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十歲小孩得老人病

一九七一年，芬蘭東部的北卡雷利亞省是世界上以年紀區分，心肌梗塞的人口最多的地區，當地民眾非常擔心與關切，並請求政府協助。不久成立了一個以社區為基礎的介入計畫，針對個人進行戒菸、減少動物性油脂攝取、多吃蔬菜、預防肥胖、治療高血壓及高血脂。一九七九年，北卡雷利亞省男子死亡率降低了二四%，女子降低了五一%

上班族壓出病痛

生活忙碌、步調緊湊，是現代上班族生活的寫照。從事廣告業已經十年的鄧景禧，在工作上是一條衝勁十足的鬥魚；每一次廣告提案或比稿時，他總是全力以赴，在提案的二個星期以前，就開始不斷演練企畫內容，即使別人看來已是完美無缺，他仍然時時感到胃在緊縮。這樣忙碌、焦慮、三餐不定的生活，使鄧景禧在今年三月嘔吐大量血塊

愈減愈肥？

我是一個業務員，我「熱愛」我的工作，但夜夜笙歌的酬酢，使我的體重居高不下已有數年，朋友有事沒事總是拿我的肥胖作為戲謔的話題，雖然我若無其事地與大伙兒嬉笑怒罵，但心裡對這樣的玩笑卻深惡痛絕。為了這個令我困擾萬分的肥胖，我幾乎試過各種的減肥方法，參加無數次的減肥班，然而推不掉的應酬，總是使我的減肥事倍功

九○年代愛情啟示錄

把古今中外所有關於愛情的創作編纂起來，恐怕足可成就一套百科全書。但少有人能像一個成衣公司職員，把墜入愛河的滋味，形容得如此「後現代」－－「就像天線調對了頻率，一片混亂的電視畫面突然清晰起來。」但是，也許現代人發出的頻率，不是調子太高、太古怪，就是太不穩定；浪漫的羅曼史對很多人來說，愈來愈困難。正如朱

鏡頭下的中國近代史

在傳統手法日趨影象化的今天，攝影之目擊性、報知性、見證性的特性，已使它的表現從「看事物」的新方式，躍進「批判事物」的範疇了。我們知道，任何事件的是非之間，有或大或小的其相與假象的差距。而照相機是把這段距離壓縮掉最方便的工具。攝影，由於是以傳遞目擊經驗為主的表達形式，因此，它先天就欠缺想像彈性、思考空

種下對陸正的愛

四月二十二日，早晨七點半，新竹勁風襲襲，嘩嘩雨聲裡，陸正紀念基金會董事長陸晉德和三十幾個人，在竹北的蓮花寺旁，雙手挖向泥濘，成就一個個的坑洞，一株一株地種下了樹苗。那天正是「世界地球日」，陸晉德雖發出兩百份邀請函，人卻來了不到五分之一。不過，高昂興緻依舊，他語重心長地說道：「每個人一生當中應該親手栽

治療背痛自己來

你有持續性背痛的毛病嗎？不單是你，美國每年有五百四十萬人受到背痛的折磨，而且八０%的人在一生中可能會嚐到背痛之苦。背部容易受傷的原因之一，是因為它必須承受我們每個動作造成的壓力。譬如我們每天大約要走一萬步，每一步都會引起背部肌肉小小的抽動。如果身體狀況不佳，輕微的拉傷就很可能會變成劇烈的疼痛。約有九