「我真的不是在過老人生活！」今年56歲的弘點全球顧問有限公司執行長周宗弘（Connie），說起話鏗鏘有力，做事更是十足行動派。過去，她長年擔任跨國瑜珈品牌行銷部負責人，50歲決定創業，跨足推動熟齡活動，從運動、寫真再到旅遊等，還意外「捧紅」七旬嬤，不僅為50+族群打造健康新生活方案，也為她的人生下半場開創更多可能。
Connie在跨國瑜珈品牌工作多年，有感商業會館核心客群多為25至45歲，她看見50歲以上族群對運動的需求與現實困境，成立自己的公司後，決定鎖定推廣熟齡運動。
椅子瑜伽「捧紅」不老阿嬤
疫情期間，Connie在3月8日發起「銀光女神」活動，找了過去工作結識、當時已70歲的陳冬蓮，共同推動「椅子瑜珈」，陳冬蓮更獲「不老瑜伽阿嬤」之稱，打開知名度。
Connie說，陳冬蓮今年已74歲，仍頂著俐落短髮，總是神彩奕奕，綻放自信笑容，真的很難相信其生理年齡。
不過，因資金、人力等條件有限，Connie說，推動初期十分辛苦，尤其亞洲社會普遍不將運動視為生活一部分，若年輕時未培養運動習慣，年長後開始機率更低。
長輩動起來，三大挑戰要解
她觀察，推動熟齡運動有三大挑戰，首先是面對心理迷思，許多長者認為自己年紀大了，難免自我設限「這個不行、那個不行，」然而，思惟影響行為，是否真的都無法嘗試跨出第一步，並不盡然。
其次，部分長者認為洗衣、下田、買菜等已有足夠活動，但勞動與運動大不同，運動側重肌耐力訓練。第三，長者本來就不愛出門，銀光計畫推動恰逢疫情高峰，更讓其參與度下降。
Connie回憶，她深知自己在做有意義的事，無奈資源有限。當時這些阻礙，讓她心灰意冷，更準備喊卡銀光計畫，打算前往中國上海，與友人另尋其他發展機會。
某一天，她無意在出版社的網路貼文，瀏覽到企業講師謝文憲發起首屆「謝文憲接班人計畫」資訊，於是鎖定四大領域中的「體育運動平權與推廣」類別；她抱著姑且一試投遞申請，當時對運動平權毫無概念，天真認為她所長的瑜伽領域，或許可以「沾個邊」。
Connie笑說，當時自己只是曾聽過謝文憲說書的「空中書友」，兩人素昧平生，現實生活完全不認識，能順利錄取自己都跌破眼鏡，但也讓銀光計畫不至於「斷炊」，得以繼續推動，經過此事，讓她更堅信：「事情去做就對了！」
熟齡寫真四代同堂！八旬嬤：近50年沒這麼漂亮過
首屆「椅子瑜珈」打響名號後，第二屆開啟「熟齡寫真」計畫。這項計畫讓長輩有機會盛裝打扮，留下珍貴回憶。Connie提到，有一組家戶四代同堂入鏡，參與拍攝的84歲阿嬤，事後告訴她：「已經40、50年沒有打扮得這麼漂亮，從來沒想過拍照可以這麼開心。」這番暖心回饋，讓她備感難忘。
此外，她也發起「沃們銀光棒」主題活動，邀請年輕人帶長輩一起到大巨蛋看球賽。每位年輕人只要自行購買一張票，至多可免費攜帶2位60歲以上父母（長者）同行，創造跨世代交流機會。即使當天天空不作美，138張大巨蛋門票幾乎全數釋出，出席率高達99.9%。
Connie說，很多家長從未被孩子邀請看球賽，喜悅之情溢於言表，有位爸爸回家後，手機桌面換成當天在大巨蛋看球賽照片。
除了熟齡運動與寫真計畫，銀光計畫也開辦「50+ AI 小學堂」，透過年輕講師教授短影音製作，鼓勵長者與科技接軌，實踐青銀共學。今年下半年，她更推動熟齡旅遊，鼓勵長者保持體力、勇敢追夢，「斜槓不是年輕人的專利，年齡不該限制發展，我50歲才創業，一切都來得及！」
