家庭

不善對話的父母如何成功與孩子溝通？別問結果，先問「這件事」

你說了很多，孩子卻沒真正「聽進去」？問題不在內容，而是方式。無論科技如何進步、人際互動的本質始終如一：我們渴望被理解、被認同、與他人建立有意義的連結。一句無心的話，可能讓家人受傷；一句沒說出口的感謝，錯失修補關係的機會。唯有滿足對方的需求，才是正確表達關愛的方式。（本文節錄自《創造幸福的對話力》一書

韓國泡菜與德國酸菜的交會：醃漬菜就像愛情，兩者都需要時間

主廚愛德華．李（Edward Lee）出生於布魯克林一個韓國移民家庭，從小吃著祖母的韓國菜長大：我祖母是個執著堅定的女人，她活得比我和黛柏拉、莎拉和蘿莉的戀情更久，而她們沒有一個吃到她的泡菜。「醃漬菜就像愛情，兩者都需要時間」然後又會擔心最後可能無法如願，但其實只要有耐心，終將會有一個圓滿的快樂結局

林芳郁失智症5年病況曝光！哽咽談照護歷程，林靜芸：我的先生回來了

國內心臟外科權威、前衛生署長林芳郁罹患失智症已5年。其妻林靜芸，從醫師身分轉為日夜陪伴的照護者。回首這段歷程，林靜芸今（22日）數度哽咽，坦言公開病情前歷經天人交戰，最後決定寫書記錄，是盼將苦難中的「光與希望」，傳遞給更多面對挑戰的家庭與照顧者。林芳郁曾歷任衛生署長，並先後擔任台大醫院、台北榮總與亞

別對年幼孩子說「快一點」：改用疑問句養成「逆推思考」習慣

大多數父母都曾這麼催促孩子，但年紀太小的孩子並不具備事前預期能力，無法理解為什麼要這麼急。事前預期能力並非與生俱來的能力，必須在發育的過程中逐漸習得。要培養出孩子的事前預期能力，有一個很好的方法，那就是讓孩子習慣「逆推思考」。（本文節錄自《你說的話，對孩子是心靈雞湯，還是心靈毒藥？》一書，作者：出口

長照3.0服務對象擴大！拚健康老化、安寧善終，預計115年上路

行政院會今天通過「長照3.0規劃」，預計明年上路。行政院長卓榮泰說，長照3.0將擴大服務對象，持續增加服務據點及內容，給予家庭照顧者及長照機構更多支持，並結合醫療與社會福利，提升對失能者的照顧，達成健康老化、在地老化、安寧善終的願景。行政院會今天通過衛福部報告「長照3.0規劃」，預計明年上路，期盼達

40歲還可以不當大人嗎？爸爸簡短1句話，解開我內心「這份委屈」

人再怎麼長大，都只是人，不管大人小孩都一樣。小孩會耍賴、偷懶、任性，其實大人也想。小孩需要有人鼓勵、加油，需要指導幫助，大人也需要。在此，寄語所有努力扮演好大人這個角色的朋友，努力很好，負責任也很棒，但有時候不妨卸下肩上重擔，放手讓自己當個小孩吧！（本文節錄自《老少女養成日記》一書，作者：李維維，時

你希望孩子長大後變得「更聰明」，還是變得「更快樂」？

編按：我們都希望兒女將來有明辨是非的智慧。按他們的年齡學習如何做決定，並為自己的決定和行為負責。那麼我們就要從孩子還小的時候，朝這個方向管教和帶領他們。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》一書，作者為黑幼龍，以下為摘文。）父母的課題：你希望孩子成為怎樣的人？ 我們教導孩子的目標是什麼？我們

得到讚賞，就會愈做愈好！3種方式讚美孩子，創造家庭關係的「三好」

編按：做父母的想要孩子在哪方面變得更好，有一個很簡單卻不容易的方法，你一定很想知道，那就是「多讚美他」。能在家中藉著積極正向的方法，滿足周邊人的重要感，特別是在成長階段的孩子，你們家會是三贏的狀況：孩子「好」，爸媽不操勞，親子關係更好。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》一書，作者為黑幼龍，以下為摘

教他百折不挫好過陪他療傷：趁孩子還在父母羽翼下時，學「這件事」

美國改革家暨人權運動家弗雷德里克．道格拉斯曾說：「養育堅強的孩子比療癒受創的成人來得容易。」為了讓孩子變得堅強，請父母一定要讓他有機會自行體驗各式各樣的經歷。父母就算知道孩子正面對可能失敗的挑戰，也不要太急著幫他減輕負擔，而要讓他獨力去面對，才有機會養成鋼鐵般的意志。（本文節錄自《孩子的耐挫力，比什

要孩子有大人樣，先把他當大人看：「這3個字」別吝嗇對孩子說

我們都教育孩子做錯事要道歉，但是我們犯錯的時候，有沒有好好道歉呢？要孩子有大人樣，我們要先把孩子當大人看。我們期待孩子長大後能有獨立思考的能力，能夠獨當一面負責任，卻又要求他完全服從，不能有自己的想法和情緒，就會有很多的衝突。不要讓我們對孩子的付出和愛，被生活中的衝突消耗殆盡。（本文節錄自《你的信任