快樂

你的金錢業力是什麼？20題自我檢測：財務狀況反映內心世界

許多人在缺少、匱乏和限制的思維模式下生活和運作。我們全心全意專注在我們所缺乏的事物：經濟保障、信心、親密關係，這使我們感到不安全和短缺。我們總以為，只要能擁有這些東西就會快樂。但不斷地追求更多，往往意味著我們的自我在驅使我們的思想、行動和反應，阻止我們達到更偉大的目標：真正的內心平靜、接納和滿足感。

吃下那片披薩沒關係！對健康抱平常心，人生會過更好的8個理由

我終於開始全心接納自己的身體的瞬間，也就不再因為想吃起司漢堡、翹掉健身課程和在職場上吃免費食物等事情而苛責自己。在這之後，我的生活變得好多了。畢竟我們活在這個世界上的時間實在太短暫，短到沒辦法每時每刻都扮演自己的私人教練。（本文節錄自《他們很厲害，但我無敵可愛！》一書，作者：薩曼莎．馬特，今周刊出版

智者與蛇：別咬人，也別停止你讓人嚇得卻步的兇猛戾氣

高樂‧谷巴‧達斯是世界知名的印度僧人，他要告訴讀者，想獲得幸福，活出美好人生，必須有意識地進行選擇，動態調整個人生活、人際關係、工作職場與社會貢獻這4個「人生之輪」的平衡。幸福不會不請自來，想在內心感到平和、快樂與滿足，並非意味避開生活的挑戰，而是找出應對這些挑戰的方法，以達到理想的人生境界。（本文

愛爾蘭醫學教授：每天歡笑1小時，心臟病復發率降低42%

不論大笑或淺笑，都正是兩個人之間最短的距離。我們生來就喜歡快樂，也喜歡透過笑聲和他人分享快樂。歡笑是一種社會行為，能讓人互相連結、彼此溝通。靠著「笑」這件再簡單不過的事，就能刺激許多與年齡相關的細胞化學反應；所以隨著我們年紀愈來愈大，笑對我們也格外重要。（本文節錄自《拒絕變老》一書，作者：蘿絲．坎尼

世界還有好多你沒見過的樣子，你的人生還有好多可能

當一份感情再也沒有接下來，這份感情就是你一個人的事情了。不奢望再去影響他，就是你善待自己，最好的方式。你依然保有那份心意，要留給將來那個也會捨不得你的人。你知道傷心只是幸福的路程，你的努力和相信，就是為你指路的星辰。（本文節錄自《你會用最好的自己，去迎接最好的幸福》一書，作者：角子，平裝本出版，以下

一輩子很長……別讓你的幸福，毀在別人的嘴裡

編按：不要過於在乎別人的想法，你要為自己一輩子的幸福負責，別讓你的幸福，毀在別人的嘴裡。（本文摘自《與其讓別人看好，不如自己活得好看》，作者為J小姐，以下為摘文。）一輩子太長了我媽是那種下樓倒垃圾也要穿戴整齊的女人。在我12歲時，我媽和我爸離婚了。我媽覺得我爸雖然人很好，但是兩個人個性不合，沒辦法繼

別被社群媒體綁架！擁抱JOMO，享受「錯過」的樂趣

你也許聽過FOMO，就是指因為錯過某些事，而感到焦慮。但，你聽過JOMO嗎？F與J的一個字母之差，面對「錯過」的態度，就從「害怕」變成「享受」！事實上，在社群媒體無所不在的今天，你最需要的，就是享受錯過的樂趣！沒有你，你的朋友可能也會玩得很開心。你可能聽過FOMO（fear of missing o

「媽媽也會死掉嗎？」如何與孩子討論死亡？害怕死亡的孩子內心在想什麼？

生活不免會接觸到死亡。當孩子透過看新聞、聽到大人在討論有熟人或親戚過世的消息，或者經過墳墓而得知有死亡這件事，然後某一天，他們會突然提出類似下述的疑問：「媽咪！我看了漫畫，有個小孩說自己的媽媽去世而不在人間了。媽咪你也會死掉嗎？」（本文節錄自《孩子為什麼這樣說？》一書，作者：千英姬，台灣廣廈出版，以

普通人的愛情10誡：生活不是電影劇本，也不是愛情小說

應與欲共度餘生之伴侶討論所有普通的小事，這是因為確保你們兩人的世界彼此契合；絕不應該按照數年前安排的人生規畫，影響愛情關係中的決定。全心接納普通且自然而然出現的愛與人生，別再聚焦在其他人身上了，請自己想清楚，你的目標是什麼。說到底，在一段戀情中，最重要的就是你過得是否快樂。（本文節錄自《他們很厲害，

你並沒有錯過幸福：而是終於看清楚，那真的不是幸福

每個幸福，都有它的不簡單。每個終於走到幸福的人，都有他在路途中所見過的奇幻風景。你走過那樣的路，見過那樣的假象，你曾經在那個幸福的幻象裡走不出來。你已經學會，下一次，你會直接穿越；你已經知道，你不是錯過幸福，你是終於看清楚了，那真的不是幸福。（本文節錄自《你會用最好的自己，去迎接最好的幸福》一書，作