遠見好讀

「又醜又胖的女人」在這個世界所經歷的事

我本來就不漂亮了，要是參加擺脫馬甲， 我害怕真的會被這個社會排擠， 但即使如此，我還是決心參加擺脫馬甲。 不管是誰都曾被批評、嘲笑過外表， 我們不該靠打扮來逃避，因為這些事一開始就不該發生！原來，擺脫馬甲並非別人的問題，而是我的問題。奴隸太習慣他們的奴隸生活了

2個原則，陪伴孩子鍛鍊出「饒恕」的強大能量

很多時候對大人而言，可能道歉或原諒、寬恕等行為是一件小事，但對孩子來說卻是充滿惡意的「不公平」或「委屈」，累積久了，可能又會引爆下一個戰火。所以該如何協助孩子轉化掉心中的怨恨或不公平的情緒及心態呢？心理師的暖心話陪伴孩子學習饒恕的能力當父母遇到孩子有「過不去」的情緒時，往往希望孩子早日放下怨氣；然而

高度同理心沒有錯，但要用對人！

大腦多向思考者的神經系統主要的特性是感覺異常靈敏，以及如樹枝般呈多維發散狀的複雜思維。神經系統的其他特性主要都是從這兩個特性而來。感覺異常靈敏大腦多向思考者神經系統的第一個特性就是感覺異常靈敏。感覺異常靈敏，也就意味著感覺系統特別發達，感官比一般人更細膩、更敏銳。你應該已經意識到，你比別人更講究細節

《衛風．考槃》：仙，永不放棄以「孤獨寂寞」為樂

《衛風．考槃》這首詩的題目最簡單的翻譯就是：蓋個木屋。考，是築成之意；槃（ㄆˊㄢ），是架木為室，也就是建木屋。建個木屋容易，但建在哪兒很重要。這個詩人把木屋建在山澗中、山坳裡、山腳處，和山在一起的人不就是神仙的「仙」嗎？所以這人就是仙啊，因此這首詩是中國「隱逸詩」之宗，表達了遠離塵世的快樂。全詩共三

囚禁著女生的一句話：離婚等於失敗

編按：本書摘自《他們都說妳「應該」》，為《情緒勒索》一書作者周慕姿所著，本書直指女生百年來內心困境——每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠，囚禁著自己，也監督著所有女生。以下為摘文：平鈺與丈夫結婚多年，生了兩個小孩。平鈺與丈夫各自有工作，由於丈夫在外縣市工作，週末才會返家，因此照料小孩的責任，就落

這不是稱讚？「你好漂亮」其實是一種毒藥

有人會喜歡被人品頭論足嗎？但是我們卻時時刻刻在「議論別人」。尤其關於外表。—長得醜、長得不好看、很胖、身材不怎麼樣。—很黑、皮膚很髒、痘痘肌、雀斑多。—髮質差、髮量少。—眼睛小、眼睛看起來很凶、看起來好像沒眉毛。—鼻子塌、朝天鼻、鼻孔大。—法令紋很深、嘴唇很薄、牙齒不整齊。沒有人聽到這些話會覺得開心

成年人的功課：拒絕他人侵犯，畫下你的心理界限！

為了肯定自我，我們必須站穩立場，並退後一步來看事情。你經歷的並不是正常的事。你的直覺已經警示你好長一段時間，但是你卻寧願壓抑它，讓它不再發出聲音，不再聽從它。應該說直覺不會強迫你聽取它。「要離開他，你還在等什麼？你明知道他並不是你期待的那個人。他不可能是孩子的爸爸。在你什麼都沒做的情況下，時間一點一

從台大休學的旅行：只有你可以傷害自己，也只有你能對自己溫柔

如果我們把線鬆開，就能畫出更大的圓——財金系 林洛安  北一女中畢業很多時候，我們會去想自己是個什麼樣的人，會怎麼樣的過完人生的短短旅程。除了上面那串詞，對我來說更重要的是：我是個努力的人，是個努力把生活中的圓畫得更大的人，之後也希望如果可以，能一直這麼畫下去，愈畫愈大。可以換別的方式努力

跟著鐵娘子梅克爾一遊，住進高貴「監獄」裡

有些旅館的名字，總教人聯想起美好的事物，像「香格里拉」就取得特別有韻味，猶如在鬧市中尋獲天堂淨地；而奢華品牌安縵集團的梵名「AMAN」則讓人聯想到祥和平靜。在布魯塞爾，你要是對人說：「I am going to Amigo!」人家準以為你犯了什麼滔天大罪。Amigo 這棟建築物的前址是一座監獄，在法

台灣的長照制度出了什麼問題？嚇壞荷蘭護理師的「臺灣腳」

一位長者受到長期照顧，為什麼他的腳受傷，傷口直到惡化發黑都無人處理？難道他自己沒感覺？照護者或家屬無人聞問？或有其他難言之隱？臺灣才剛起步的「長照」制度出現了什麼問題？如何落實「全人照顧」？荷蘭有哪些長照制度可以提供給我們參考？這真是一個讓人聽了難過的故事，但也希望這個故事可以為臺灣長照推展帶來省思