快樂

為什麼把興趣當工作之後，就不快樂了？

成功有什麼祕訣嗎？不好說，但「做自己喜歡的事情」，無疑可以收穫到快樂，但為什麼有人基於自己的興趣創業，卻還是不高興呢？我擔任創投的工作將近十多年時間，常常會被別人問到，有沒有一些創業成功的方程式或商業模式，可以讓想要朝這個方向發展的人，當作是依循的參考。我常常會說，成功沒有固定的方程式，商業模式也不

遺產若只留一間房該怎麼分配？施昇輝：千萬別指定「這親人」繼承

大部分人對「遺產規畫」的想法，多數會先聯想到「稅務規畫」，但我認為如何「分配遺產」恐怕才是第一要務。遺產稅的規畫，主要著眼點在於生前遺產的轉移，減少未來遺產稅的課稅基礎。在很多媒體報導中屢見不鮮，很多人雖然省了遺產稅，卻提早被子女棄養。（本文節錄自《樂活大叔的幸福本事》一書，作者：施昇輝，今周刊出版

關係最美好的階段：你願意在對方面前表達脆弱嗎？

通常，我們在談論戀情時，說的都是與愛人交往的愉快與心碎；談論職場時，說的是同事間的競爭，以及和老闆的關係維持；談論家庭時，說的是與父母、與伴侶相處的點點滴滴……無論描述生活的哪一部分，似乎都離不開「關係」這個主題。那麼，關係是如何影響我們人生的？（本文節錄自《別人怎麼對你，都是你教的》一書，黃啟團著

「兼並思考」顛覆大腦2選1思維：矛盾不需解決，應該被擁抱

當我們面對「花錢買快樂，還是投資買成長？」、「換工作，還是留現職？」這些大大小小的人生選擇時，我們既害怕選錯，又擔心遺憾。難道我們的思維真的只能困在二選一的框架中嗎？兼並思維（Both/And Thinking）將對立選項化為互補資源，實現「我全都要」的可能，學會將矛盾化為動力，創造第三種選擇。（本

情人節：婚姻裡的「求生欲」，是結婚超過10年還能以禮相待

2/14情人節，結婚後還過嗎？在沒有離婚打算的背景下，對伴侶深刻的尊重與關懷，也可說是一個人對另一個人尚存的禮貌。或許在小女孩如妳的眼裡看來，自己的媽媽用「禮貌」形容婚姻的美好，是很可怕的事情。（本文節錄自《機智幸福小指南》一書，作者：Michelle Lin，時報出版，以下為摘文。）親愛的女兒，每

北歐是幸福國度？調查：「這些因素」讓年輕人好憂鬱

北歐國家號稱全世界最幸福，但可能對年輕人來說不是如此。歐洲老年人和年輕人憂鬱症調查發現，北歐國家年輕人最憂鬱，但憂鬱現象在老年人群體就不存在。涵蓋歐盟、挪威、冰島和塞爾維亞約30萬人，關注15~24歲年輕人和70歲以上老年人的健康訪談調查發現，平均而言，憂鬱症比例最高是法國，發生率約11%，但以不同

寫「壞話筆記」後好事竟然發生？變幸福的第一步是有「自覺」

「透過寫下壞話，我們可以認識自己的黑暗面」。你將會從和我一樣把錯都怪在別人身上的生活方式，轉換成人生由自己做主、自己開創幸福人生的生活方式。我向有勇氣面對自己心中一切善惡的人保證，有美好的世界在等著你。（本文節錄自《壞話筆記的魔法》一書，作者：石川清美，如何出版，以下為摘文。）我其實一直認為「我會變

年菜吃到膩？過年宵夜就是要吃泡麵：煮泡麵該先放麵塊或調味包？

過年大魚大肉吃太多，想來碗泡麵當宵夜？重度嗜吃泡麵的作者，以自身對於泡麵的熱愛、堅持，還有關於親情、友情及自我的人生回憶，連同被摺疊壓縮的乾麵塊一併放入滾水，摻入鹹酸甜辣的情感和調味包後快煮3分鐘。靜待麵體舒張、吸附鮮湯，一本口感Ｑ彈有趣、湯頭層次豐富又充滿滋味的泡麵散文，即刻享用！（本文節錄自《我

退休後沒錢出國等於不幸福？施昇輝：「這樣過」花小錢依然樂活

高品質的老後生活，才能吸引目光，但這都是用「錢」堆砌起來的。退休後，沒有錢出國就等於不幸福？大多數人還是擔心退休後的經濟狀況，就別勉強自己也要和他們過一樣的生活，其實還是有花費不多的方式，照樣能擁有自在樂活的第三人生！（本文節錄自《樂活大叔的幸福本事》一書，作者：施昇輝，今周刊出版，以下為摘文。）幾

當一個清醒者！鄧惠文：春節也要清除心理垃圾

農曆春節前夕，正是大掃除的時刻，但大家都只記得要丟掉實體看得見的垃圾，卻常常忘了積累了一整年的「心理垃圾」，是否也應該藉著年假，好好清理一下呢？《遠見雜誌》特別專訪榮格分析師暨精神科醫師鄧惠文，請她教大家如何「向內」大掃除，以迎接金蛇年的到來？ 「這是個焦慮的年代，每個人都有多重的角色，從