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女神劉亦菲「輕斷食減肥法」！5天甩6.5公斤？減重醫師：3種人別碰

時尚雜誌VOGUE 23 日舉辦晚宴，劉亦菲擔任紅毯壓軸，穿上白底繡花禮服，並搭配華美珠寶，看起來氣勢萬千，頭上兩側滿天星花，在燈光照射下更彷彿碎鑽珠寶。不只整體造型備受好評，其健康勻稱的身材和好體態，更是讓人目不轉睛。小紅書就流傳一份「劉亦菲減肥法 5 日食譜」，據聞神仙姐姐就是靠這招狂瘦，更有網

新北市的場館經濟學：蘆洲國民運動中心如何發展特色

新北市政府以「場館經濟」布局運動產業鏈。全市擁有18座國民運動中心、1200處銀髮俱樂部、236座特色運動公園，帶動周邊就業、培訓與活動經濟。 新北市場館經濟策略中，蘆洲國民運動中心是重要示範據點。市府以公辦民營模式整合資源，支持中心軟硬體升級，為城市運動產值挹注能量。去年9月接手蘆洲國民運動中心、

從總冠軍到城市榮耀！新北國王如何打造最強主場經濟？

新北國王不僅奪下台灣職業籃球大聯盟（TPBL）元年總冠軍，更與市府密切合作，用獨特的經營哲學，讓城市與球隊連結。從城市冠名到主場經濟，新北國王如何用冠軍凝聚人心，打造屬於你我的「王者之城」？烈日如炙，大批球迷仍揮舞著由黑、黃、白色組成的旗子，從新北市立新莊體育館到新北市政府夾道歡迎，為今年才剛在台灣

智慧動起來

在這個科技日新月異的時代，運動不再只是汗水與肌肉的較量，而是智慧與數據的交融。從穿戴裝置到 AI 分析、從虛擬實境到社群互動，「智慧運動潮」正悄然改變我們對健康、訓練與生活的想像。 本期特刊以「智慧運動潮」為主題，深入探討運動科技如何深入日常生活與競技場域。透過 AI、大數據、AR ／ V

「叫恁總仔出來打！」 一棒揮出好生活

振宇五金以十年的時間，積極推廣各項運動，藉以扭轉員工健檢報告紅通通的危機。在高階主管帶領下舉辦壘球賽，將健康影響力拓展至廠商、客戶及社區，重塑企業文化，為老字號品牌注入年輕的活力基因。 「社長，今天要派總經理先發嗎？」在熟悉的台中國際壘球運動園區的球場上，擔任這一屆振宇五金壘球社社長的資訊

用跳躍的創意 營造運動樂趣

參加運動競賽能賺獎金禮品，報名組隊賺夥伴關係，備戰訓練賺身體健康，項目好玩再賺心理健康。一場創意十足的賽事，員工賺滿福利，公司賺到同仁團結一心，創造雙贏。 常向公司同仁宣稱自己「只要是球類運動，沒有一樣不上手」的矽創電子執行長毛穎文，自小就是既會讀書、體育又厲害的文武雙全資優生。可能是本身

企業與網紅共舞揪團運動找健康

在社群文化的推動下，運動早已不只是個人選擇，而是企業、網紅與科技共同打造的生活風格。從健康飲食 APP 到揪團競賽平台，科技讓運動更有趣、更有效，也讓上班族在碎片時間中找回身心平衡，開啟全民健康新日常。 過去，運動曾經是一種個人的選擇與堅持。但是在社群媒體、健康記錄甚至是競賽型軟體普及之後

運動領頭羊 實踐身心平衡共好職場

三度獲得運動企業認證，推廣運動文化超過十年。緣於一場總經理的個人健康體悟，才決定將運動帶進同仁的生活中。補助與獎勵只是誘因，讓同仁真正享受到運動的好處，並養成習慣，才是推廣運動的終極目標。 功率半導體  IC 設計廠「大中積體電路」，已連續三度獲「運動企業認證」。最初，是總經理薛

科技、生態、環保與創意 激發新動力

透過專家帶領，一場場結合生態、減碳、環保、人文的運動，增添深度與教育意義。在基隆港口，藉著發電健身車，實踐「為旅客提供充電服務」的概念，把健康與永續、創意巧妙結合。 在基隆港旅客中心，兩台看似普通的健身腳踏車，總能吸引旅客停下腳步。有人踩著踏板，看燈箱逐格亮起；也有人插上充電線，隨汗水滴落

打造身心平衡的 幸福職場

聘請全職專業主廚為員工掌廚，業界少見。凱基人壽不但是健康職場，也是幸福企業，今年更成為運動企業。強調員工幸福感，注重身心平衡。提倡身體健康的同時，亦照顧心理健康。在熙攘往來的南京商圈，商業辦公大樓林立。位於敦化北路上，緊鄰台北小巨蛋、台北田徑場，矗立著一棟羽翼造型的新大樓，特別顯眼。這裡是凱基金控（