遠見好讀

五個方法，有效建立人脈

好了，別再把建立人脈當成功利又令人不舒服的事，專心交朋友。我們明白該抱持什麼心態了，但實際上該如何著手？下列幾個好方法，可以減少各位摸索的時間，少一點好難、好恐怖的心理障礙。#1：從原本的朋友開始研究顯示，擴大人脈最快、最簡單的方法，不是到街角遞名片，而是和老朋友聯絡。這樣一點都不功利，他們原本就是

每天花一些時間感恩

有天，克勞德決定帶我去上花道課。這種日本花藝能夠讓人與大自然建立起沉默的對話，進而帶來平靜與放鬆。我們一起在鄉間漫步，手持剪刀，準備剪下能激發靈感的植物素材。在他的引領下，我興味盎然地尋找形狀與色彩間的微妙平衡，創作了一個名為「植物之詩」的作品。過去從不曾停下腳步靜心的我，從此每天都會花好幾分鐘的時

打破封閉自己的習慣

意識是生命中的大奧祕之一，而內在能量是另一個。西方世界對內在能量法則投入的關注之少，實在令人汗顏。我們研究外在能量，並高度重視能量來源，卻忽視內在的能量。人畢生都在思考、感覺與活動，卻不了解是什麼東西讓這些活動發生。事實上，身體的每一個動作、你擁有的每一個情緒，以及通過你腦海的每一個念頭，都是能量的

透過掃除 學會知足

有些人做事出師不利，就會怪罪工具不好用，不斷買新的工具來替換──很遺憾，那多半是倒果為因，胡思亂想。以學習外語為例，當你覺得絲毫沒有進步，只想著替換成其他的閱讀或聽力教材，我相信你的結果依舊差不了多少。沒有進步的問題有時並不是出在工具，替換工具只會讓你再次半途而廢。或許，某些讀者的書櫃或抽屜裡，也埋

為何花了數百年才說得出：我是澳門人

一個人跟一個城市要經歷多少歲月，才講得出一句「我愛你」？在澳門，這竟然需要數百年時間。因為種種原因，澳門人的身份認同從來非常模糊，但過去十多年經歷社會巨變之後，澳門人也終於喊出「我是我」，並對這城市說出「我愛你」，一種本土身份終於被確認。以往澳門人身份的相對空白提供了某種包容度與可能性，後來這澳門身

愛吃福壽螺 台灣常見的光潤金線蛭

Whitmania laevis (Baird, 1869)體型 成體體長約5-9 公分，體寬約10-15 公釐。身體腹背扁平。頭部尖細，尾吸盤亦不大，約為體寬之一半。體色 背部底色為翠綠、墨綠色或綠褐色，上有五條金黃色、土黃、或灰藍色、略有斷續之縱紋。體側邊緣為淡黃色

每份工作都要「自我投資」

教養觀察打工與職場歷練，不是讓生命在青春期就老成、超前，如果工作磨掉了青春的本性與年輕的特質，那工作對於孩子成長的意義，勢必也會大打折扣。P牌珠寶以多樣化、個性化的手鍊及串飾著名，許多P牌的粉絲都有著一串屬於自己精心挑選出來的手鍊，上面綴串著各式各樣、琳琅滿目的可愛小飾品。在P牌工作的職員，也不例外

谷歌殺了我？大數據公司的未說之秘

「僅需單單一次受到他們注意，我們就能期待抓住他們的心和靈魂。」艾立克．史密特谷歌執行董事長二○一一年六月洛思阿圖斯（Los Altos）是加州數一數二最富裕的地方。這個有谷歌總部坐落於其高處山景城的上流住宅市鎮，擁有種滿巨杉與杏樹的寬闊道路，還有一間無法上網的學校。四分之三的學生家長都是谷歌、雅虎、

醫院如企業，病患變弱勢

二○一七年三月間，我曾在《百年筆陣》寫了一篇「滿街抗議聲，誰來關心病患權益」，以親身經歷來訴說到大醫院看診的苦處，經熱心友人把文章轉發給長庚醫院的管理階層，獲得立即而善意的回應，相關醫療部門的主管甚至在電話中聽我細數院內缺失，並虛心展現改變現狀的企圖心；可惜不久之後，四月中旬的某個深夜，家中高齡長輩

滿街抗議聲，誰來關心病患權益？

自從晉級為「資深公民」以來，健康狀況亦頻頻亮起紅燈，常須跑醫院看診或做檢查，這才真正體會到病人的苦惱和醫生的忙碌，也意外地發現台灣醫療機構的「身價」不凡。因好友的熱心推介，最近幾度前往林口和台北長庚醫院求醫。長庚是台灣頂尖的醫療集團之一，一九七三年由經營之神王永慶先生捐助成立，向來以軟硬體設施完善，