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「宅」的聯想

御宅族」的定義，即使在源起的日本，也已歷經多次轉變。2005 年日本野村總和研究所發表御宅族市場預測報告時，所引用的定義是「執著於某種人、事、物，對該對象有豐富的知識與創造力。」而且，他們會從事散播資訊與創作的活動。這不正是特定類型部落客的特質速寫？這群部落客執著於自己感興趣的事物，投入可觀的時間與

《噪反城市》瘋狂創意 　啟發上班族

這是一部用行動反思音樂、表現「另類敲擊樂」的電影。「音樂無所不在，只是你從來都不知道，」喜愛《噪反城市》的知名音樂人陳樂融分享。 緊追在《噪反城市》後的兩部最被評審團推薦的電影，分別為《玩命關頭5》（Fast Five）與《光榮時刻》（Outside The Law）。 全球熱銷的飛車電影《玩命關頭

朱宗慶：世界一流和新銳打擊樂都在這裡

今年，「台灣國際打擊樂節」要邁入第七屆，創辦人暨藝術總監朱宗慶特別有感觸，「從1991年開始籌備到現在，已經20年啦！」 堪稱台灣打擊樂教父的朱宗慶，前年才獲頒國際打擊樂藝術協會的終身教育成就獎，目前也是台北藝術大學校長。推廣打擊樂，始終是他的夢想。 TIPC，國際打擊樂的交流平台 1990年

10個致富必備觀念

知名暢銷書《窮爸爸富爸爸》裡提及，窮人之所以窮，不在於他掙到的錢有多少（儘管這也很重要），而在於他的想法和行動。究竟，窮人和富人的差別在哪？想成為富人，必須具備哪些想法或觀念呢？ 1 勇於冒險一般人總是被鼓勵要好好念書、努力工作，然後娶妻生子、貸款買房子車子，最後是陷入一連串難以掙脫的貧窮陷阱中。

吃得對 擺脫過勞肥

最近出現一種新名詞「過勞肥」，指出現代上班族40%有體脂肪超標情形。原因就在於長期加班，壓力過大造成新陳代謝變慢，影響脂肪代謝。想要改善，除了多運動、少加班，還要避免高油高糖食物，你知道嗎？其實很多病症是不良的飲食習慣吃出來的。三餐熱量分配不合理，飲食時間不規律，上班族常忽視了正確飲食的重要性，趕著

藝術，妝點生活的另一種可能

藝術在哪裡？在歐美，隨意走訪一個當地人家，幾乎都可以發現牆上懸掛著攝影作品或者是小幅版畫、油畫來妝點，很多是名不見經傳的藝術名家，但那種自然散發的人文氣息，讓來客印象深刻。相較動輒數百萬、千萬元的重量級藝術品，最近全球開始流行強調回歸人文的新興衛星博覽會，當中最著名的當屬AAF（Affordable

慢食義大利

忙碌的現代人生活轉個不停，有多久沒有停下來好好吃頓飯？每天過得緊緊張張，有多久沒有享受身心靈平衡之美？曾受身體之苦的張瑜芳與張詠萱，在瑜伽與悅性食物之中尋回了健康，她們決定到慢食（slow food）運動起源地的義大利，探尋這個美食國度的蔬食食譜。這趟旅程是她們與朋友一起分享美食與生活、體驗瑜伽生活