今天你對孩子說了幾次「快去做！」呢？「不命令教養」正是要教大家實現這個理想場景。不必催促、不必吼罵，孩子主動行動，對自己充滿信心，還能學會管理自己的情緒與行為，培養出自主學習、正向思考、自我管理等，學業以外的「非認知能力」，而這些，才是在瞬息萬變的未來中，真正需要的核心特質。（本文節錄自《不命令，讓孩子自己動起來！》一書，作者：博克重子，台灣廣廈出版，以下為摘文。）
孩子會因為「快去做！」而不想動
你是不是也有過這樣的經驗？原本正想著要去打掃，結果一被說「快點去打掃！」，整個人瞬間就不想動了。
我自己小時候也是這樣，每當爸媽說「還不快去念書！」時，想念書的幹勁就會瞬間消失。「明明我正想去做，現在卻一點也不想了！」心裡產生抗拒，最後乾脆放棄不做了……相信很多人都有過這樣的經驗。
這種現象在心理學上稱為「心理反抗」（或作「心理反應」）。當我們被命令「去做某件事」時，會感覺自己的行動和想法受到束縛，因而產生抵觸心理。
在心理學的世界裡常說：「自己能控制自己，是人類大腦與生俱來的基本需求之一」；所以，人類是一旦被下達命令，就會更想要按照自己的意識來行動的生物。
正因如此，即便知道「做這件事情」對自己有益，大腦還是會因為受到命令，認為自己的行為和思想受到限制而產生排斥感。
「快去做！」這句話會澆熄孩子的積極性，甚至讓他們產生反抗心理。
「明明不想命令孩子，卻還是忍不住說出口。」
「很多時候，還是不得不說『快去做』。」
我好像能聽到媽媽們在吶喊的聲音。
若總是依靠「快去做！」這樣的語句，給予指示、驅使孩子去做某件事，這其實是一種上對下的命令—也就是所謂「一個口令，一個動作」的教養方式。
習慣接收父母的「命令」，有時會剝奪掉孩子身上本來很珍貴的東西。
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反觀「不命令的教養」，父母會將指使般的語句，轉變成引導式的提問與建議，向孩子提出：「你想怎麼做？」「這麼做如何？」「我們要不要試試看？」「一起來做做看吧」等，讓孩子擁有更多的選擇權與決定權。
在不強迫、不否定的環境中，孩子可以自由選擇、自由決定，也可以在父母的示範之下，選擇「一起做」的方式。
在這個過程中，孩子會自然培養出：「自行決定想做的事並付諸實行」的喜悅、「我做得到」的自信，與「接納真正的自己」的自我肯定感。
孩子們只有在不受到過度命令時，才能學會照顧自己、依靠自己克服困難，並學會肯定自我—成為那種「不用催就能自動自發，可以靠自己做到」的獨立孩子。
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