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遠見搶先看 AI 轉型,為何 CEO 必須親自下場?
用「執行意向」,提高建立與改變習慣的成功率!
二○○一年,英國研究人員展開一項實驗:讓兩百四十八個人打造更好的運動習慣,為期兩週。受試者被分為三組。第一組是控制組,只需要追蹤自己的運動頻率就好。第二組是「激勵組」,除了追蹤運動頻率,還要閱讀一些關於運動益處的資料。研究人員還向這組受試者解釋運動如何減低冠狀動脈疾病的風險,且讓心臟變得更健康。最後
敢做,不稀缺;有時候「不敢」也是一種勇敢
勇於敢則殺,勇於不敢則活。老子有許多話,乍一看都讓人犯糊塗,譬如對「勇敢」一詞的辨析就是如此。勇敢者好沖冒風險,容易危及生命,故勇士多死於戰場而難得善終,是謂受「害」;不勇敢者凡事畏避退縮,故每能全身遠禍而易享期頤,是謂獲「利」。這個意思我們懂。我們所不懂的是,當山崩海立,大敵當前,要人做到面不改色
每天花15分鐘就能逐步改變,打破你的自責行為模式!
自責的行為模式,是一套從自我貶低的思維模式,到產生內疚的情緒,再到自我設限行為的綜合模式。所以,改變這種模式的核心,是從識別和改變自我貶低的思維模式出發,隨著思維的改變,在行動上做出改變,最終達到情緒體驗的改變。所以,打破自責行為模式的方法分為三步:第一步,識別自責背後的思維模式。第二步,改變這種思
吃出幸福感!10家連鎖炸雞店你愛哪一家?
說到速食,人人都愛吃,「披薩」和「炸雞」是日常生活中不可或缺的速食,大人小朋友都難擋這股魅力,鮮嫩多汁的炸雞,現點現炸更是一大加分,偶爾買來犒賞自己工作的辛勞是必要的!!!(上班族的怒吼)今日DailyView網路溫度計透過《KEYPO大數據關鍵引擎》從2018年05月11日到2019年05月10日
原來陪伴,才是最長情的告白
閒的時候,我喜歡用網易雲聽歌,在趙雷的歌曲下面看到了一段評論:「你真的紅了,演唱會也能賣到一千塊一張票,從前五十塊就能聽到你的live house,但沒關係,我會努力變得和你一樣好,追得上你。」沒關係,我會努力變得和你一樣好,這大概就是成長的模樣。電影《陪安東尼度過漫長歲月》的主題曲:「拒絕成長到成
借鏡香港、新加坡、日本與德國,台灣的居住正義究竟在哪?
房子是用來住的還是用來賺錢的? 答案一出口就能簡單分出你是有殼還無殼。食衣住行是每個人的基本生活條件,不用吃得豪華奢持,至少能吃得健康溫飽,不用穿得全身名牌,至少能保暖舒適,不用住得無敵海景,至少能遮風避雨,不用出入高級跑車,至少能便利代步。這些過去視為的基本生活條件,現在已經變得遙不可及。我們吃的
把月薪換算成時薪!重新思考賣命工作的目的
「比上司早下班會被盯,還是晚點下班好了。」「我每天都最後離開公司,真是鞠躬盡瘁。」你認真想過「算上免費加班的時間,真正的時薪有多少」嗎?你曾經以「時薪」來換算薪資嗎 ?拜日本經濟持續低迷之賜,公司也變得比較清閒。最近需要「加班」的上班族似乎變少了。另一方面也有人抱怨:「因為裁員、部門統合的關係,所有
辭職在家顧小孩,辛苦的媽咪們,這些後果你想過沒?
有位讀者來信寫道:「剛生產完後,我就請育嬰假留職停薪在家照顧小孩,但目前期限已經快到,老公希望我乾脆辭職在家顧小孩,婆婆也說小孩還這麼小不能沒有媽媽。我其實很掙扎,想回職場上班,但又怕小孩的童年只有一次,沒有人陪伴會很可憐⋯⋯」看完信後,我想說的是「小孩的童年只有一次,但媽媽的人生也只有一次啊!」妳
業配文不惹罵還上萬人按讚,全台僅二師兄一人?
網路上到處都是業配文,眼尖網友都能一眼識破,甚至留言:不要再置入行銷了,好嗎?但有個網路作家「二師兄」寫業配文,不僅網友不討厭,還能輕鬆吸引上萬人按讚,數千人留言。他用獨特行銷手法與搞笑的縣市文章征服網友。粉絲頁成立不到一年,已吸引超過16萬人按讚。一時間,大家都在問二師兄是誰?當臉書粉絲頁不斷改變
職場人際關係:互相成就,成為彼此的渡人者
在垂直與平行的職場關係裡孤獨,終將得出完整的自己 ——渡人者:致我那些共事過的同事們在這本書裡,大家也許覺得奇怪,我主要談了主管對於個人職涯的影響(此為垂直關係),卻鮮少提及同事與部屬的互動(此為平行關係)。曾讀過一個詞「渡人者」,主要引申為:人們在漫長生命過程中,某段時刻,總會遇上那樣幾
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