快樂

台語喚妻子「牽手」：牽著一起走一輩子，就是幸福的樣子

「幸福」概念太高大上，幾乎像個贗品，讓人害怕，而幸福是什麼，還摸不清楚，但能這樣走一輩子，約略就是了。初戀曾說，最大的夢想，就是每天晚餐後，一起牽手散散步。現在想想，其實許得十分深重，日常才是最難。臺語喚妻子叫「牽手」，有點道理，不是那個人，手牽不起來，或者走到路的某處，總是會散；牽著一起走路的人，

有趣的人，把乏味活成趣味！小黃司機「一載一會」的緣分

編按：同樣都是過生活，為什麼有的人總是看起來很開心、快樂；有的人卻是滿臉愁苦？其實這跟你的心態，以及看待世界的方式有關。（本文摘自《就怕平庸成為你人生的注解》一書，以下為摘文。）新書分享會結束後，我們搭計程車到新竹高鐵站。司機大哥一聽到我們要去高鐵站，開心得不得了，一直謝謝我們，說這樣他可以順便下班

比「你很棒」更棒的讚美！讓你的稱讚更有深度與真誠

這篇文章來跟大家分享如何稱讚他人的幾個技巧。不知道有沒有這種經驗？有人跟你說「你很棒」完之後，忽然有種空虛感，感覺這句話有點敷衍，好像只是為了稱讚而稱讚。那要怎麼樣能夠避免這個狀況呢？我們來跟大家分享幾個小技巧。➤ 追加疑問句如果有人跟你說：「哇！你的衣服很好看耶！」、「哇！你的鞋子很時尚耶！」，是

最好的人生總在前方等你：人生前3分之2，是為最後3分之1做準備

活出漸強人生：你最好的人生、最大的貢獻、成就，甚至快樂，不是只在過去，更總是在前方等著你。猶如音樂演奏，音符一一過去，聽眾卻期待下一個音符或和音，人生也是，走過從前，但未來可期。（本文節錄自《與成功有約最後一堂課》一書，作者：史蒂芬．柯維、辛希雅．柯維．海勒（Stephen R. Covey, Cy

兒童節，你能將孩子養成幸福大人嗎？心智科醫生：父母先自問「這題」

大家普遍認為育兒時間漫長，而教養這條路確實漫長，踏上這條長途之旅時，該先做什麼事呢？首先，必須確切知道目的地在哪裡。走在教養這條長達數十年之久的道路上，如果不知道目的地在哪裡，就會發生「好像不是這裡」的窘況，那該有多冤枉、多荒謬。（本文節錄自《本質教養》一書，作者：池羅英（지나영），大好書屋出版，以

你快樂嗎？世界幸福報告台灣第31名領先中日韓，芬蘭連7年榜首

聯合國資助的機構今天公布2024年「世界幸福報告」（World Happiness Report）顯示，芬蘭連續7年蟬聯榜首；台灣排名第31，領先中國、日本及韓國等東亞國家。綜合路透社和法新社報導，聯合國自2012年起開始公布「世界幸福報告」，以期促進聯合國永續發展目標。這項年度報告以美國市場研究公

為何月薪3萬變年薪4百萬卻沒更快樂？研究顯示：3面向影響幸福感

為什麼一般人眼中的高薪，最後卻無法帶來想像中的幸福感？原因是：我有的（實際收入）VS.我想要的（慾望大於實際收入），兩者之間產生了差異，所以不快樂。那差異是如何而來？一個是自我比較——「我是不是比之前賺得更多了？」；另一個是社會比較——「別人是不是比我賺得更多、更快？」（本文節錄自《人生沒有一百分，

快樂的人都有的10個簡單習慣！他們用這些方法讓自己更幸福

這些快樂的人都有的10個簡單習慣，你做到了嗎？人生活在世上，本來就會遇到各種不同的挑戰和困境，這些不同的人生壓力以諸多的形式衝擊著你我，也許會煩悶、更可能會無奈，甚至總是面對工作而提不起勁，在各種壓力的累積和怨懟下，彷彿一切都是種苦難。然而，生命中其實有許多快樂因子，不經意的點綴在你我的環境裡，想像

沒錢不意味沒自我：人若缺少對生活的追求，才是最可怕的貧窮

很多人窮極一生追求物質的富足和事業的成功，絲毫不敢懈怠，生怕時光流逝辜負了親人們的殷切期盼，冷落了老有所依的美好結局。然而，如此努力的我們，卻把本該簡單快樂的生活，硬生生過成了「生」和「活」。停下來，仔細想想，對自己好一點不會錯，對自己好一點，才有力氣繼續上路。（本文節錄自《儀式感》一書，作者：高瑞

2/14情人節怎麼過？填補寂寞的戀愛，對兩人都是辜負和傷害

編按：活得熱鬧的女孩，她愛上的人，內心一定不能是貧瘠土地。有趣的人懂得自己哄自己開心，這種開心要麼自己一個人維護，要麼找個同樣等級的愛人，讓快樂翻倍。（本文摘自《你並非一無所有》一書，作者為萬特特，以下為摘文。）【特語錄】你問我孤獨是什麼？我告訴你，一瓶450毫升的點滴裡有5971滴，醫院的凳子上有