為了讓運動不再只是個人活動,而能進一步成為串連鄰里情感、活絡社區生活的原動力,運動部全民運動署自113年起推動「運動村里認證」計畫,透過地方自主參與,鼓勵各村里盤點現有場地,結合在地團體與社區資源,打造適合各年齡層與不同族群的運動環境,逐步建立居民規律運動的生活型態。
這項政策實施以來,地方響應程度逐年升溫。今年參與認證申請的村里數量達918個,相較於去年的328個,成長幅度相當顯著。而今年最終共有336個村里通過認證,比去年多出122個,且全臺22縣市均有村里獲得肯定。值得注意的是,今年申請者當中,有859個村里是首度加入,顯示運動推廣已從原先投入的社區,擴散至更多地方。
為了展現各地推動成果,運動部全民運動署也在11月3日舉辦「115年運動村里認證表揚典禮暨認證分享會」,邀集認證村里交流執行經驗,展現從都會型社區到農村聚落,各地基層社區兼具創意、活力的推廣運動方式。

打造晨間運動場,90歲阿嬤也能跳出活力
位於臺北市萬華區的華江里,擁有鄰近河濱的地理優勢,里長洪佳君積極運用公園與活動據點,每天清晨6點起安排排舞、氣功等不同課程,讓不同年齡層居民都能找到適合自己的運動。
曾任外科護理師的洪佳君發現,儘管長者了解運動有益健康,卻經常不知道該如何開始。因此,她努力降低參與門檻,鼓勵居民從住家附近的公園踏出第一步。
原本動作跟不上的長輩,在持續練習後重拾自信,更有90歲阿嬤代表社區參加衛福部國健署「阿公阿嬤活躍SHOW」獲得佳績,證明全民運動不受年齡限制。
公私協力抗多雨氣候,催生常態肌力課
相較於臺北市華江里透過多元課程,讓運動成為居民的日常生活,新北市汐止區湖興里則採取不同做法,積極引進專業運動資源,甚至邀請國手走入社區,為基層運動推廣注入新活力。
里長郭書成分享,過去曾在里內步道舉辦戶外現代舞活動,卻因天候不穩定,難以長期推動。這段經驗也讓他意識到,建立穩定的運動環境,其實比單次活動更重要。
為了突破限制,湖興里陸續成立長照關懷據點,引進肌力訓練與趣味運動課程,並邀請排球國手進入社區指導,吸引長輩熱烈參與,後來更結合健身團隊,使肌力課程得以持續運作。
串聯客家藝陣與香水蓮花,四代同堂玩出農村永續
除了建立能長期運作的運動模式,如何結合地方特色,讓運動成為凝聚社區認同的力量,同樣值得關注。宜蘭縣羅東鎮北成里便將運動、文化傳承與永續相互串連,走出不同於都會區的特色模式。
該里里長羅暳鎂以里內的羅東運動公園為核心,串連長者照護、休閒活動與在地產業,讓運動不只是鍛鍊身體,更成為促進世代交流的平台。
社區內更設有兩處關懷據點,提供長者體適能、瑜珈、防跌課程,並帶領65~90歲長者組成四代同堂隊伍,多次在「阿公阿嬤活躍SHOW」展現成果。
此外,北成里也把客家文化、香水蓮花產業與環保理念融入社區活動,包括自製運動器材、推動資源循環利用等,展現運動村里不僅能促進健康,更能帶動地方文化傳承與永續發展。
推政策利多,助全臺550運動村里常態深耕
全民運動署署長房瑞文指出,從今年獲得認證的村里實踐成果,可歸納出三大特色。首先是融合多元族群與在地文化,讓運動不只是強身健體,更成為串連居民情感、促進文化交流的媒介;其次是因應超高齡社會,透過創新活動設計,鼓勵高齡者走出家門、養成運動習慣;另外則是善用社區活動中心、公園步道、水圳綠廊等既有空間,讓居民不必遠行,就能享有便利運動環境。

房瑞文期盼,藉由中央與地方攜手合作,讓基層運動推廣不再受限於短期資源,而能建立長期運作機制,使運動真正融入居民的日常生活中,在全臺各村里持續向下扎根。
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