時事

林雅若 ：還記得街頭記憶中的聲音嗎？──移動職人的故事

還記得那些記憶裡的聲音嗎？雨後下午的叫賣聲，由遠而近總是特別清晰誘人。那些伴隨著我們成長、漸漸化身成為生活點滴的音軌，在不知不覺中填滿了我們的視覺、聽覺、和嗅覺，卻又無聲無息地消失在另一個轉角。在我們長大了之後，他們到底去哪了呢？畢展回顧，振盪出學生時期的懷舊記憶即將自大學畢業的雅若，決定利用製作畢

女生重訓該怎麼練？又該鍛練哪些部位！？

常常有網友問我要做哪些部位、做幾下、做多重？答案是：通通都要做！關於重量跟組數的問題，需要根據你當天的身體情況去評估，身體會告訴你，總之做到眼前看到白光似乎有仙人出現就對了！（但是身體不舒服可別勉強啊）以下是最常問的問題：    一、我想要小蠻腰（S腰身），是

奧比‧薩克斯：不怕表現內心柔軟，做一位仁慈、友愛、擁有多樣人性的人

（照片提供：唐獎教育基金會）「溫柔的復仇是最強而有力的。」這句話出自《斷臂上的花朵》（The Strange Alchemy of Life and Law），作者是日前訪台的唐獎獲獎人、南非大法官奧比‧薩克斯（Albie Sachs）。邏輯清晰，具俠義之心，卻不失溫柔，是看完全書後對奧比的想像。前

【人生下半場課題】40歲的你 必須接受的5大事實

臺灣人的平均壽命不斷延長，男性已達75.96歲，女性則為82.47歲。40歲是人生中場的起跑線，熟男熟女面臨著身心狀態的轉折、價值觀的變遷，更要準備迎接五大事實，奔向加倍豐足愉悅的人生下半場。第一個事實：新陳代謝率逐漸下降早晨站在鏡子前，發現自己的身形變了好多，曾有的S形線條、精實的肌肉不再，雖然食

台灣急需什麼？腦科學為基礎的生命建設工程

台灣是一個富裕的福地，有壯闊的山川與樹林，有美麗的花草與鳥鳴，有迷人的文化與美食，也有震撼人心的經濟成長與歷史發展軌跡。然而，經由社會哲學與流行病學的研究，均肯定一個國家的經濟成長，與社會人民的幸福並不成正比，甚至引發更多精神生活的困擾，諸如：犯罪案件、意外傷人事件、家庭問題與精神疾病的增加。台灣的

動次動次～跳針急診室

結語：動次動次～不斷跳針的決定，讓醫師和病人含淚跳恰恰。 其實，在這個高齡化的社會，家裡的長輩勢必有一天，將讓你們面臨醫療重大決定，親屬之間是否已經事先經過討論，以便在最「突發」時刻能做出最「慎重」的決定。專欄介紹：一頭紅髮、批著白袍、身穿綠色工作服在壅塞的急診中，發現危急病患、搶救生命，是一個熱血

上班族頭痛大調查，基層員工七成有強烈頭痛

頭痛忍一忍就過去了嗎？該不該立刻吃止痛藥？世界衛生組織的報告指出，頭痛是上班族常見的困擾，也是長期被忽視的問題之一。1111人力銀行調查台灣1300多名三十歲以上上班族，是否有頭痛問題？這份「2015年台灣上班族頭痛大調查」發現，九成五的上班族一年內曾有頭痛困擾，最近一個月有頭痛困擾者，也有六成之多