快樂

史丹佛大學最重要的快樂心理課：6大關鍵說明因為你快樂，所以你成功

你對成功的理解，99％都是錯的？史丹佛大學「快樂心理學」課程的首創者賽佩拉博士，顛覆大眾「愈成功，愈快樂」的慣性迷思，她認為：不是成功讓我們更快樂，而是快樂讓我們更成功。快樂是成功的起點，也是通往成功的捷徑。讓自己先處於積極、快樂的狀態，工作效率與成功機率自然都會提升。（本文節錄自《你快樂，所以你成

8個生活習慣培養富人思維：「提升財商」是「累積財富」的第1步

不想被金錢左右、渴望享受人生的你；想遠離金錢焦慮、處之泰然的你；想要經濟獨立及身心獨立的你，應該累積金錢素養以提高自己的財商，進而消除對於金錢與人生變動帶來的不安，追求獨立幸福的生活，單身、婚後、養育子女、老後、保險、買房置產、投資理財都適用，「提升財商」是為你「累積財富」的第一步。（本文節錄自《高

真正的健康，是讓孩子像個孩子：「乖寶寶症候群」的2種情況

乖寶寶症候群跟小時候成長環境密切相關，會有這種症狀的人從小就認為「我不乖就得不到愛」、「我是不被肯定的」，他們通常極度渴望獲得照顧者的愛與肯定。真正的健康，應該是孩子就要有孩子的樣子，比起做個乖孩子，更該重視心靈健康，如此一來，孩子長大後才能成為一名成熟又幸福的大人。（本文節錄自《是家人也是他人》一

貓狗寵物與員工的幸福祕笈，法國皇家如何打造全球最酷職場？

在這個快節奏的時代，工作壓力常常讓人喘不過氣，但有些公司卻能打造出讓員工和貓狗寵物都幸福感爆炸的奇蹟之地。法國皇家（Royal Canin）就是這樣一個獨樹一幟的存在。他們不僅把寵物當成家人，更將員工視為企業的核心。從專屬的寵物觀察中心到創新的人性化管理，法國皇家究竟如何做到讓貓狗和人類都開心滿滿？

「醃漬菜」就像愛情，兩者都需要時間：具備「這條件」結局終將圓滿快樂

主廚愛德華．李（Edward Lee）出生於布魯克林一個韓國移民家庭，從小吃著祖母的韓國菜長大：我祖母是個執著堅定的女人，她活得比我和黛柏拉、莎拉和蘿莉的戀情更久，而她們沒有一個吃到她的泡菜。「醃漬菜就像愛情，兩者都需要時間」然後又會擔心最後可能無法如願，但其實只要有耐心，終將會有一個圓滿的快樂結局

蔡瀾80多年的智慧：人生的意義，在於一天比一天活得快樂

被譽為香港四大才子之一的老頑童蔡瀾日前逝世，80多年的人生智慧集結在生活的每一處，他談讀書，談交友，談飲食，談家庭，談天下。金庸：「蔡瀾是一個真正瀟灑的人。」看蔡瀾精彩的快意人生。（本文摘自《我喜歡人生快活的樣子》，作者為蔡瀾，以下為摘文。）我不相信有鬼魂這件事。人死了，如有靈魂的話，也會很快飛走。

小善事帶來大快樂，讓心情好轉的祕訣

我注意到一位平日教學認真，不苟言笑的同事，今天進辦公室時，面孔有點不一樣，好像不那麼冷。我不自覺地多看了她一眼，她很敏感，立刻察覺到了，便走過來跟我說：不知道為什麼今天心情比較好。 她說早上碰到一個學生的媽媽跟她說：兒子自小偏食，吃東西挑剔的很，但從修了她的腦科學這門課，聽到蛋黃中有膽鹼，

50多歲爸爸和小學3年級兒子怎麼溝通？問題不在內容，而是「這件事」

你說了很多，孩子卻沒真正「聽進去」？問題不在內容，而是方式。無論科技如何進步、人際互動的本質始終如一：我們渴望被理解、被認同、與他人建立有意義的連結。一句無心的話，可能讓家人受傷；一句沒說出口的感謝，錯失修補關係的機會。唯有滿足對方的需求，才是正確表達關愛的方式。（本文節錄自《創造幸福的對話力》一書

我搭地鐵回家時同學有司機來載：沒「金湯匙」的人生還能成功嗎？

儘管所有人都已拚盡全力，但這依然是不可能單憑努力就成功的社會。我絞盡腦汁思考究竟該將自己擁有的資本中，分配多少比例給「失敗」。必須掌握懂得聰明選擇的祕訣才行。（本文節錄自《不要只顧著努力，也要過得幸福》一書，作者：跳舞蝸牛（Dancing Snail），以下為摘文。）在平準化（註*）學區度過學生時期

誰說只有被照顧？戀愛都是日常，日本快樂之家創辦人首來台分享共居社區

日本Happy株式會社創辦人首藤義敬首次來台，分享他實踐的跨世代共居實驗「快樂之家」。這棟六層樓的共生公寓，住民落實「遠親不如近鄰」的陪伴日常；孩子奔跑、長輩閒聊、迷你豬穿梭其間，從「DJ爺爺」放歌再到客廳舉辦告別式，儼然是一處共創生活、坦然面對生死的社區舞台。2025迎老聯盟主辦、銀享全球策劃的「