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2025亞錦賽》亞洲棒球錦標賽賽程！台灣即時戰績、比分資訊、球隊戰績完整不斷更新

2025亞錦賽於9月22日至9月28日舉行，來自亞洲的8個隊伍，將爭取「亞洲冠軍」的榮耀。台灣預賽戰順利擊敗巴勒斯坦、韓國、香港，都是提前結束比賽，取得三連勝。2025年亞洲棒球錦標賽（亞錦賽）於9月22日至9月28日開打，來自亞洲的8支隊伍，將爭取「亞洲冠軍」的榮耀。本屆賽事在中國福建省福州市平潭

雲林競艷 精彩無限！114年全國運動會在雲林 !

114年全國運動會將於10月18日至23日在雲林登場。雲林縣政府以「雲林競艷，精彩無限」為主題，結合全新落成的國際級田徑場，以縣運開幕暖身，透過聖火傳遞與精彩表演展現地方的熱情與能量，期以體育盛事鼓舞全國，展現雲林自信與榮耀。 「雲林全運會不只是全國賽事，更是我們向全國展現雲林自信的重要舞

覺得生活壓力大？心理醫師證實：可用12種自然的方法緩解焦慮

如果對生活感到焦慮、不安時，也許這些方法能緩解壓力。隨著工作的壓力、生活的窒礙和各種現實無奈的窘迫，人們總是會在不同的情況下面對接踵而至的難堪，這會讓人引發憂慮、焦慮，覺得做任何事情都提不起勁，心理醫師強調，為了有效平息這樣的情緒，最重要的是致力於改變生活方式。臨床心理醫師和心理學教授珍妮佛泰茲（J

減低失智風險！TikTok瘋「666走路」勝日行萬步？

最近，美國TikTok社群流行起「666走路挑戰」。它為何爆紅？根據權威期刊最新研究，這個熟齡人士也能輕鬆達成的走路法，長期執行也可能降低失智與心血管疾病風險，且在一些方面更勝日行萬步。專業健身教練更推薦不愛運動的入門者來嘗試。完整步驟教學與效果一次看。今年夏天，美國TikTok社群又開始新的運動潮

運動部「金牌部長」李洋上任！揭六大任務，但第一件想做這事

今年的9月9日國民體育日，台灣體壇正式邁入新紀元。首先，是體育署升格運動部，象徵台灣體育政策進入轉捩點。其次，是由兩屆奧運羽球雙打金牌、現年30歲的羽球名將李洋擔任首任部長。身著一身深色西裝的他，看來與平常的運動風很不一樣，略顯緊張地念出未來工作六大重心。直到會後，他才恢復以往爽朗的樣子，直言上任後

為何節食運動都無效？功能醫學營養師揭示「胰島素阻抗」真相

很多人以為，肥胖只是因為吃得多動得少，事實真相是，胰島素阻抗在其中扮演了重要的角色。即使你已經在節食和運動，甚至超級努力地透過極端飲食和高強度運動，在短期內看到效果，但極端方法往往難以持續，最終就會放棄，體重反彈是遲早的事。更糟的是，這些方法有可能加劇胰島素阻抗，使得健康問題變得更加複雜。（本文節錄

全台350萬人膝蓋退化無力！醫警告出現「這3症狀」就要小心

因為運動、工作型態或體重等因素，全台逾350萬人面臨膝蓋不舒服困擾。醫師提醒，若有久坐起身時感到膝蓋無力、疼痛、發出卡卡聲等狀況，尤其彎曲時覺得卡住，應儘快就醫。退化性關節炎是高齡族群的常見疾病，輔仁大學附設醫院骨科主治醫師張書豪今天在衛教記者會中簡報指出，58歲以上每5人就有1人受影響，70歲以上

習近平想活150歲學她？美50+熟女抗老贏科技富豪，靠吃加動

2025/9/5編按更新：習近平本週93閱兵典禮上，和俄羅斯總統普丁談養生抗老一席話意外曝光，引起全球震撼。原來習近平指出人類壽命有望突破150歲，俄羅斯總統普丁還在旁表示，器官移植可讓人類實現「永生」。這讓不少人猜測習近平或許也想靠極端方法活到150歲，美國年花6000萬新台幣抗老的科技富豪強生，

馬祖—以海為陸航向世界，幸福永續的四鄉五島

2024年9月，以馬祖地形與歷史聚落為設計概念的「連江縣縣民樂活多功能體育館暨社福中心」（下稱樂活體育館）在南竿落成啟用，層層疊疊的外觀宛如馬祖錯落有致的傳統聚落，建築外牆上柔和溫暖的藍色，則是象徵馬祖海洋的「馬祖藍」。別具特色的樂活體育館不僅成為南竿的新地標，一舉摘下台灣年度建設最高榮譽「國家卓越

體育設施領跑全國，新北首摘《遠見》運動城市冠軍

新北市這些年來，一座座多元、全齡化的運動場館接連開設，盛行的運動風氣，培育出一批批為國爭光的選手，讓新北市站上今年《遠見》「運動縣市大調查」C位。「我會去念警察大學，就是因為喜歡運動，因為我看到，哇！警察大學有射擊、柔道、跆拳等運動，我是因為這樣去念的啦！」長年維持運動習慣的新北市長侯友宜，透露自己