遠見好讀

跟百歲人瑞和汽車學習

如果你仔細檢視這些百歲人瑞或你的遠親近族，非常可能會發現有的人想吃什麼就吃什麼、幾乎不做運動，但是卻活得非常久。我的同事尼爾．巴齊萊（Nir Barzilai）經常在說，住在紐約的阿胥肯納茲猶太人（Ashkenazi Jew）的百歲人瑞從來不運動，但是也很長壽。如同前面探討飲食時所提到的，我們知道基

飲料的唐宋變革

常言道：「唐詩為酒，宋詩為茶。」這個通俗的說法雖不能輕易區分唐詩與宋詩，但後人如此定義兩代的詩詞文化，是不可忽略的事實。提到唐代詩人，像李白那樣的文豪皆嗜杯中物，藉由酒精的力量宣洩懷才不遇的苦惱，或者想從羅馬神話的酒神巴克科斯（中國的酒神又是誰？）那兒得到作詩的靈感。相對於此，宋代詩人無論蘇軾或陸游

選擇最難走的路

難しい道を選ぶ子にWhen in doubt, choose the hardest path始終保持向上姿態的挑戰者精神， 是成為世界通用型人才的條件。「迷茫的時候，選擇最難走的那條路。」這是我父親留給我的話。我覺得這句話非常有用，也教給了自己的兒子們。比如，還有作業沒做完，但是想看電視的時候，哪

分手的藝術

雖然世間充滿苦難，但也充滿克服苦難的事蹟。海倫．凱勒（Helen Keller）乾淨俐落的結束包含三個部分。首先，承認這個人對你的意義；第二，珍惜對方為你人生帶來的禮物；第三，真誠地嘗試恢復圓滿的情況，然後補償那些你直接傷害到的人，或是宣告自己遇到新對象時絕對不再重蹈覆轍。如你所見，這份清單不包括協

雙面連續殺人犯 幾十年同住家人未察覺

南希是最引人好奇的檢方證人。她特別打扮過，做了頭髮，身著奶油色套裝搭配藍色襯衫，漂亮的鬈曲金髮在臉頰處輕輕掠過。儘管她很努力給人光鮮亮麗的印象，卻掩不住嘴角的落寞，步伐也顯得有氣無力。作證時，她極力壓抑自己的怒氣，才沒有對莫里森發作。檢察官則選擇冷靜以對，態度親切，平易近人，不過這並不表示他軟弱無能

日本沒颱風假！風險意識與應變能力才重要

編按：7/26更新—颱風假落空！全台今26日各縣市維持正常上班上課。但根據中央氣象局26日早上9點最新颱風警報資訊，杜蘇芮正在慢慢轉彎，沿著台灣西南方近海北上，目前海上警報、陸上警報齊發；明27日風雨恐最劇，特別是花蓮、台東、蘭嶼、綠島、恆春、宜蘭5地區須嚴防劇烈雨勢、強風。究竟該不該放不放颱風假，

心理師不一定會替你分析童年經驗

許多人都以為，一定要整理過去受創的經驗、把傷口剝開再看一次，才能往前邁進、迎接更美好的生活。我不懂這個立論的背後想法是什麼，這其中一定有什麼天大的誤會。談完過去，不見得就能重生有些人的確會因過去的傷害前來求助，例如曾被強暴、家暴、霸凌等，那些巨大的創傷並未隨著年齡成長而褪去，反而啃噬著自己當年未完成

家長承擔教育的全部責任

教育の全責任は親が持つThe responsibility of educating the child rests with the parents人格形成這麼重要的工作， 不能扔給學校就不管了。我始終確信「教育的全部責任在於家長」。學校和老師只是重要的夥伴，孩子的教育，基本上所有的責任都應該由家

男人寧與百頭獅子搏鬥 也不想提分手

男人不提分手地球上男女分手情況只有兩類：第一類，是女人提出的；第二類，是男人讓女人提出的。第二類又和第一類難以區分。男人不曾提出過分手嗎？沒有，男人是直接進入分手、單身狀態之後，知會女生而已──這也是有「苦衷」的。男人要提分手備感壓力，因為通常是男生先追女生，主動開展一段戀情，結果發現不如預期時卻不

生活被工作所困？什麼才是自由

終於自由了祕書節那天，我在舊金山舉辦一場蘇格拉底咖啡館，當我問大家有什麼問題時，有位看起來有點苦惱的女子靜靜地坐在那裡，像是一個很想問問題，卻又很害怕發問的人，好幾次她半舉起手，一旦我轉向她時，她又猛然地縮手。「你有問題要問嗎？」我問她。「沒有。」她回答，可是她的頭卻抗議似地點著。「我覺得你有問題要