遠見好讀

「ComfortFood」不一定是美食卻很療癒！食育師：一道給心靈的「安心菜」

經過我多年來的觀察所得，屬於我們的「ComfortFood」，很多時間都不是人見人愛、大眾都會讚好的「美食」，「ComfortFood」可以純粹是一種個人喜好，甚至癖好，可以是一些對你充滿特殊意義的食物，這些食物的主要功效，就是「安慰」我們的心靈，甚至承載著回憶、情感與安全感。（本文節錄自《回憶中的

為什麼有些人能借到錢，有些人卻借不到？「這兩種人」借錢，真的要考慮一下

編按：金錢是有生命的，它會按某種規律流動。而貨幣是不記名的，只是在某個時間點上，那筆錢剛好「流動」到你的手中。所以，財富的意義，原本就是在流通中產生價值。（本文摘自《別人怎麼賺錢，是你不會的》一書，作者為黃啟團，以下為摘文。）我們經常會看到一些人把一大筆錢藏在床底下的新聞，這種行為是對「錢」的最大褻

成功人士這樣做「金錢決策」：真正的財富升級，從「放棄」開始

在追求職涯晉升與財富積累的過程中，許多人常陷入「成長陷阱」，依循過去的成功法則而忽略了環境變遷。從「經營之神」松下幸之助的職涯轉折，到機會成本的思維運用，都揭示了一個重要道理：昨天有效的方法，未必適用今天。當你的身價提升，時間的價值也該重新定價。（本文節錄自《財富階梯》一書，作者：尼克．馬朱利／商業

探索當代人心靈秘旅：在混亂中尋找平靜，王維的詩教會我們什麼？

木末芙蓉花，山中發紅萼。澗戶寂無人，紛紛開且落。我們知道王維是歷史有名的詩佛，他的詩篇總能透出那種空山靈雨般的幽雅，我們以為王維一定過了歲月靜好的一生。然而，王維置身的時代，卻經歷了大唐從巔峰的開元盛世直線跌落安史之亂深淵的轉折點，而他的一生都在政治漩渦中宦海沉浮。（本文節錄自《離苦》一書，作者：紀

東西方文化差異下如何育兒與生活？華人家長看美國教養：語言不是障礙，心態才是

美國法律下的育兒細節，你知道嗎？在美國撫養與教育孩子，與在台灣有不少差異。即使台灣的家長們已熟悉許多西方教養觀念，到了美國後還是有一些「法律上不能做的事」，若不留意，可能會被其他人舉報而不自知。（本文節錄自《前進美國！》一書，作者：蔡文玲，彭祖乙／創意市集出版，以下為摘文。）真實情境提醒曾有家長在書

Google Meet差點夭折到億級成功關鍵：一年半努力比不上5天「深度思考」？

在現代職場，我們常誤以為「忙碌」等於「成就」，卻深陷零碎會議與訊息的回應地獄中。但Google一項差點被放棄的專案卻證明了相反的答案：當團隊暫停會議、不回郵件、拒絕所有干擾，把注意力集中在唯一重要的目標上，原本停滯一年半的計畫，竟在短短一週內完成突破，它就是現在全球數億人每天使用的工具──Googl

醫師推薦：能「多吃蔬果」又能「省錢」的5種簡易方式

隨著年齡增長，身體的代謝、荷爾蒙與腸道菌相都會悄悄改變，而飲食正是維持健康的重要關鍵。研究發現，多攝取不同顏色的蔬果，不僅有助降低心血管疾病、糖尿病與部分癌症風險，還能滋養腸道好菌、提升免疫力。其實不用追求昂貴食材，只要掌握「彩虹飲食法」，從日常生活增加蔬果攝取量，就能為健康打下穩固基礎。（本文節錄

周慕姿心理師談「高功能者」6大隱性創傷：長成優秀大人，內心卻藏著疲憊孩子

我們每個人，都是帶著「腳本」來到這個世界的。在諮商室與日常的多年觀察中，我發現許多來到我面前的「高功能者」──那些在職場卓越、在家庭負責、在外人眼中無堅不摧的靈魂，內心深處都藏著一個疲憊不堪的孩子。他們像是穿上了脫不掉的戰袍，或躲在透明的水晶棺材裡，雖然維持了環境的運作，卻也隔絕了真實的呼吸。（本文

為何連有錢人也愛「指數型投資」？成功關鍵竟是「無聊」？

現在我們知道，當我們把投資時間拉得愈長來觀察，主動式管理的投資績效就愈難以領先，大部分散戶並沒有為做出有效的投資決定做好準備。那該怎麼辦？當主動型經理人未來「持續穩定地打敗大盤」成功率下滑，有一種全新的投資方式崛起，通過了實戰考驗，已經證實有效──那就是成本低廉的指數型基金。（本文節錄自《重新思考投

誰都沒義務照顧巨嬰！如何堅守自己的界限？不如現在就讓他「心理斷奶」

最近一直在思考一個問題：是什麼讓你認為，我每天靜靜躺在你的好友列表或通訊錄裡，就是隨時等待你召喚，為你排憂解難的呢？（本文摘自《我們心裡都有病》一書，作者：大將軍郭，以下為摘文。）最近的留言太多，因為精力有限，所以我決定讓這些訊息石沉大海，我可能永不回覆。有人問我為什麼不回，是不是生病了？ 事實上，