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遠見ESG電子科技業中小企業獎》系統化推動ESG，穩得翻倍產出永續效益

穩得實業編製永續報告書，成立永續委員會，透過系統化規劃，攜手賽珍珠基金會扶植新住民學童、投入非主流運動贊助，在中小企業有限資源發揮事半功倍的永續力量。 專注於提供EMC元件與解決方案、線路保護元件、安全認證與節能標章的穩得實業，讓每一件產品在全球市場都符合安全與零汙染的最高標準，數十年如一

穿著球衣拿著議事槌！謝典林打造運動政治學成「愛運動的議長」

場邊氣氛緊繃，鞋底摩擦地板的聲響、籃球在場上快速彈跳的聲音此起彼落，碰撞出清脆節奏。謝典林屏氣凝神地凝視每一次傳球、每一個走位。突然——「嘭！」一記精準的扣籃轟然落下，比賽結束的哨音劃破全場。謝典林瞬間起身，臉上難掩興奮神情，舉起雙臂疾呼，儘管看過無數次籃球賽，但每一次場上團結的力量爆發，依舊讓他熱

運動能提升腦力！師大教授：20分鐘就有效，做「這3種」更加分

希望孩子腦子更靈光、學習更專注，最好的解方，或許不是補習或刷題，而是出去動一動。研究已證實，運動有助於提升大腦的認知功能，而且只要動一次、大約20分鐘，就即刻見效。運動有益於身心健康，已是廣為人知的觀念，近來，運動的好處再添一樁，那就是能「健腦」。一項跨國研究發現，無論年齡大小、也不管原本是否有運動

50歲創業不嫌晚！她讓七旬嬤當女神，掀起熟齡運動革命

「我真的不是在過老人生活！」今年56歲的弘點全球顧問有限公司執行長周宗弘（Connie），說起話鏗鏘有力，做事更是十足行動派。過去，她長年擔任跨國瑜珈品牌行銷部負責人，50歲決定創業，跨足推動熟齡活動，從運動、寫真再到旅遊等，還意外「捧紅」七旬嬤，不僅為50+族群打造健康新生活方案，也為她的人生下半

A fighting dreamer：人生永不言退

編按：獲得「信義至善獎助學金」的拳擊運動員甘家葳，是人生的追夢人。他在追逐拳擊夢的過程中，曾一次又一次地遭遇「重擊」，但他沒有倒下，反而愈挫愈勇，最終成為「53年來台灣男子拳擊競技最佳成績保持人」。「那一年我高二，在全中運的拳擊冠亞軍爭奪賽中，第一回合眼睛就遭到重擊、視線一片模糊，休息時間，教練問我

最夯「全齡運動」匹克球！全球爆紅，台灣也有14萬人愛上它

匹克球（Pickleball）是什麼？這項融合羽球、網球、桌球的球類運動，簡單易學、老少咸宜，正快速在台灣流行！《遠見》專訪中華民國匹克球協會會長，一文分析匹克球的由來、規則、好處，以及在台灣的發展現況。你聽過「匹克球」（Pickleball）嗎？這項從美國爆紅的歡樂全齡運動，現在正席捲全球，台灣也

玉山積雪2山友不幸墜谷，未帶「雪地三寶」最重罰禁入園3年

【編按】別被好天氣與美麗雪景騙了！週末傳出兩名山友登玉山不幸墜谷，國家公園署與玉管處特別發出警告，表示玉山冰晶美景步道暗藏危機，民眾應改期登山或備妥「雪地三寶」等安全措施，否則將加以裁罰。近期雪山、玉山積雪，陸續有山友攀登時發生山難。國家公園署說，3月31日前仍在公告雪季期間，如未取得入園申請許可，

Google最新熱搜關鍵字：高蛋白質飲食！這股全球風潮如何崛起？

「高蛋白質飲食」風潮正在全球崛起，Google搜尋量在2025年突破新高。不只是健身愛好者，許多歐美人士都在增加蛋白質攝取量，不僅有助於維持肌肉量，還可提高飽足感，一舉多得。對於偶爾上健身房，或是沒有運動習慣的上班族來說，要攝取多少蛋白質？若想試試看高蛋白飲食，又有哪些選擇？隨著養生意識提高和健身風

單次運動也能促進大腦認知！研究：混合運動逾20分鐘效益最大

台師大跨國團隊研究發現，單次運動就能促進大腦認知功能，且對各年齡層都有助益，以多模式的混合運動型態、運動時間持續20分鐘以上效益較大。台灣師範大學今天舉行學術研究成果發表會，台師大體育與運動科學系特聘教授張育愷與美國北卡羅萊納大學特聘教授Jennifer Etnier（珍妮弗．埃特尼爾）的研究團隊合

四招延緩失智風險！澳洲研究新發現，邁入高齡前先預存「腦本」

不需吃昂貴新藥，只是改變生活方式，也能延緩失智症？澳洲一項追蹤數千人、長達三年的大型線上研究證實，透過鍛錬腦力的認知活動、增加運動等，有機會降低45％的風險。來自澳洲，現年高齡82歲的戈德史密斯（Paddy Goldsmith）和她丈夫傑夫（Jeff），都已邁入人生中的黃金歲月。然而，他們近三年勇敢