遠見好讀

愛上依賴型人格者：感情像易碎的瓷器，一不小心就碰碎他的玻璃心

愛上依賴型人格者的你會感到疲憊不堪。這段感情好像一件易碎的瓷器，需要你提心吊膽地輕拿輕放。你稍有不慎，它就會變成一地碎片，這些碎片還有可能劃傷你。（本文摘自《如何擁抱一隻刺蝟》一書，作者為段鑫星、李文文、趙亞平，以下為摘文。）一段成熟的愛情中不是沒有依賴，但這種依賴要適度。依賴型人格者的愛就是「過度

做不到「這3件事」退休好辛苦：真正的上流老人，是老後依然擁有選擇的能力

什麼是「上流老人」？不是住豪宅、開名車，也不是退休後天天出國旅行。真正的上流老人，是老了以後，依然擁有選擇人生的能力：有穩定現金流，不必每天擔心錢夠不夠用；有健康的身體，不用害怕自己突然倒下；有生活重心與目標，不會把晚年活成漫長的空虛。（本文節錄自《上流老人退休寶典》一書，作者：葉美麗，吳俊德／聲音

友誼「3大支柱」決定關係去留：放下對朋友的控制慾，才能徹底擺脫內耗

看到只有自己單方面付出努力的真相真的很痛苦。當這種情況發生時，不妨回頭檢視友誼的三大支柱：接近度、時機和能量。當一段友誼淡去，或有人表露他的真實想法時，往往就代表，三大支柱中的其中一個出了問題，有時可能還不只一個。在你開始自怨自艾、孤立自己或生氣之前，請先看清事實。（本文節錄自《隨他們去》一書，作者

達文西親筆筆記競標賣出破億天價！為何全球知名人士都在研究這位天才？

傳奇天才李奧納多．達文西畢生留下超過8000頁筆記手稿，橫跨科學、醫學與藝術，詳細記錄他觀察世界的方法，堪稱「地球史上最重要的筆記」。然而，當你深入解讀內容便會發現——達文西並非遙不可及，他偉大的成就、領先現代500年的思維，竟來自一套人人都能實踐的「天才思考法」。（本文節錄自《超．達文西筆記》一書

把你現在的一天重複過100天：人生會變得更好，還是更糟？

「思考日」的概念，是從比爾蓋茲在1980年代提出的思考週延伸而來的、更具可行性的版本。當時，比爾．蓋茲會隱居在偏遠地區，切斷所有對外聯繫，花一整週的時間閱讀與思考。這讓他得以暫時抽離日常工作的壓力，拉高視角，看見更大的全局。（本文節錄自《人生的五種財富》一書，作者：薩希．布魯姆／商業周刊出版，以下為

東大生公開「高效記憶」秘密：如何收納「大腦衣櫃」成決勝關鍵

當我們獲得一份資料，「死記硬背」絕非觸類旁通的不二法門。若無法歸納相同性質的內容，或者建立資訊之間的關聯性，便絕對無法將這些訊息內化成知識並加以運用。接著我想介紹「輸入筆記」，也就是能將事情牢記於心、增強記憶能力的筆記方式。（本文節錄自《東大最強筆記法》一書，作者：西岡壱誠／創意市集出版，以下為摘文

怎麼可能不爭吵！所謂家庭，是要學會「好好地吵架」

我的一雙兒女小時候一天到晚吵架。我經常苦惱著不知該如何處置才好。有一天，我去找精神分析師諮詢，他問我兩兄妹之間的關係，我深深地歎了一口氣說：「他們幾乎每天都在吵架。」然後，他突然對我說：「Congratulation（恭喜）！」（本文摘自《你和我之間：找到遠不孤單，近不受傷，剛剛好的距離》，金惠男著

放下「窮人思維」：向億萬富翁學習真正的財務自由之道

億萬富翁的賺錢觀，跟我們完全不一樣。一般來說，要建立一定的資產，必須遵循「辛苦賺錢→以錢滾錢」的步驟。也就是先賺到一定的資本，再用資本投資來增加財富，這是最常見的做法吧？不過，億萬富翁的想法不一樣──他們根本不會去思考，該怎麼賺到資本。（本文節錄自《不炒股、不投機，1年賺1億》一書，作者：戶塚真由子

一個人要幾件衣服才夠？衣櫃只有25件衣服，不再為換季傷腦筋

忽冷忽熱的換季期讓人困擾，前一天可能還25度要穿短袖，過沒幾天又驟降到15度，當一年四季的衣服都好好地掛在衣桿上，不管天氣怎麼變，我都能迅速地拿出需要的衣物。（本文節錄自《理想生活的關鍵字》一書，作者：Kasin，以下為摘文。）一個人究竟要多少衣服才夠？取決於個人的穿著頻率、場合需求、對打扮的熱忱以

溝通的重點不在「對錯」！過程中接收對方的感受和經驗，衝突矛盾中找出共識

編按：在所有的重要人生技巧中，只有一種人人都學得會，那就是有效溝通。這項技巧好處多多，幫助我們更加善於表達，互動方式會更健康、更有建設性最終改善人際關係。（本文摘自《關係免疫力》一書，作者為梅樂妮．喬伊 Melanie Joy，以下為摘文。）別用「自動導航模式」與人互動為了達到有效溝通，我們必須意識