遠見好讀

薰衣草、向日葵，彩色花田：北海道最適合夏天去旅遊

北海道面貌多變，四季風情各有魅力！而最佳旅遊季節是花朵綻放的夏天。紫色薰衣草、白色滿天星、粉紅高雪輪、向日葵……整座花田覆蓋在無數花朵下，呈現拼布般的景致。各種花卉的賞花期不一，依花季規畫一趟北海道之行吧。（本文節錄自《北海道：最新‧最前線‧旅遊全攻略》一書，作者：朝日新聞出版，以下為摘文。）「富田

人生最難是學會珍惜：總要轉些彎，才明白有些人是生命最好贈禮

她記得，在高中時候有幾個特別好的朋友。和她們在一塊兒的時候，永遠有人比自己更理解自己，懂自己的欲言又止、懂自己的有口無心，從來都不用煩惱歡笑會售罄。青春發酵的氣味相同，滋生的荷爾蒙碰撞、交換以確認彼此的存在，虔誠而包容。其實最好的時光不過是這樣。（本文節錄自《聽說時光記得你【四時如歌版】》一書，作者

「錢再賺就有，妳的心最重要」日本單親媽媽，感受台灣最美人情味

「為什麼台灣人會如此熱心的將社會問題視為己任，並且還採取行動解決問題呢？」近藤弥生子初到台灣的疑問，卻被唐鳳迎刃而解：「在我們台灣，有一個形容詞叫做『雞婆』。這個詞可算是一種精神，當走過路過發現不公不義時，不會只枯等警察或里長等人來解決，而是自己會先想辦法看看能不能做得更好，同時也不吝於與他人分享想

從工人女兒成時尚圈創業家：她靠2步驟，顛覆命定般的人設

你的家庭背景、你的外貌長相、高矮胖瘦，你的聰明才華……等，這些先天條件是你與生俱來的，條件的優劣，影響了你可以獲得的資源以及你所處的環境，還有你遇到的人，並且影響別人與你互動的方式。這如同命定般的人設，可以改變嗎？（本文節錄自《一人份的勇氣》一書，作者：岳啟儒，以下為摘文。）答案當然是肯定的，你需要

怎樣的活法才算有價值？友人靈魂拷問使她接受「內心的黑暗」

不管你是天才或地才，都會累。當你體力不佳、績效不好、狀態差強人意時，你是否能接受自己的低潮？認識我的10個人中，有9個人會覺得我是充電器，但是我會累，我也有自我懷疑，這些負能量來臨時，心中的焦慮、慌張、憤怒、暗黑簡直就要把我吞噬。（本文節錄自《敏感度領導》一書，作者：賴婷婷，以下為摘文。）我看過一些

我可以立志當個普通人嗎？爸爸給孩子：你可以當「這樣」的普通人

現在的社會氛圍下，我們很容易會想要跟別人比較，而一旦陷入比較的環節時，人往往會有一種不想要輸的本能反應。當你知道自己看重的是什麼，知道自己能為社會做什麼的時候，你會很清楚知道，自己是一個厲害的普通人，一個能夠讓社會更好的普通人。（本文節錄自《你們就是不懂我！》一書，作者：黃揚名，以下為摘文。）親愛的

傾聽就是最好陪伴：親友經歷重大變故，3作法給對關心不給壓力

「促進社會聯繫」是人們在經歷重大變故後，增進心理調適的重要原則。在面臨壓力時，生理的抗壓機制會促使我們與其他人建立連結，無論是分享、尋求協助和支持或幫助他人，都能增強我們面對壓力的心理韌性，有益於提升身心健康。（本文節錄自《癌症心理師的療心錦囊》一書，作者：商沛宇，以下為摘文。）但是我們的生活中，不

嫁到日本的台灣媳婦不習慣的事：桌上餐餐都有「生菜沙拉」

若談起在日本生活讓我很不習慣的事有哪些，生菜沙拉就是其中之一。日本人真的很愛吃沙拉，餐桌上幾乎每餐都有生菜沙拉，連外面的定食或套餐也大多會附上沙拉，難怪超市裡的沙拉醬琳瑯滿目，可見沙拉在日本人的飲食生活中占有很重要的地位。（本文節錄自《大塚太太帶你吃日本》一書，作者：大塚太太，以下為摘文。）銷售第一

你上次哭泣是什麼時候？回到原廠設定，學嬰兒「單純地哭」

你曾好奇過嗎？為何在地球上將近1千萬種生物裡，只有人類會哭泣？如果哭泣是脆弱的象徵，又為何能演化至今呢？透過以下4道命題，讓我們一起來探索。（本文節錄自《心理能量使用說明書》一書，作者：蘇予昕，以下為摘文。）你上一次哭泣是什麼時候？對哭泣這件事感覺如何呢？ 在諮商室中，哭泣的確是很常見的現象，但每個

對方說7成，自己說3成：善用「3 W法則」，交談不再讓人心好累

你是否也因此渴望擁有「好口才」以解決職場、社交和情場的煩惱？然而，許多專家研究都指出，一個人愈是「口齒伶俐」，往往愈無法博得信任——你需要的，其實不是「說不停」的口才；而是更多的「聆聽」與「聰明回話」。（本文節錄自《不用好口才，也能聰明回話》一書，作者：伊庭正康，以下為摘文。）想讓對話更加熱絡，絕對