外。（本文節錄自《引爆大潛能》一書，作者：尚恩．艾科爾

舊振南深耕永續、傳承文化，百年漢餅名店躍登國際！

在全球永續浪潮下，百年漢餅品牌舊振南以ESG為核心策略，不僅是全台首家獲得鄧白氏永續標章的中式糕餅業者，更以漢餅文化館、繪本積極推廣臺灣飲食文化，開創傳統企業轉型新典範。講起「舊振南」，最先想到的，不外乎美味的綠豆椪、鳳梨酥、杏香酥等中式糕餅，但這個1890年創立的漢餅品牌，近來頻頻以「永續」形象進

OHS系列專題：打造企業「健康勞動力」！國泰金控、綠點高新擁抱DEI，建構幸福企業新典範

國內外人力市場競爭日益激烈的今天，如何確保員工健康與幸福已成為企業永續經營的重大議題與。許多企業已經意識到「人」才是企業能夠走得更常更遠的根本，因此更重視員工職場環境的營造和維護，進而將「職場健康與安全」的意識深植於企業經營的核心基礎，也透過DEI（多元、平等、共融）環境的營造，讓每位員工都能在公司

不是「老了玩不動」，而是「不玩，所以老了」！精彩到老、健康到老的3個心靈處方

編按：美國學者長期追蹤利他者與未付出者的身體狀態後發現，利他者明顯占有各方面的健康優勢，更有機會健康衰老，意思是到離世前，身心靈狀態都很理想、很快樂、不用插管或臥床。（本文摘自《快樂醫學》一書，作者為洛桑加參，以下為摘文。）很多人怕變老，怕被人看起來老，怕老了各項機能退化，怕老了沒人照顧。不用怕，搞

你的願景影響你看到的現實：7個改寫人生的「幸運體質」養成術

改變日常習慣的關鍵，其實是我們的「大腦」，大腦會本能地阻止巨大變化，所以若想要改變它，必須一點點逐漸改變，等成為習慣後再執行下一個，當你循序漸進地增加累積，最終將成為巨大的改變，進而產生強力的「幸運波動」，將幸福的狀態吸引而來，無論工作、財富或人際關係等，一切都將無往不利。（本文節錄自《1天1分鐘開