職場職涯

升級企畫力！看豐臣秀吉如何把不可能化為可能

有一個關於墨俁城築城的故事，充分顯示出豐臣秀吉的機智。墨俁位於現在的岐阜縣大垣市，附近有木曾川、長良川與揖斐川等三條河川經過。一五六六年織田信長為了攻打美濃地區齋藤龍興所處的稻葉山城，試著在墨俁築城做為前線基地。不過，受命築城的佐久間信盛與柴田勝家等相繼失敗，於是豐臣秀吉就得到了這個築城的機會。為了

關係失衡：正因為是「老朋友」，所以才危險

筆者自知是個「為朋友兩肋插刀」的血性漢子，所以平常都會提醒自己「幫人不要太過頭」。這是從過去自身的慘痛經驗得到的血淚教訓。以前的我，只要委託人開口要求幫忙，一概來者不拒，把大大小小的事情都往自己身上攬。只因為身為律師，幫委託人排難解紛乃職責所在，所以只要是自己能幫的，就必定在所不辭。但是，就在我不自

讓彼此忍不住笑了！婚後愛情不冷卻的祕訣

一段持久的愛情，奠基於雙方的道德責任，以及耐心包容彼此的缺點，而非一味注重肉體上的需求。彼此的責任感，往往是苦澀、辛辣，而不甜蜜的；彼此的包容，往往是沉重、疲憊，而不輕鬆的。當熾熱的激情退去，隨之而來的責任與包容，有時就成了無色無味的倦怠，甚或雞肋般的存在。有辦法跨越這段過程，攜手共度漫長歲月的夫妻

你可以選擇笑和哭！如何用「幽默感」打造心理韌性？

你可以重新塑造自己的幽默感，使幽默在你的人際關係中成為連結的力量，重塑的方式可以藉由：一、注意別人的底線，二、透過自嘲展現謙遜態度。讓自己容易發笑、嘗試花時間培養與幽默感有關的活動（例如看喜劇電影或參加喜劇俱樂部），都會有幫助。在你與他人互動時，想像別人的底線及保持謙遜，這兩件事實際上會在互動中同時

原來道歉也有不同的意義！３種不同層級的道歉

要做到好好說抱歉，真的很難！道歉採取的是一種脆弱和卑微的姿態，要做到這點，對大多數人來說可能很不容易。比起挖空心思好好道歉，我們對於防衛和辯解的經驗可是要多得多。我執業時將道歉分為三個不同級別，方便教導前來諮詢的伴侶。第一級兩個人都沒有錯，但一方想表達自己知道伴侶的痛苦、沮喪或悲傷時，就說「我很抱歉

打開微笑肌！錄下講話的方式，找出說話動聽的要訣

回憶一下最近一次令人印象深刻的十分愉悅的交談，那種結束之後令你感到很享受、很受鼓舞的交談，或者令你覺得你和別人建立了真實的聯繫，或者讓你完全得到了他人的理解，這其中有一股隱形的力量讓你保持對別人說話的興趣。這時候你會開始換位思考，你甚至可以想像和扮演，你的工作就是與人交談！諾貝爾獎得獎者、卡車司機、

好，兒子跟我講他的感受了⋯⋯然後呢？

每當父母在諮商時問我這個問題，我都非常佩服他們的勇氣。這對他們往往是個新局面，他們不知下一步該怎麼做。回應男孩情緒最重要的大原則就是：父母絕對不能對兒子的情緒流露不屑之意。因分享心情或需求而遭到羞辱，會是打擊男孩健全情緒發展最嚴重的單一事件。在文化基準有根本的改變以前，男孩幾乎在任何地方都會因表達感