心靈成長

沒有最好，只有剛好？所謂的天生一對，不過是都懂一個道理

從來就沒有什麼天生一對的兩個人。或許我們都在期待著，等待著所謂真愛，所謂對的人。 我也一直相信會有個人，就像電影《小時代》當中所說的：「他一定會穿越這個世間洶湧的人群，一一地走過他們。懷著一顆用力跳動的心臟，捧著滿腔的熱和沉甸甸的愛，走向你，抓緊你。他一定會找到你，你要等。」只是在這個過程

結婚是喜事，離婚也非壞事！面對婚變，你要做到的5件事

「我和老公已協議離婚，這可能是我在夫家最後一次的圍爐，但我卻不知道怎麼跟公婆開口？」另一個案例：「過年後，我們的婚姻大概就走不下去了，只是不知道怎麼跟孩子開口？」以上幾乎是我每年年關將近時，都會被要求輔導的問題。30年前在我的拙作《婚姻靠經營》中就曾提出，戀愛是個人兩情相悅的祕密花園，結婚則是牽涉到

二戰士兵發人深省的見解：別執著於你一生「最開心的時候」

我要再一次提及那趟橫跨加拿大、翻轉人生的火車之旅（最後一次了），和大家分享我學到的最後一課，很巧，這故事也發生在我於火車上的最後一餐。這趟旅行的兩大要角在我下車前的最後一站蒙特婁（Montreal）上了車。兩人酒癮很大，是很難不讓人注目的東岸居民，臉上都露出開心的笑，似乎有說不完的故事以及用不完的精

要是被婆家討厭該怎麼辦？千古難解的婆媳問題

打開衣櫥，形形色色的洋裝一字排開，正等著我做出選擇。這件太華麗了、那件會顯得很老氣、這件看起來很胖……因為各式各樣的理由，大家都嘗到了被淘汰的苦頭，最後被拿出衣櫥的，是一件最普通但看起來最昂貴的黑色洋裝。提親時穿過一次之後就再也沒穿過了，因此它還保留著當初的感覺。我想戴上久違的耳環，但是一摸耳垂，怎

「我不知道我還能活多久！」19歲肌萎男孩奮鬥故事令人淚崩

「我不知道我還能活多久！」 19歲的陳景維是位肌肉萎縮症患者，因為器官長期受到壓迫，身體非常虛弱，但身體的病痛沒有因此將他打倒，反而讓他更珍惜活著的每一天，更努力的希望能夠完成自己的夢想。肌萎男孩陳景維把自己的精神用影片傳達給每個人：「我要和大家說加油！」蘭陽技術學院學生陳景維年僅19歲，原本是陽光

「打臉」教訓人，然後呢？除了證明你是對的，彼此之間剩下什麼

生活在這個年代，打開電腦或手機，映入眼簾的經常是充斥著不同政治立場的爭論。針對同一件事情，媒體可以擷取截然不同的畫面，創造出天差地別的標題，內容當然也充滿了各自主觀的立場。到後來，「真相」是什麼已經沒人在意了，因為不管怎麼偏頗，各家媒體都有各自的擁護者。至於底下那些來自其他陣營的謾罵與質疑，就成了促

人很難不跟別人比，但我們老是擺錯重點，反而深陷不幸！

自卑感強烈的人有凡事都要跟別人比較的習慣。抱怨較多的人也是一樣，總是拿別人和自己相比。可是，事事比較卻未必是好事。為什麼呢？因為比較之後，人往往專注在「自己比別人差的部分」，於是產生自卑，甚至出現「為什麼自己就是做不好」之類的抱怨。因此，要隨時告訴自己別和別人比較。只要接納原本的自己，以自己的方式過

活著進棺材！南韓模擬死亡課程教你反思人生

南韓首爾一間治癒機構自2012年開始，為超過25000人提供「活人葬禮」課程。參與者年齡分布很廣，從青少年到退休人士都有。他們穿著壽衣、躺進棺材、模擬死亡後思考人生，藉此改善日常生活品質。《路透》記者採訪的這一天，28歲大學生崔真奎（Choi Jin-kyu，音譯）正在自己的「遺照」前寫「遺囑」。決

工程師的勵志愛情故事告訴你「別將就過一輩子！」

幾年前，我發現自己不堪工作負荷：每天工作18小時，疲於應付職場上的人際衝突與交惡，搞得油盡燈枯。這樣的日子愈來愈多，讓我不得不正視一個事實：我的表現愈來愈不像我想要變成的模樣。工作充滿抱怨而非熱情，專注於問題而非解方，升高對立情勢而非昇華。我知道自己的油箱已經一滴油不剩。意識到工作對我已是弊大於利，

用AI拯救逾700名輕生者！華裔教授組「樹洞救援隊」分析網路貼文

生活在網路世代的年輕人，社群媒體成了不可或缺的一部分。現在有愈來愈多的人透過社群平台來抒發心情，其中不乏負面情緒與輕生念頭等相關貼文，一位荷蘭的華裔學者為了幫助這群有自殺年頭的年輕人，利用AI組成了「樹洞救援隊」，至今拯救了近700名輕生者。在童話《國王的驢耳朵》中，一名理髮師發現了國王有驢耳朵的祕