職場職涯

比起工作，和人相處更累：職場人際關係成上班族離職主因？

「比起工作，和人相處更累。」在公司上班，除了個人負責的業務之外，也會需要開會、吃飯等不斷地和同事交流。在職場中的人際關係，可說是勞動條件的一部分。也許每天經歷的那些人際關係，才是決定我們在職場上能夠撐過去或難以忍受的主要原因。（本文節錄自《就算社畜，也要當不吃虧的那一個》一書，作者：磪慧仁（최혜인）

TikTok掀起「舒活青年」風潮！我工作，是為了讓我的狗過好日子

近年，各種描繪職場與時代現象的詞彙此起彼落，繼躺平青年、薪水小偷、安靜離職（quiet quitting）後，社群媒體又掀起一波「舒活」新浪潮，目前在TikTok抖音平台上，愈來愈多網友發布舒活（#softliving）標籤的影音短片，且觀看次數還不亞於安靜離職。對於初出社會的青年來說，通膨、升息不

善良非軟弱，堅強非霸道：用5大技巧劃界線，讓你工作生活兩不誤

工作與人生的平衡對每個人來說都是一場硬戰，尤其是女性。聚焦於如何建立界線以保護你的工作時間，這樣你可以把大部分的時間花在事業方格中的優先事項上。（本文節錄自《柔韌》一書，作者：法蘭‧豪瑟 （Fran Hauser），以下為摘文。）以下是我覺得很受用的幾個技巧：技巧一、清楚你的目標何在在工作中，了解公

不只安靜離職！8大職場趨勢熱門詞，你是哪一款？

新世代的職場趨勢又來了！繼「安靜離職」，「最低限度星期一」又成為全球上班族話題，這到底是什麼？8大職場趨勢熱門詞，你都了解了嗎？認為自己現況最像哪一款？此文帶你收假前完整理解與收心。自從2021年湧現「大辭職潮」（the great resignation），各種描述職場的詞彙源源不絕，幾乎每幾週就

57歲回宜蘭開一間有好書好食的小店！陳照旗如何打造理想退休生活

編按：2012年，時年57歲的陳照旗偕太太返回故鄉宜蘭，在羅東開設回家生活-書食小舖，9年多的時間，兩人舉辦超過300場活動。去年，兩人結束實體空間，並秘密醞釀新計畫。回顧這自己界定為半退休的10年時光，陳照旗有哪些心得？文／林芳如 圖片提供／陳照旗高中畢業就離開故鄉到台北念書、就業，在台北待了將近

30歲前，請戒掉你的完美主義！我們擁有的時間資源並非不計成本

我們需要的不是完美主義，而是「合格主義」—當我們工作的成果或品質足以達到一定的標準時，你就要學會放手。（本文節錄自《做一個情緒自由的人》一書，作者：盧文建、彭振桓，以下為摘文。）在眾多處世的態度中，有很多所謂的「主義」或者「精神」，在這之中，我認為「完美主義」是最騙人的了。當你進入職場，大概都不用超

少了公司加持我還有什麼價值？培養3種隨時能帶到新工作的軟實力

「少了公司的加持，自己還有什麼價值？」還在上班時我不時會用這句話問自己，語氣中看似貶低的意思，實則要謹記一件事：真正的實力，來自會跟著自己的能力。（本文摘自《習慣紅利》一書，作者為艾爾文，以下為摘文。）專業能力固然重要，但工作上應該要培養累積能力的習慣，學習真正能跟著自己的能力，因為工作愈久愈會明瞭