遠見好讀

你的墓碑要刻什麼？

針對科羅拉多洛磯山禪修者的研究，發現了堅定的人生目標能使端粒酶增加。正念冥想等活動也能加強你對人生目標的信念。下面的練習也許會讓你有點毛骨悚然，但你應該很快就能抓到訣竅。說明：請為你自己寫墓誌銘—這短短幾個字就是你希望留給後人的印象。如果你想不出來，可以問自己這麼一個問題：在這世上，你對什麼事最熱情

冰島反省種族偏見的過往

面對人口結構開始產生明顯變化的多元文化社會，冰島國立博物館在介紹「冰島與世界」時，並沒有高舉什麼誇炫的口號來展示冰島在社會文化融合上的成就。反之，他們透過切實的反省，點亮望向未來的燈火。  在地圖展示牆的背面，《冰島與世界》策展團隊安放了一個展示櫃，透過冰島著名童書繪本畫家Muggur（本

弗美爾，梵谷的先驅者

《追憶似水年華》中讓人心驚的一幕，或許是唯一一幕，是作家貝戈特之死，他猝死在弗美爾的《戴爾夫遠眺》前。一幅畫殺人，並不意外，即使是弗美爾這樣總是描寫北國恬澹生命光景的畫家，他畫中所給予的強悍情感亦足以殺人於無形。在海牙美術館昏暗的展示小間裡，《戴爾夫遠眺》像一片金箔在遠處閃閃發亮。基本上赭黃的畫，然

阿里巴巴 就靠這招提升員工黏著度

公司本身的文化阿里巴巴這家公司最常被舉為新中國的企業範例，部分是因為它的成功，以及其事業透過網際網路觸及那麼多人與那麼多企業，但主要還是因為它的營運方式（尤其是人員管理）非常不同於傳統中國組織的營運方式，有著本身的獨特文化做為中心串繩。阿里巴巴這家公司混合了東方與西方風格，也可說是大型美國公司和矽谷

假如此刻所愛之人即將死亡

假使你正面對所愛之人的死亡，誠心邀請你記下所聽到的一字一句，聽起來毫無意義也無妨。你不必剪裁、編輯這些話語，也不必害怕或是論斷它的是非曲直。隨著你抄錄這些話語，同時也隨著你深入閱讀本書，你或許將會發現：你摯愛之人的語言所發生的變化，可能一時之間教人害怕、不知所云，也許到了最後，正是它們為你帶來安慰，

杜斯妥也夫斯基的癲癇人格

癲癇人格的生活與寫作 目前的醫學還無法完整解釋癲癇的病因，只能籠統歸咎於大腦某些區域的放電異常。一般文學批評家認為，杜斯妥也夫斯基的小說藝術風格粗糙，特別是語言顯得拖沓囉唆。他自己也曾抱怨不具備時間、金錢等條件，無法像托爾斯泰和屠格涅夫(Ivan Turgenev)那樣仔細推敲作品。事實上

當瑞典人不再以勇猛的維京人後代自居…

2014 夏天，斯德哥爾摩的國立歷史博物館（Historiska）舉辦維京特展（Vikings）。這個展覽的策展出發點簡單講，就是要破除瑞典人是維京人後代的「血緣臍帶想像」。換句話說，透過這個展覽，瑞典國立歷史博物館想傳達一個重要的訊息：作為現代國家，瑞典追求的價值，並非建立在國族主義之上。而且不要

一年中最美好的時刻

今天是十二月二十三日，我帶著蒂什和艾瑪去了塔吉特百貨。我們購物之後，排隊等著結帳。我心裡想：終於把該買的東西都買完了，可以回家了。這時我忽然發現艾瑪看上了一包橡膠蟲玩具，她睜大眼睛好奇端詳。我心想，麻煩來了。果然她抓起那些玩具蟲子，舉到我眼前給我看，眼睛亮得就像閃著淚光似的，向我懇求：「我想要這些蟲

如何拍出雙手背後的食物故事？

手的律動春天會騙人，先以溫煦的天氣誘你整地種植，再以一場霜降讓你後悔。朋友趁霜降前來我家後院摘野生薺菜，移植到室內盆栽，桌上還有發芽的大蒜和蔥。先後自臺灣探親回來的我們，聊了些故鄉事。從母親那兒學來的雪梨紅燒排骨還剩下一些湯汁，我添了些水，下了麵條煨煮，離火後臨時起意，丟一把芝麻菜進去，當是為朋友加

切換成「晨型人」的四個技巧

截至目前為止，我一直在介紹「將時間移置到早晨」的概念，但應該有人會覺得：「我很難早起……。」 其實，你只要掌握以下4個訣竅，就能順利切換成「晨型人」。 1. 減少晚上的行程要成為「晨型人」，必須先減少晚上的行程。具體而言，可以先從減少聚餐或飲酒的量開始。每個人的體質不同，像我只要喝酒反而容