遠見好讀

與賺多少錢無關：所有人生問題背後，都是「富足感」的追求？

明明賺到不少錢，心裡卻總覺得空虛？努力工作、拚命生活，卻始終找不到真正的滿足感？所謂的「富足人生」，不該只是存款數字的累積，而是一種身心合一、內外平衡的人生狀態。（本文節錄自《你值得更好的人生》一書，作者：趙昂，商周出版，以下為摘文。）作為一名生涯助人者，不管是做培訓還是做諮詢，我每天都會接觸到形形

「高處不勝寒」是真的？哈佛商學院教授：一流領導者是有勇氣「這樣做」

高盛集團副總裁、也是哈佛商學院教授的凱普蘭指出：「卓越的領導者不需要擁有所有答案，但必須有勇氣提出關鍵問題。」凱普蘭在華爾街與哈佛商學院的多年經驗中，見證了無數企業的興衰。他發現，許多才華洋溢的領導者之所以失敗，並非能力不足，而是缺乏「自省」的機制。（本文節錄自《領導前，先問鏡中的自己》一書，作者：

不是見識短淺，而是適性生存！國學專家解析成語「井底之蛙」真義

「不要當井底之蛙」這句勉勵語，對於志向猶如東海巨鱉的學生來說，或許有激勵的意味，但就如同「MBTI」測驗有「E人」與「I人」之分，既然連爬蟲類都有不同的生態系了，我們不是更該尊重個體的差異嗎？要求人人要志向遠大，要去看大海那一端的風景，而忽略了個體的差異，這才是曲解了井底之蛙這個成語原本的脈絡。（本

孕育生命那刻起，就長出永恆的誤解與羈絆：我們隔著一座名叫「母女」的山

媽媽獨自來到異國，與定居於此的待產女兒重啟久違的同居生活，在狹小的公寓裡，兩人因語言、文化、價值觀等差異而摩擦不斷，也在相處的過程毫不留情地揭開彼此生命中的傷口。她們橫隔著母女之間的山、時代之間的山、文化之間的山，在不可避免的交鋒、爭吵、埋怨之中，母親和女兒究竟要走過多久，才能真正理解對方？（本文節

女星許維恩罹乳癌雙乳手術切除重建！權威醫：最令人恐懼的不是失去生命

女星許維恩傳罹乳癌，並已透過手術進行雙邊乳房切除與重建。乳癌多年蟬連台灣女性癌症發生率第一名，每年新增約16000名以上乳癌患者。乳房再造權威醫師鄭明輝教授分享：我從長年來與患者接觸的經驗中發現，乳癌最令人恐懼的不是失去生命，而是失去乳房。（本文節錄自《乳癌奇蹟治癒》一書，作者：鄭明輝，方舟文化出版

培養不必事事將就的底氣：時間、金錢、心靈，40歲該累積的3種「餘裕」

事情做到80％就好。這就是改變我人生的生活訣竅。我在2、30歲時吃過的苦，幾乎都靠這個原則解決了。無論什麼事都做到80％就好之後，一切都有了好結果。40歲真的很快樂。「從容」就是快樂的一大泉源。當你能在工作與生活上保留20％的餘裕，許多事情都會順利。（本文節錄自《不知該努力或得過且過，那就在自己的花

「帳戶分流」不是理財終點而是起點！專家：薪轉帳戶之外還可以「這樣分」

記帳能幫你「看見」錢的流向，但如果沒有進一步的規劃， 錢仍會在不知不覺間被花光。真正能守住金錢的關鍵，是在收入一進來時，就替它安排好位置。這就是「ABCD帳戶系統」的核 心：用不同帳戶來管理不同用途的錢，避免混用。（本文節錄自《讓錢喜歡你的財富整理術》一書，作者：整理鍊金術師小印，金尉出版，以下為摘

「這種會議」別排週五！職場顧問：選對時間開會才是高效工作起點

我認為有些日子不適合開會，那就是「週五」或「假日前一天」。特別是像有可能出現批評或嚴厲檢討的報告型會議，不建議安排在週五。根據我訪問過的許多商務人士表示，如果在休假前被責備，負面情緒往往會延續到假期中。（本文節錄自《你是高效主管或只是忙碌主管》一書，作者：吉田幸弘，大是文化出版，以下為摘文。）每天的

轉職時你的「名聲」禁得起打聽嗎？資深人資：別輕忽4件傷人害己的事

決定是否邀請一個人加入團隊，有時並不完全聚焦在人選的專業能力與技術，更多時候，來自於人選過去所累積的形象與工作經驗的「隱性條件」。（本文摘自《布局思維》一書，作者為楊琮熙，以下為摘文。）「Askats，這位就不繼續談了，請幫我再找過Candidate吧！」「能了解為什麼不繼續談的原因嗎？」看著學經歷

「我怕的是什麼？」心理師：面對未知恐懼，5點思考消除焦慮感

當身邊的人陷入困境，飽受壓力、恐懼、焦慮、憂鬱之苦……身為陪伴者，我們可以採取什麼行動來讓對方好過一點呢？於力所能及範圍中能提供最簡單的幫助，便是「陪他聊聊」。一場療癒的對話，可以幫助親近之人緩解焦慮、釋放壓力、面對恐懼，同時促進對方的自我覺察，重新建立起自信。我們能發揮的助人力量不容小覷，只要有心