時事

逾五成會服止痛藥，最怕藥物成癮

林志玲騎馬摔斷七根肋骨和孕婦自然產，哪一種比較痛？根據研究，她們的痛，都比不過癌末的痛。台灣疼痛醫學會理事、台大醫院麻醉部主治醫師孫維仁說，國外根據疼痛指數曾做過一項很有名的研究，發現剁手指是「天下第一痛」，癌末和腎結石居次，自然產排名第三。因為手指的末梢神經是全身感覺神經最密集部位，因此日本黑道的

《加州大地震》是一堂家庭逃生教育實踐課

與其他災難性的電影相比，巨石強森所主演的「加州大地震」可以說是一堂教導面對天災時該如何有正確的逃難觀念課，即使是事業有成身家上億的的企業家，掌管再多的員工，在天災之下，也只是個平凡的人類，千萬個逃命人潮的一員，逃難不是只是字面上的「逃」難，沒有正確的觀念，逃的再快卻不一定是件好事，可能一個眨眼間你就

關於熱身，你必須知道的幾件事！

教練！我熱身到底是應該先跑步還是先拉筋？這一定是你第一次踏進健身房最猶豫的事情。我們通常是在運動前做動態伸展，運動後才做靜態伸展，不建議在運動前做靜態伸展。因為靜態伸展會讓你肌肉收縮的敏感度暫時降低，如果你在運動前就把肌肉拉長，那會讓你的肌肉在一段時間之內不利收縮，進而增加受傷的機率唷！一般大眾所說

「怕死的不是空軍！」

力揚的父親和家父是空軍防炮部隊的同期生。前後十年，他一方面在美有自己工程師的工作，一方面在太平洋兩岸收集空軍在抗戰時期的史料。他親訪過參加「814空戰」的張光明將軍，讀過中央航校一期龔穎程將軍、王殿弼將軍的親筆日記。當年筧橋機場的航拍、飛行軍官的日記、家人的書信，甚至戰時用過的地圖和機場位置圖，都一

展現個人自信，勝過你的外表！

有時候可能會羨慕，一些特定的人是「靠外表吃飯」，有良好的外表才可能建立更多的自信。外表是與生俱來的，是父母賜予你的，但內在的自信心，是無法靠改變外表取得的。不少青少年在成長過程中，變得十分重視自己的外表，愈來愈多學生，在年紀輕輕就會造型自己頭髮，或是希望透過外力來調整自己的體態等為。外表，不能輕易拿

最「不專心」的急診醫師─急救你的社會問題？

結語：急診室是一個除了醫療，還要同時面臨許多的社會問題，酒醉路倒習慣性救護車濫用的病人、醫療需求解決後卻面臨安置問題、家暴、兒虐兒疏、性侵、暴力鬥毆…這些問題如果沒有適當的制度或解決之道，24小時不打烊的急診就會變成他們的家。專欄介紹：一頭紅髮、批著白袍、身穿綠色工作服在壅塞的急診中，

盧廣仲親訪蒙古傳遞光明希望，以歌聲為眼疾兒童打氣

1945年獨立的蒙古（外蒙古），是世界上人口密度最低的國家之一，貧富差距極大，在遼闊大漠的蒙古孩子，眼睛生病或受傷了，幾乎沒有機會接受治療，因為全國100位眼科醫師中，沒有人受過正規且長期的的小兒眼科訓練。獲邀成為國際非營利醫療組織奧比斯基金會「光明大使」的音樂鬼才盧廣仲，於今年5月上旬前往外蒙古烏