快樂

用錢買不到快樂人生？可能是你沒把錢花在「對的地方」

理財投資最終的目標不是財富自由，而是更多人生選擇。就像許多研究顯示，中了彩券的人，大部份最後都把錢花光光，回到原來的生活。所以無論你擁有一萬、十萬，還是一百萬元，若無法善用手上的資源，不了解自己重視哪些人事物，再多的錢也不會滿足，只會漫無目的不斷提高目標，最後把錢都用光。（本文節錄自《用錢買快樂》一

大腦的快樂機制！4種化學物質保持平衡，感覺就很幸福

雖說每個人對於幸福的理解和定義不一樣，但不管怎麼樣幸福都是一種感受，而只要是感受，就離不開大腦中的化學反應，也離不開與之相關的各種化學物質。（本文摘自《斜槓青年【實踐版】》一書，以下為摘文。）如果從這個層面來分析和理解幸福，就會簡單很多，因為大腦中與快樂相關的化學物質只有4種，分別是血清素、腦內啡、

你愛滑FB、IG？研究：遠離社群媒體一週，幸福感顯著提升

社交媒體不只勾起人們比較心理，容易引發憂鬱、焦慮等負面情緒，對青少年有不良影響，也會侵蝕成年人生活品質，最新研究發現，太常上社群媒體，會導致睡眠品質更差，甚至做更多惡夢。心理學家認為，過度上TikTok、Instagram、X和Facebook等社群平台與憂鬱症發生率、孤獨感和孤立感增加，以及網路霸

絕對能靠近幸福的方法：智者不追求快樂，而是追求沒有痛苦的狀態

痛苦的力量比快樂的力量還要強大。根據叔本華的理論，這是因為所有快樂和幸福都帶有消極的性質，而痛苦則具積極性。人類可能不清楚幸福為何，卻很清楚不幸。所以當擁有財富與名聲時，不太明白它們的價值，等到失去後才知其珍貴。（本文節錄自《正是時候讀叔本華》一書，作者：姜龍洙（강용수），究竟出版，以下為摘文。）健

從生育補助到退休返聘 打造全齡共榮的幸福企業

作為產界領頭羊，太平洋電線電纜具備承攬電力及通信系統全工程統包的豐厚經驗與堅強實力。70多年來，太電參與許多國家重大建設，關鍵正是留才育才的良好制度，積累人才智慧，向全球電纜市場開拓邁進。1950年建廠的太平洋電線電纜，為台灣首家電線電纜廠，創設之初，以建立國內自製線纜能力與供應線纜需求，並以「誠正

國際名廚江振誠宣布引退：昔曾歸還米其林二星，悟「快樂」不是用摘星衡量

國際名廚江振誠今（7/29）宣布〈RAW〉餐廳將熄燈，他也將從前線引退，把更多心力投注於培育餐飲人才，期待每年培養出10～20位米其林主廚。江振誠：「我從來沒有上過廚藝學校，我一直用自己的方式學習如何當一名廚師。走過這些歷程，我發現米其林並不是我工作的目標，我只想回到做菜單純的快樂。 」（本文節錄自

出社會後，人際關係是麻煩的東西！擁有能安心展現自我的「宅友」，可遇不可求

編按：透過網路認識同好的那一刻，除了感受到愉悅以外，還有一種世界逐漸開闊的興奮感，以及終於可以展現自我的安心感。我到現在都還記得那種如釋重負的感覺。（本文摘自《生而為粉，我很幸福》一書，作者為橫川良明，以下為摘文。）「朋友」有很多種定義為何阿宅的友情如此美好呢？因為在現實生活中，我們交朋友通常不是看

愈常說愈有收穫的語言——充滿感激說「謝謝」，吸引到加倍的好事

編按：很多人都知道，想要提升運氣，最好要多說「謝謝」，這時候內心會充滿感激，自然會有更多好事發生。與其面無表情毫無情緒地說上幾百次「謝謝」，倒不如你對某人充滿感激地道聲「謝謝」，這樣更能吸引到加倍的好事發生。（本文摘自《我要實現願望！》一書，作者為都築真紀子，以下為摘文。）試著不吝於常說「謝謝」今天

婚姻教父分析3000段感情：幸福夫妻的特質，你們有嗎？

約45年前，約翰和同事羅伯特‧列文森在印第安納大學建立了一間創新實驗室，致力於挖掘婚姻和離婚的真相。以下是約翰在實驗中提出的基礎研究問題：我們是否能夠預測哪些夫妻會離婚，哪些會（快樂或不快樂地）維持婚姻關係？哪些因素真正能讓一段關係順利運作？（本文摘自《讓愛情長久的八場約會》一書，作者：約翰·高特曼

別冀望孩子達成你的夢想！給父母：快樂是自己的責任，不是孩子的

贏更多球就意味更多正面肯定、更少負面批評，於是為了他們，我急切地想要變好。我表現好時，父母比較開心；我有責任讓爸媽開心。不難想像接著會如何向下發展，但容我多說一句，父母的快樂是他們自己的責任，不是孩子的。（本文節錄自《冠軍行為》一書，作者：修．麥卡欽，奇光出版，以下為摘文。）你成長的路上可能受到他人