幸福

緬懷高希均教授》 書寫90歲的壯闊人生！高希均：自求多福、自己一定要爭氣

2026年8月6日，遠見‧天下事業群大家長、創辦人高希均教授辭世，享耆壽90歲。時間倒回6月1日，高教授回憶錄重磅問世。那一天，他站在新書發表會台上一如既往妙語如珠，既開懷地笑著，又神采光燦；任誰都看不出，兩個多月後，他會突然倒下。在《高希均回憶錄》新書出版前，《遠見雜誌》也特別專訪高教授。一生奉獻

現代文明的歸宿，報國書生高希均的最後心願：和平幸福

編按：1936年生於南京、2026年於台北過世高希均教授，一生始終未變的職志，就是「傳播進步觀念」。他這段終身追索的路程，始於1977年引進諾貝爾經濟學獎得主傅利曼名言「天下哪有白吃的午餐」；而總其大成的最完美倡議，則是看來簡潔素樸的「和平幸福」，他祈禱兩岸領導人能盡快「贏得和平」，共同獲得諾貝爾和

幸福不是成功結果，而是成功起點？ 「正向心理學」重大發現顛覆從前觀念

心理安全感是與幸福息息相關的要因，同時是有助於我們度過幸福人生的一項能力。人一旦想到「失敗了一定會被責怪」而感到不安，眼界就會變狹隘。相反的，一旦開始想著「只要嘗試我也做得到」這種正面情緒，並能敞開心胸放心去挑戰，自然而然技能也會提升。（本文節錄自《別讓不安吃掉你的人生》一書，作者：松村亞里，台灣東

壓力沒換來履歷，卻換來病歷？哈佛「奮鬥者魔咒」這樣破解

讀書考試努力求第一、進入職場繼續打拚，「愛拚才會贏」的成功，為什麼一點都不快樂？知名身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師發現，近幾年很多病患年紀輕輕，三、四十歲就已經達到七、八十歲人的「成就」，不是說存款，說的是脂肪肝和慢性病、關節退化……犧牲個人生活和自由，倘若壓力換來漂亮履歷也就罷了，最怕壓力換來的全

AI來了，媽媽們更不用焦慮

在孩子的家長中，我一向屬於不焦慮的母親。我開玩笑說，那是因為我年紀大了，比其他孩子的媽大概都大個10歲以上，久混江湖，比較不焦慮。明白嗎？內捲沒用，焦慮沒用。我們這一代都到了退休年齡，成績好未必快樂或比較有出息，念什麼好學校，也不保證將來是否會成功。還有，我知道AI來了，未來一切朦朧。 我

從Lulu與陳漢典的相處，我發現新世代幸福伴侶的3個特質

上週藝人Lulu（黃路梓茵）出席全聯活動，在媒體詢問下談了和另一半陳漢典的婚後生活，本來只是隨手點開看藝人八卦，結果看完讓我重新省思一個幸福的伴侶該有的特質。雖然現在Z世代普遍熱愛不婚不生，但是我還是發現週邊有朋友表示，在夜深人靜時還是希望有個伴，婚姻或者至少一個能長遠相處的伴侶還是多少期待的。雖然

每天忙碌焦慮又不敢結婚生小孩？最新研究：「人類演化」無法適應現代社會

現代生活每天都是忙碌不堪，但大多數人不是忙得很快樂，而是感覺自己庸庸碌碌，時間過去也沒有留下深刻的感受，反而換來焦慮、肥胖、社會低生育率的代價。科學家表示，這是人體進化錯配的結果，人類進化軌道本來就不是設計來包山包海的。壓力、焦慮與孤獨並非完全是個人性格或生活習慣造成，而是反映我們所處的環境，與人類

錢能買到幸福嗎？29歲財富自由的她：多數時可以，但需認清一件事

幸福快樂是出於愛的能力，金錢與時間能讓我們的愛變得更具象化，感恩能讓生活變得更滿足。一旦明白這樣的差別，幸福快樂才不會受金錢的富足與否左右，才能真正體會到不以物喜、不以己悲的智慧。（本文摘自《打造被動收入最重要的事》一書，作者為蕾咪（Rami），以下為摘文。）花錢真的買得到幸福嗎？我曾經有過這樣的疑

「不婚不生」是精算過的？少子化時代，成家需要勇氣與運氣

「不婚不生、快樂一生」看似灑脫，也挑戰上一代的成家價值觀；其實，更像一筆現實估算：一家人能不能久住、孩子能否不必轉學、臨時有事誰能照顧、工作撐不撐得住。樣樣得到位，最後還要一點勇氣與運氣。去年聖誕節前夕，幼兒園要孩子寫下聖誕願望。3歲的孩子還不會寫字，蔡小姐便替他代筆，在紙上寫下：「希望可以抽中大房

為何定期進行「內在斷捨離」很重要？你周圍有什麼人，將影響你成為什麼人

無論想或不想，在你身邊的人都會左右你的心情。若無法改變他人，你的選項也就不言而明了。送走頻率不合的人，和頻率合拍的人一起變得幸福吧。與那些會對你造成負面影響的人，果敢地斷絕往來吧！我只會維持社交生活所需的適當距離，在心裡將那個人抹去，這稱作「內在斷捨離」。（本文節錄自《我也不知道自己為什麼情緒低落》